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這個問題問得好，我們每一個人都會有心累的時候，為什麼會感到心累呢？這是從幾個方面引起的。
工作上的事情容易讓人產生心累的感覺，特別是三點一線的工作，日復一日的工作，沒有任何的改變，想改變，自己又覺得力不從心，這時候就容易讓人感覺心累。夫妻感情容易讓人感覺心累，結婚的時間長了，兩個的感情漸漸的變得枯燥無味，當初熱戀時的激情早已經早已找不到蹤跡，平淡的日子沒有一點朝氣，剩下的只有爭吵，過多的爭吵，這樣的夫妻生活最容易讓人覺得心累。夫妻生活進入磨合期，更需要的是兩個人的溝通，生活本身就是枯燥的，需要的是彼此擁護，其實在生活中，不管是男女哪一方，多開些玩笑，或者是多做一些對方感興趣的事情，給平淡的生活帶來些小激情，會給夫妻生活帶來更多的開心，多看對方的長處，不要總是把眼光放在對方的短處，多些忍讓，多些諒解，生活其實可以過得很開心。
人之所以會感覺到心累，其實就是內裡中有結，有自己想不通悟不透的東西，要想不讓自己感覺到心累，就必須要把內心的結解開，“放下”是最好的一個方法，你內心中有放不下的東西或者是人，所以才會讓你感覺到心累，如果你學會了放下，那就不會在心中存在有心累這一說。人累了歇一歇，心累了也要懂得去釋放，心累了，可以多出去走走，不要把自己關在屋裡，旅遊是個不錯的選擇，出去旅遊，讓自己的身心都得以釋放，還可以到處看看別的地方的風土人情，世界之大，等著你去瞧一瞧。
隔壁老王的經典故事
人最累的莫過於心累，心累的時候對周圍的人和實物都不滿意。
當然人心累的時候，除了堅持和偽裝，還可以放鬆啊，把心中所想的人和實物都拋到九霄雲外，我感覺心累就是期望值太高，你可能做得很好，但你未必是別人認為最好的。
人生在世，我們每個人都是在負重前行，不管我們如何的歇斯底里，生活終將繼續。我感覺音樂可以化解一切，聽聽音樂使自己身心都放輕鬆，累了就去休息，別咬牙堅持，困了就去睡一會，別熬太久，好好愛自己，讓這一生平淡且幸福，精彩又輕鬆。
清風斜雲
- 除了堅持，偽裝，那就是：
想吃就吃，別太摳門，不要再委屈自己😣
想玩就玩，別人在樂 ，不要再封閉自己😔
心遙
可以活的自我一些。
心累是因為身邊的人事物讓你覺得自己無法應對，只想逃離，安靜的自己待著，不願跟這些東西過多的接觸。你的偽裝能減輕它們給你的一些壓力，但這無法根絕問題，一段時間的沉澱後，這些問題還是會繼續困擾你。因為你只是忽略了它，並未解決。
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與其天天偽裝的應對他人，不如活的自我一些。人生再大的事兒也不過是命。只要命還在，這些還怕解決不了麼？人就是太杞人憂天，在事情沒發生前就各種假設，而這樣的思想限制了一個人的行為。讓原本的小事，變得複雜，讓自己心煩意亂。人的情緒是外界影響的，但主導的還是人自身。一個能控制自己情緒的人，我不說她很優秀，至少她比一般人強。
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生活不僅有苟且，還有詩和遠方的田野。
心累了，不妨自己靜靜，想想為何而累。想不通也可以出去走走，世界那麼大，總有一個點會讓你覺得現狀沒什麼。為自己而活，活的自在些。不要過多在意別人的異樣眼光和閒言碎語，認為自己對的堅持就對了。許多事情，我們只需要結果，過程如何無所謂。一個人偽裝久了，就難以卸下面具了，那顆被包裹的心，只會更累。你每天毫無感情的應付，加重了它的負擔。所以人吶，對自己好點兒吧。儘量活的自如些！
圖片來源網絡意生心靈
今天我也有回答到這種文章，其實人最怕的就是心累，感情最怕的就是拖著，明明不愛了，卻還是不肯放手。 心累，看什麼都不順眼，彷彿全世界都跟自己作對。心累，只想一個人出去走走，溜達溜達散散心！人生苦短，不能和自己過不去。犯不上啊！
有時候的自己，心是累的！為瑣事所困擾，耗損太多精力，我已經累了，不想說什麼！有時候，覺得做人很累！也許是自己讓自己那麼累！真的是何苦呢！不明白，就為了這起心動念的執著，我就想來個乾脆一點的！破了它～毀了它！讓我如此不順心～就想衝出這重圍：束縛著自己的那些，讓自己如此壓抑！
個人認為心累的時候自己多看一些有意思的東西~潛意識的改變自己的心情，出去爬爬山，去山頂喊一喊。釋放一下內心無法言喻的表達。女孩子呢，出去逛逛街，放鬆一下~或者找一個很要好的朋友跟她談談心，然後美美的洗個熱水澡，在家裡好好的睡一覺，等早上拉開窗簾，看著陽光，心情自然就好了！
學習智慧，有了智慧就能作出正確的判斷，判斷對了，就會做對的事情，這樣煩惱自然就沒有了；人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西，或者人，或者任何事情。
再本該奮鬥的年紀，不要貪圖安逸。 明白這點就對了。 屏幕前的陌生人你好，我大頭生活呀！我也叫永遠幹不到！ 人生下來就必須動彈。。。
屬我幸福
既要爭取快樂，又要牴觸悲傷。堅強的外表下， 隱藏著難以言說的苦衷。微笑的表情下， 掩飾著無已可訴的心聲。心累包裹下的堅持和偽裝沒有那麼絕對，無非是好勝與臉面，時時作祟。
每個人在別人面前都倔強的強迫自己足以堅強到撐起一切，去掩蓋暗夜裡獨自舔舐傷口的孤單脆弱。在人前陽光燦爛，只因別人無法窺探自己內心的狂風驟雨。臉上掛著笑容，內心藏著傷痛。裝作沒心沒肺，其實早已心力憔悴。掩埋情緒不是不想流淚而是在玻璃缸裡游泳，也要有乘風破浪的氣勢。因為不管自己如何的歇斯底里，生活終將繼續。
村上春樹說，哪裡會有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望罷了。 誰都不願意把心門緊閉，只因無人真正懂你。心累下的堅持和偽裝，只是不想讓自己的脆弱，當作別人的笑柄。等到喧囂落盡，留給自己一地寂寞。有很多事與願違，不得不面對。有很多荊棘坎坷，不得不承受。因為，每個人的背後， 都有別人體會不到的艱辛。每個人的心裡， 都有旁人無法感受的困苦。
心累，躲得過對酒當歌的夜，躲不掉四下無人的街，崩潰只是一瞬間的事。正所謂，心不豐滿，身體再好也是偽裝。因為，人生就是羈驁不訓的個性不斷向生活的妥協過程。內心的束縛大多來自對名與利的追求，不為名利纏身，不為瑣事傷神，給嘴角一個人上揚的弧度，然後站在生命的高度，用坦然的心態傲視紅塵的煩擾和痛苦。
不必逞強，淚水是最好的釋放。不必偽裝，迴歸是最美的模樣。休息，是為了更強的崛起。放下，是為了更暖的相遇。不去怨，不去恨，淡然一切。因為，誰也沒有辦法，活成人人都喜歡的模樣，倒不如活成讓自己最舒服的樣子，才不負時光。
往事如煙俱忘卻，心底無私天地寬。總有一句心語讓你觸動心靈，總有一些情話讓你痛徹心扉。從哭著經歷，到笑著懂得。從見人就說，到保持沉默。唯有堅持與偽裝，造就的成熟才彌足珍貴。走過風雨，唯有愛是慈悲；歷盡薄涼，寬容才是溫暖。放下世事無常，手弄晴空的流雲，遙望詩和遠方。才能，天黑有燈，下雨有傘，一路有良人相伴。
藥行得天下
心累，除了堅持和偽裝，還得學會釋放！還得學會做人，做好人。人活在世，沒有一個人是容易的，每個人都有自己的難處，只是說與不說而已。“故天將大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”不斷地增強個人的修養水平，提高自己處世能力，開拓眼界，開闊心胸，懂得捨得，難得糊塗，做個樂觀派，有什麼不好呢？
“送人玫瑰手留餘香”，做好人須堅持，做一輩子好人心安理得，既方便了他人又快樂了自己。“偽裝”嗎？只能加引號，不能做的盜貌岸然偽君子，我就是我，有個性才是我，阿諛奉迎是小人所為，真不值得提倡。
學會釋放，並不是精於世故，而是單純做人，得不到的不一定就是好的，理想的目標是踮起腳尖伸出雙臂加一躍便可得到最好，既順其自然，也要不斷努力。釋放的方法也是很多的，讀書，寫字，聽歌，喝點小酒瘋一下，可千萬不要借酒澆愁弄個擦槍走火酩酊大醉呵！
人生是很短的，放過自己吧！別跟自己過不去！面朝大海心暖花開！做個智者，做個豁達的人！
發哥144020591
心累。
生活，工作。
堅強和偽裝只是為了隱藏與硬抗。
偽裝是讓別人不知道。
堅強是因為必須要去硬抗，不然就只剩下抱怨
我曾經也失落過，落魄過，失望過。我一開始也選擇硬抗，堅強，偽裝。
這些都是必要的。因為你扛不住就會垮掉。
但是這些壓力都要一個釋放口。才不會抑鬱與爆發。
我選擇了跑步與健身。一個小時的慢跑會讓你忘掉一切。跑完以後會讓你身心得到放鬆。增強你的抗壓能力。健身是輔助，自律才是成功的起點。
當你成功了，這些真的就不再是問題了。
健哥的生活觀
每個人都帶著面具生活！
你揭穿不了任何人，包括你自己！
每個人都有兩面性……
你瞭解了自己，就會同樣瞭解別人！
外來湘
有心者有所累，無心者無所謂，任何傷心難過都源於在意，越在意卻越容易失去，所以試著看淡一點，是你的跑不掉，不是你的強求不來，講再多道理都不如自己看開來的有用，握不住的砂，不如揚了它，吾日三醒吾身，矯什麼情，作什麼死，裝什麼逼。共勉
