用户65146878
这个问题问得好，我们每一个人都会有心累的时候，为什么会感到心累呢？这是从几个方面引起的。
工作上的事情容易让人产生心累的感觉，特别是三点一线的工作，日复一日的工作，没有任何的改变，想改变，自己又觉得力不从心，这时候就容易让人感觉心累。夫妻感情容易让人感觉心累，结婚的时间长了，两个的感情渐渐的变得枯燥无味，当初热恋时的激情早已经早已找不到踪迹，平淡的日子没有一点朝气，剩下的只有争吵，过多的争吵，这样的夫妻生活最容易让人觉得心累。夫妻生活进入磨合期，更需要的是两个人的沟通，生活本身就是枯燥的，需要的是彼此拥护，其实在生活中，不管是男女哪一方，多开些玩笑，或者是多做一些对方感兴趣的事情，给平淡的生活带来些小激情，会给夫妻生活带来更多的开心，多看对方的长处，不要总是把眼光放在对方的短处，多些忍让，多些谅解，生活其实可以过得很开心。
人之所以会感觉到心累，其实就是内里中有结，有自己想不通悟不透的东西，要想不让自己感觉到心累，就必须要把内心的结解开，“放下”是最好的一个方法，你内心中有放不下的东西或者是人，所以才会让你感觉到心累，如果你学会了放下，那就不会在心中存在有心累这一说。人累了歇一歇，心累了也要懂得去释放，心累了，可以多出去走走，不要把自己关在屋里，旅游是个不错的选择，出去旅游，让自己的身心都得以释放，还可以到处看看别的地方的风土人情，世界之大，等着你去瞧一瞧。
隔壁老王的经典故事
人最累的莫过于心累，心累的时候对周围的人和实物都不满意。
当然人心累的时候，除了坚持和伪装，还可以放松啊，把心中所想的人和实物都抛到九霄云外，我感觉心累就是期望值太高，你可能做得很好，但你未必是别人认为最好的。
人生在世，我们每个人都是在负重前行，不管我们如何的歇斯底里，生活终将继续。我感觉音乐可以化解一切，听听音乐使自己身心都放轻松，累了就去休息，别咬牙坚持，困了就去睡一会，别熬太久，好好爱自己，让这一生平淡且幸福，精彩又轻松。
清风斜云
- 除了坚持，伪装，那就是：
想吃就吃，别太抠门，不要再委屈自己😣
想玩就玩，别人在乐 ，不要再封闭自己😔
心遥
可以活的自我一些。
心累是因为身边的人事物让你觉得自己无法应对，只想逃离，安静的自己呆着，不愿跟这些东西过多的接触。你的伪装能减轻它们给你的一些压力，但这无法根绝问题，一段时间的沉淀后，这些问题还是会继续困扰你。因为你只是忽略了它，并未解决。
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与其天天伪装的应对他人，不如活的自我一些。人生再大的事儿也不过是命。只要命还在，这些还怕解决不了么？人就是太杞人忧天，在事情没发生前就各种假设，而这样的思想限制了一个人的行为。让原本的小事，变得复杂，让自己心烦意乱。人的情绪是外界影响的，但主导的还是人自身。一个能控制自己情绪的人，我不说她很优秀，至少她比一般人强。
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生活不仅有苟且，还有诗和远方的田野。
心累了，不妨自己静静，想想为何而累。想不通也可以出去走走，世界那么大，总有一个点会让你觉得现状没什么。为自己而活，活的自在些。不要过多在意别人的异样眼光和闲言碎语，认为自己对的坚持就对了。许多事情，我们只需要结果，过程如何无所谓。一个人伪装久了，就难以卸下面具了，那颗被包裹的心，只会更累。你每天毫无感情的应付，加重了它的负担。所以人呐，对自己好点儿吧。尽量活的自如些！
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今天我也有回答到这种文章，其实人最怕的就是心累，感情最怕的就是拖着，明明不爱了，却还是不肯放手。 心累，看什么都不顺眼，仿佛全世界都跟自己作对。心累，只想一个人出去走走，溜达溜达散散心！人生苦短，不能和自己过不去。犯不上啊！
有时候的自己，心是累的！为琐事所困扰，耗损太多精力，我已经累了，不想说什么！有时候，觉得做人很累！也许是自己让自己那么累！真的是何苦呢！不明白，就为了这起心动念的执着，我就想来个干脆一点的！破了它～毁了它！让我如此不顺心～就想冲出这重围：束缚着自己的那些，让自己如此压抑！
个人认为心累的时候自己多看一些有意思的东西~潜意识的改变自己的心情，出去爬爬山，去山顶喊一喊。释放一下内心无法言喻的表达。女孩子呢，出去逛逛街，放松一下~或者找一个很要好的朋友跟她谈谈心，然后美美的洗个热水澡，在家里好好的睡一觉，等早上拉开窗帘，看着阳光，心情自然就好了！
学习智慧，有了智慧就能作出正确的判断，判断对了，就会做对的事情，这样烦恼自然就没有了；人之所以痛苦，在于追求错误的东西，或者人，或者任何事情。
再本该奋斗的年纪，不要贪图安逸。 明白这点就对了。 屏幕前的陌生人你好，我大头生活呀！我也叫永远干不到！ 人生下来就必须动弹。。。
属我幸福
既要争取快乐，又要抵触悲伤。坚强的外表下， 隐藏着难以言说的苦衷。微笑的表情下， 掩饰着无已可诉的心声。心累包裹下的坚持和伪装没有那么绝对，无非是好胜与脸面，时时作祟。
每个人在别人面前都倔强的强迫自己足以坚强到撑起一切，去掩盖暗夜里独自舔舐伤口的孤单脆弱。在人前阳光灿烂，只因别人无法窥探自己内心的狂风骤雨。脸上挂着笑容，内心藏着伤痛。装作没心没肺，其实早已心力憔悴。掩埋情绪不是不想流泪而是在玻璃缸里游泳，也要有乘风破浪的气势。因为不管自己如何的歇斯底里，生活终将继续。
村上春树说，哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。 谁都不愿意把心门紧闭，只因无人真正懂你。心累下的坚持和伪装，只是不想让自己的脆弱，当作别人的笑柄。等到喧嚣落尽，留给自己一地寂寞。有很多事与愿违，不得不面对。有很多荆棘坎坷，不得不承受。因为，每个人的背后， 都有别人体会不到的艰辛。每个人的心里， 都有旁人无法感受的困苦。
心累，躲得过对酒当歌的夜，躲不掉四下无人的街，崩溃只是一瞬间的事。正所谓，心不丰满，身体再好也是伪装。因为，人生就是羁骜不训的个性不断向生活的妥协过程。内心的束缚大多来自对名与利的追求，不为名利缠身，不为琐事伤神，给嘴角一个人上扬的弧度，然后站在生命的高度，用坦然的心态傲视红尘的烦扰和痛苦。
不必逞强，泪水是最好的释放。不必伪装，回归是最美的模样。休息，是为了更强的崛起。放下，是为了更暖的相遇。不去怨，不去恨，淡然一切。因为，谁也没有办法，活成人人都喜欢的模样，倒不如活成让自己最舒服的样子，才不负时光。
往事如烟俱忘却，心底无私天地宽。总有一句心语让你触动心灵，总有一些情话让你痛彻心扉。从哭着经历，到笑着懂得。从见人就说，到保持沉默。唯有坚持与伪装，造就的成熟才弥足珍贵。走过风雨，唯有爱是慈悲；历尽薄凉，宽容才是温暖。放下世事无常，手弄晴空的流云，遥望诗和远方。才能，天黑有灯，下雨有伞，一路有良人相伴。
药行得天下
心累，除了坚持和伪装，还得学会释放！还得学会做人，做好人。人活在世，没有一个人是容易的，每个人都有自己的难处，只是说与不说而已。“故天将大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”不断地增强个人的修养水平，提高自己处世能力，开拓眼界，开阔心胸，懂得舍得，难得糊涂，做个乐观派，有什么不好呢？
“送人玫瑰手留余香”，做好人须坚持，做一辈子好人心安理得，既方便了他人又快乐了自己。“伪装”吗？只能加引号，不能做的盗貌岸然伪君子，我就是我，有个性才是我，阿谀奉迎是小人所为，真不值得提倡。
学会释放，并不是精于世故，而是单纯做人，得不到的不一定就是好的，理想的目标是踮起脚尖伸出双臂加一跃便可得到最好，既顺其自然，也要不断努力。释放的方法也是很多的，读书，写字，听歌，喝点小酒疯一下，可千万不要借酒浇愁弄个擦枪走火酩酊大醉呵！
人生是很短的，放过自己吧！别跟自己过不去！面朝大海心暖花开！做个智者，做个豁达的人！
发哥144020591
心累。
生活，工作。
坚强和伪装只是为了隐藏与硬抗。
伪装是让别人不知道。
坚强是因为必须要去硬抗，不然就只剩下抱怨
我曾经也失落过，落魄过，失望过。我一开始也选择硬抗，坚强，伪装。
这些都是必要的。因为你扛不住就会垮掉。
但是这些压力都要一个释放口。才不会抑郁与爆发。
我选择了跑步与健身。一个小时的慢跑会让你忘掉一切。跑完以后会让你身心得到放松。增强你的抗压能力。健身是辅助，自律才是成功的起点。
当你成功了，这些真的就不再是问题了。
健哥的生活观
每个人都带着面具生活！
你揭穿不了任何人，包括你自己！
每个人都有两面性……
你了解了自己，就会同样了解别人！
外来湘
有心者有所累，无心者无所谓，任何伤心难过都源于在意，越在意却越容易失去，所以试着看淡一点，是你的跑不掉，不是你的强求不来，讲再多道理都不如自己看开来的有用，握不住的砂，不如扬了它，吾日三醒吾身，矫什么情，作什么死，装什么逼。共勉
