Lily櫻桃小妮子
主題:水煮海螺
食材:海螺適量;
調料:鹽、薑末、蒜末、小米辣、香醋、海鮮醬油、耗油、白糖、香油、辣椒油、雞粉、香菜末;
步驟一:海螺洗刷乾淨備用;
步驟二:起鍋燒水,倒入海螺加少量鹽煮15分鐘左右;
步驟三:製作調料,將姜蒜切末,小米椒切段放入碗中依次加入兩勺海鮮醬油、大半勺耗油、一勺香醋、一勺白糖、少量香油、一勺辣椒油、少量雞粉、適量香菜末,最後攪拌均勻備用。
步驟四:海螺煮熟撈出;
步驟五:最後取出海螺肉沾上調好的醬料開吃。
海螺富含蛋白質、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性美食,製作一道簡單的家庭版水煮海螺,不僅簡單易學、費時短並且完整的保留了海螺的鮮美和營養成分,所以也是大胖比較喜愛的日常菜品之一啦。
胖胖ai吃素
醬爆海螺
海螺裡面滴入幾滴香油吐沙兩個小時,海螺倒入盆中,上面用蓋子蓋住,用力搖晃一分鐘(這樣可以把空殼的海螺裡面的沙子晃出來),用水多清洗幾遍。
準備配料:蒜末,薑末,幹辣椒段,小米椒切段,鍋中燒水,水開後倒入海螺,煮一分鐘後倒出控水。鍋中加少許油,倒入幹辣椒,小米椒,蒜末薑末爆香,倒入麵醬炒香,加入生抽,少許醋,味精,雞粉,倒入海螺快速翻炒,加入少許水,煮一分鐘後收汁出鍋裝盤。
水煮海螺
這樣做法適合比較大的海螺,海螺滴入香油吐沙兩個小時,把外殼洗刷乾淨。
海螺冷水下鍋,放入薑片,蔥段,花椒去腥,口味重的朋友可以不放,大火煮開,水開後,大海螺煮10-15分鐘,中小海螺煮3-5分鐘。添加一點點鹽,即可出鍋。搞點蘸料:切點薑末,加入紅醋,鹽,香油調勻,喜歡的朋友可以加點芥末。