Anne_心語
2歲孩子愛出汗是正常的，不出汗才有問題。為什麼呢？要說帶孩子累還是去上班累，我相信很多媽媽都會說帶孩子累，孩子一天到底那是動個不停，如果一個成人跟著嬰幼兒身邊做一模一樣的動作，就會發現，寧可去跑一場馬拉松可能會讓自己更舒服一些。
而孩子愛出汗主要有以下幾個原因：
1、孩子身體的水分比較大人多
孩子的皮膚為什麼看起來這麼嫩，主要是身體中水分的含量比成人要高。
2、每一個孩子都會是一個過動兒
2歲的孩子一出門就會走來走去，跑來跑去。所以運動量也是非常大的。
3、孩子新陳代謝快
吃得多，消化得也多，所以汗也多。
4、孩子的汗腺沒這麼發達
我們成人出汗就是全身都出，而孩子出汗只是頭上出得比較多。
2歲的孩子如果每天可以喝上500毫升的奶粉，加上補維生素D，日常的飲食中有肉，有菜，有飯，有魚營養均衡。孩子能吃能喝能睡就不用補微量元素。
菁媽育兒
孩子2歲愛出汗，如果出汗很多，且屬於非運動性出汗，那麼可以給寶寶適量補充微量元素。
人體當中有多種微量元素主要通過體液（包括出汗）而丟失，這其中就包括鋅、鉀、鈉、鎂等微量元素。但是微量元素之所以是微量元素，其原因在於人體所需量比較少。所以如果寶寶經常出汗，並且出汗特別多的話，那麼可以適量補充鋅元素和鈉鹽就可以。
鋅元素的主要作用是促進細胞生長髮育和組織再生，所以缺鋅的孩子通常個頭矮小，身高體重要比同齡的小寶寶要低；同時鋅元素缺乏，會影響孩子食慾，並導致孩子免疫力下降。
2歲的孩子已經能自主進食，在輔食安排上可以多吃一點含鋅量高的食物。比如：牡蠣、扇貝等海產品，就象扇貝粥對寶寶補鋅的效果很好的；其次還有香菇、口蘑、牛羊肉、牛肝臟、海帶、紫菜，另外植物性的鋅元素還包括大白菜、花生、小米等。
鈉元素是一種神經傳導元素，並負責維持體液和血液當中水的濃度平衡。所以如果寶寶出汗多鈉元素的丟失就多，從而影響我們體內電解質的紊亂。當寶寶出汗如果很多，那麼就應該適量補水，尤其是可以適量補充補液鹽。
含鈉元素的食物口味通常都比較偏鹹，主要包括下面這些。但是實際上如果要讓寶寶補充鈉鹽是不好掌握好量的，所以最好的方法是按照補液鹽的劑量單次補充就好，不適合長期補充，具體聽取醫生的建議。
需要提醒的是：
大多數2歲寶寶由於活動量增加導致汗多，再加上孩子本身細胞含水量較大，所以愛出汗的寶寶首先是補水，以預防孩子脫水（可以觀察尿量是否偏少或者尿液發黃），其次，再考慮給孩子補鋅和鈉鹽。
另外，早起孩子愛出汗一般與低血糖有關，中午愛出汗一般與運動、吃完飯後體內熱量升高或者和氣溫升高有關；而寶寶晚上如果午夜0點後出汗多，一般提示孩子血鈣值偏低有關。其次如果是結核病方面的原因，也可導致愛出汗，以上這些都屬於病理性出汗，請及時到醫院查明原因。
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光芒四濺的暱稱
孩子2歲愛出汗，如果出汗很多，且屬於非運動性出汗，那麼可以給寶寶適量補充微量元素。
人體當中有多種微量元素主要通過體液（包括出汗）而丟失，這其中就包括鋅、鉀、鈉、鎂等微量元素。但是微量元素之所以是微量元素，其原因在於人體所需量比較少。所以如果寶寶經常出汗，並且出汗特別多的話，那麼可以適量補充鋅元素和鈉鹽就可以。
鋅元素的主要作用是促進細胞生長髮育和組織再生，所以缺鋅的孩子通常個頭矮小，身高體重要比同齡的小寶寶要低；同時鋅元素缺乏，會影響孩子食慾，並導致孩子免疫力下降。
2歲的孩子已經能自主進食，在輔食安排上可以多吃一點含鋅量高的食物。比如：牡蠣、扇貝等海產品，就象扇貝粥對寶寶補鋅的效果很好的；其次還有香菇、口蘑、牛羊肉、牛肝臟、海帶、紫菜，另外植物性的鋅元素還包括大白菜、花生、小米等。
鈉元素是一種神經傳導元素，並負責維持體液和血液當中水的濃度平衡。所以如果寶寶出汗多鈉元素的丟失就多，從而影響我們體內電解質的紊亂。當寶寶出汗如果很多，那麼就應該適量補水，尤其是可以適量補充補液鹽。
含鈉元素的食物口味通常都比較偏鹹，主要包括下面這些。但是實際上如果要讓寶寶補充鈉鹽是不好掌握好量的，所以最好的方法是按照補液鹽的劑量單次補充就好，不適合長期補充，具體聽取醫生的建議。
需要提醒的是：
大多數2歲寶寶由於活動量增加導致汗多，再加上孩子本身細胞含水量較大，所以愛出汗的寶寶首先是補水，以預防孩子脫水（可以觀察尿量是否偏少或者尿液發黃），其次，再考慮給孩子補鋅和鈉鹽。
另外，早起孩子愛出汗一般與低血糖有關，中午愛出汗一般與運動、吃完飯後體內熱量升高或者和氣溫升高有關；而寶寶晚上如果午夜0點後出汗多，一般提示孩子血鈣值偏低有關。其次如果是結核病方面的原因，也可導致愛出汗，以上這些都屬於病理性出汗，請及時到醫院查明原因。
爸爸不講理
兩歲半的寶寶正式非常喜歡蹦蹦跳跳、跑跑鬧鬧的年紀，這個年紀的孩子有的會非常容易出汗，家長總是會看到自己的孩子滿頭大汗，這讓很多細心的家長非常擔憂，自己的寶寶身體是不是出現了什麼問題呢？2歲半寶寶一直愛出汗怎麼回事呢應該如何護理呢？
2歲半寶寶一直愛出汗怎麼回事
寶寶容易出汗說明寶寶的機體代謝快，但是有病理因素如微量元素缺鈣，缺鋅，寶寶也容易出汗，再就是您平時給寶寶穿的多了，晚上睡覺時蓋得多了，這種情況是正常的現象，您寶寶的情況建議您帶寶寶到醫院檢查全身的各項評估檢查都是正常，那麼應該是生理原因所致，另外要定期給寶寶做健康體檢，千萬不能隨便給寶寶吃大補的藥物。
2歲半寶寶一直愛出汗怎麼護理
媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。 注意寶寶的衣著及蓋被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄溼，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂乾溼衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。
父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。 父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺摺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。
2歲半的寶寶總是喜歡出汗是一個比較值得注意的事情，因為這種情況可能是正常的生理性問題導致的，但是也可能是由於病理性因素造成的。如果不放心可以去醫院檢查一下，同時積極做好寶寶的日常護理工作才好哦。
性感的營養師
兩歲的寶寶正式非常喜歡蹦蹦跳跳、跑跑鬧鬧的年紀，這個年紀的孩子有的會非常容易出汗，家長總是會看到自己的孩子滿頭大汗，這讓很多細心的家長非常擔憂，自己的寶寶身體是不是出現了什麼問題呢？2歲半寶寶一直愛出汗怎麼回事呢？應該如何護理呢？
2歲寶寶一直愛出汗怎麼回事
寶寶容易出汗說明寶寶的機體代謝快，但是有病理因素如微量元素缺鈣，缺鋅，寶寶也容易出汗，再就是您平時給寶寶穿的多了，晚上睡覺時蓋得多了，這種情況是正常的現象，您寶寶的情況建議您帶寶寶到醫院檢查全身的各項評估檢查都是正常，那麼應該是生理原因所致，另外要定期給寶寶做健康體檢，千萬不能隨便給寶寶吃大補的藥物。
2歲寶寶一直愛出汗怎麼護理
媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。
注意寶寶的衣著及蓋被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄溼，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂乾溼衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。
父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。
父母應及時給出汗的寶寶擦乾身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換內衣、內褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺摺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他併發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。
2歲的寶寶總是喜歡出汗是一個比較值得注意的事情，因為這種情況可能是正常的生理性問題導致的，但是也可能是由於病理性因素造成的。如果不放心可以去醫院檢查一下，同時積極做好寶寶的日常護理工作才好哦。
嘟媽育兒記
孩童正處於生長髮育期，新陳代謝相較於成人來說比較旺盛，產生的熱量及代謝產物也相對較多。同時，處於這個年齡的孩子非常好動，不停地蹦蹦跳跳、攀爬等，很難安靜下來。所以孩子愛出汗是很正常的，家長們不必過於擔心。
孩子出汗較多，家長要及時給孩子補充水分，特別是在炎熱的夏季應注意多補水，千萬不要等到口渴時才補水，因為這個時候身體細胞已經處於缺水狀態了，補水最好飲用白開水，不宜用甜飲料代替。
但如果孩子在氣溫不高的時候或者是在寒冷的冬天，夜間入睡後仍大汗淋漓，尤其是頭部易出汗，同時夜間容易被驚醒，睡覺不踏實的，家長們要注意提高警惕了，孩子有可能是缺鈣，不過這些症狀只是作為一個參考指標，並不是絕對的臨床診斷標準。可以去諮詢醫生，並在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食上也要注意多給孩子食用富含鈣質的食物， 如牛奶、豆製品等。同時經常帶孩子到戶外活動，曬曬太陽，可以促使皮膚合成維生素D，以促進鈣的吸收利用。
兒童營養師聶雲霞
夏季空氣燥熱，加上孩子又喜歡跑跑跳跳的，反正是閒不住，這樣流的汗就更多了。汗水的流失除了帶走熱量更是會帶走身體很多的無機鹽，不僅是氯離子和鈉離子，就連鈣元素以及鐵、鋅、銅等微量元素也會一起隨著汗水流失，但是因為本身含量就不多，所以並不會集中流失，但是也會損失部分。所以當孩子大量出汗需要補充水分時，可以在裡面稍稍加點鹽，以補充流失的鹽分。
對於微量元素的流失，可以從日常食物中補充。
1、富含鐵元素的食物
主要有蛋黃、豬肝、海帶、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黃豆、綠豆、茄子、西紅柿、甘蔗、冬瓜、蘋果等。
2、富含銅元素的食物
主要是動物肝臟、腎、魚、蝦、蛤蜊中含量較高，果汁、紅糖中也有一定含量。
3、富含鋅元素的食物
主要是魚類、肉類、動物肝腎、豆類和小麥中含量較高。
4、富含硒元素的食物
主要有青魚、沙丁魚、腎臟、肝臟、肉類、蛋類、芝麻、麥芽、大蒜、啤酒酵母等。
平時如果某些食物吃的少，當孩子大量流汗時就可以每天都做一頓。
小兒外科龐軍良
你好，我家寶寶也是2歲多，特別愛出汗。一般來說寶寶別人愛出汗，這是正常的。小兒時期由於新陳代謝旺盛平時又愛動閒不住，尤其是嬰幼兒皮膚含水量大，皮膚表層微血管分佈較多，所以蒸發的水分也多。引起寶寶出汗的原因有兩個方面，一是生理性出汗，另一種就是病理性出汗！
生理性出汗就很容易理解，就是很正常的，寶寶睡覺時頭部、頸部出汗，熟睡以後就減少了。等白天玩的時候，跑跑跳跳的就出汗多了。這個家長們不用擔心！還有一個病理性出汗就要注意了，寶寶會因為某些疾病從而出汗，寶寶安靜的時候或者熟睡以後就出很多汗，有的時候把枕頭衣服都弄溼了。這時候一定要帶寶寶去醫院看一下，進行進一步檢查。
微量元素沒必要吃就不要吃，不要一看到孩子出汗就吃，要根據實際情況看，遵醫囑！
為雅媽媽
孩子愛出汗跟微量元素關係不大。
1，缺鈣後容易出汗是謠言。
網上很多所謂的缺鈣的症狀都不靠譜，判斷是否缺鈣的標準是測量骨密度。而且缺鈣後也不是簡單的補鈣，而是補充維生素D
2，孩子多汗最大可能是熱的。
兒童生命活動旺盛，生長快，運動量大身體產生熱量多。加上孩子的體型相對成人比表面積小，散熱困難，所以孩子一般更怕熱。根據美國兒科學會建議，兒童衣服一般比成人薄一層。但是一些老年人根據自己的感覺，加上中醫思維，習慣給孩子多加衣服。造成孩子經常滿頭大汗。
3，一些疾病可能造成孩子多汗。
1，低血糖證或者糖尿病會造成出冷汗。
2，甲亢也會引起怕熱和多汗
3，某些腫瘤也會引起發熱出汗。
疾病出現的多汗一般是冷汗，就是說用手摸一下是涼的。跟因為天熱出汗不同。
嘟嘟寶貝
幼兒身體代謝較為旺盛，若食慾佳，精神振，可能是生理性出汗，應無大礙！
寶媽應注意幼兒衣物添加增減是否合理，孩子平時運動量是否過大，飲食減少高蛋白的攝入。
幼兒出汗後，會流失大量水分，寶媽應注意及時給幼兒補充水分，防止氯化鈉的大量流失。
如果幼兒出汗的同時伴隨，胃口差，精神萎靡，甚至哭鬧現象，當隨醫就診。
微量元素是否該補充，莫妄聽信人言，自下結論，可去醫院做個微量元素檢測，聽從醫師指導建議！
