詹姆斯在籃球領域中擁有著無與倫比的身體素質，而在足球運動中，C羅的身體天賦也是最好的，雖然在足球和籃球運動當中這兩個人並非是史上最強的球員，但是他們一定是身體素質最好的球員，。詹姆斯之強在於他現在已經35歲了，但是他的身體狀態仍然保持得非常好，甚至你有時候會認為他只有25歲，他在球場上表現出來的狀態，遠遠不是35歲的感覺。C羅今年也是34歲的人了，但是他仍然沒有明顯的狀態下滑，他的身體體脂率也保持得非常低，這也是他為什麼能夠成功的原因之一。
這兩位球員之所以能夠如今還保持著這樣的身體狀態，跟他們平時的自律和保養是分不開的。詹姆斯每年要為保養身體，花費上百萬美元，並且他已經多年不吃豬肉，只吃高蛋白的雞肉和牛肉。而C羅也是對飲食非常注重，他不吃任何高油脂的食物，所以說他才能保持這麼低的體脂率，他的肌肉線條非常優美，這也是為什麼無數女球迷喜愛他的原因。
詹姆斯的身高非常高，是標準的小前鋒身材，他的強壯是我們一直以來的印象，經常依靠身體衝向籃下完成得分，詹姆斯的肌肉線條非常好看，雖然強壯，但是線條非常優美，也非常的勻稱，詹姆斯在進入聯盟之後已經變得更加強壯，即使他的新秀賽季也是一個超級推土機。
而C羅作為一個足球運動員來說他的身高也不算低的，有一米八五，我們知道梅西的身高也只有一米七，因此C羅更像是模特的身材，再加上他英俊的臉龐讓許多球迷都瘋狂地喜愛他。即便如此，他的肌肉線條也非常的完美，作為足球運動員，對腿部肌肉的要求是非常高的，C羅的腿部肌肉十分發達，他的射門威力之大，是讓守門員都非常忌憚的，即使門將能夠接到他的射門，也經常會面臨著受傷或者脫手的風險，這也正是他的肌肉給我們帶來的震撼吧！
如果我們細看詹姆斯與C羅的肌肉，你會發現差距一目瞭然，相比而言，詹姆斯的肌肉看起來更加大塊結實，而C羅的肌肉看起來更加精壯強悍。詹姆斯與C羅這兩位體育界的天之驕子之所以能有現在的成就跟他們的自律是分不開的，如果我們國足的隊員也能做到像他們兩那樣自律，國足的成績也不至於淪落至此。
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