三十歲以後如何做個有魅力的女人？

艾草寶寶

到了三十歲的女人，雖不像小女生般的嬌嬌可人，但卻能像雨後春筍般的擁抱生活、放射魅力，使生命之花綻放得更加豔麗。  30歲以後，當我們的肌膚狀態開始下滑，聰明女人就開始培養氣質！優雅的聰明女人，即使是在暗淡無光的環境下，也能夠輕鬆吸引眾人的眼光。相比豔麗動人的女人，她們更有魅力。

女人隨著年齡的增長，對於護膚品的挑選多從細節處下手，護膚品才能更有作用。平時即使很少使用化妝品了。但還是要挑選一款適合自己的口紅啊，襯膚色的同時，也能讓自己的氣色好很多。就算素顏出門，也要抹一縷口紅。它將女人性感的雙唇暈染成花瓣，可豔麗嫵媚，也可清雅脫俗，形形色色裡是一個女人的萬般柔情。

優雅的女人一定會時刻注意自己的身材。我們去鍛鍊，不止是為了減肥，更是為了和別人站在一塊照相的時候更加從容，如果我們連自己的體重都掌控不了，還怎麼去掌控自己的人生。

要有幾雙舒適的高跟鞋。高跟鞋對於女人來說，有著一種無法言說的誘惑和魅力，它在無意之中吸引著女人們為它痴迷、為它執著。踢踏聲中，是女人的成熟，溫柔和堅韌。性感如斯，美麗如斯，只有高跟鞋更盡善盡美地展現女人的全部風情。要保持良好的體態。沒有好的體態，怎麼能成為優雅的女人。而養成良好的體態，需要我們時時刻刻都不能放鬆自己。不要覺得坐下就意味著可以癱軟無力，雙腿併攏、下巴收緊、後背挺直才是優雅的女人最為正確的坐姿。

一定要多讀書。女人的眼界、見識、品味都得益於書籍，一個內心貧乏的女人，再怎麼塗脂抹粉，也吸引不了旁人的注意力。如果將某一件事情的作用分為立竿見影和潛移默化兩種，那看書帶給我們的影響無疑屬於後者，但就是在這種潛移默化中，我們才更有力量。古人說：書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。一個才情滿滿的女人會讓周圍的一切都變得更有趣。

要保持獨立自信。保持獨立，可以讓我們在身邊的人離開自己時，仍然有底氣生活下去；保持自信，因為那是我們最大的驕傲。即使自己的藍顏知己闊綽大方，但我們仍需有自己的傲氣，憑藉自己的雙手得到的，才是最好的。

香奈兒女士說過，女人需要努力達成的兩件事，既高貴優雅又美麗奪目。美麗會隨著歲月老去，唯有優雅浸潤時光，讓靈魂芳香四溢歷久彌香。

做一個優雅的女人，一生優雅地老去，才是女人一生中的最高境界。

胖姐愛生活啊

我是錦荃媽媽，很高興回答你的問題。

我認為有魅力的女人應該具備以下幾個方面：

1、好好說話，好好說話不僅讓對方聽著舒服，也會讓自己在思維方面，品德方面更勝一籌。不僅提現了一個人的能力，更體現了一個人的眼界。

2、閱讀與學習，書中自有黃金屋，一個愛閱讀和學習的女人，往往是女人中最有魅力的一種。不僅僅提升了個人的知識，而且開闊了個人的思維，知識可以改變一個人的命運，與此同時也得到了別人的認可。

3、懂得讚美，懂得讚美他人的優點，利用他人的優點，能夠欣賞別人的能力，提現了自己對他人的信任和認可。

4、學會微笑，即使一點點微笑都會讓你更加有吸引力，一個經常微笑的女人如天使般的存在，化解尷尬，推開負面情緒，給人開心溫暖。

歡迎大家留言，討論。

錦荃媽媽

魅力。。。。。。天生的

華夏益生菌

以和善為本，自然會讓人可親

耕讀墨客

每個人都有自己獨特的魅力，或多或少。像董卿那樣，舉止優雅，思想豐富，侃侃而談，這自然是女人最高魅力的體現。當然，一個保潔阿姨身上也有自身的魅力，勤勞樸實，踏實能幹。

魅力在每個人身上是有所不同的，也是有所共通的！那怎麼才能提升自己的魅力呢？

1. 具有良好的修養

看到過很多這樣的場景：在餐廳吃飯，總有一些客人稍不如意就對服務員大呼小叫，看一個人對待服務員的態度就可以看出一個人的素養，我覺得這話是完全沒有錯的！服務員並不是你的奴僕，你吃飯時候處於本職工作是該服務於你，可是請你也要尊重別人的工作。

那些對服務員以及其他同類型工作人員不屑一顧，甚至故意刁鑽為難的樣子，無論身上穿著多麼華麗的衣服，帶著多麼昂貴的首飾，畫著多麼精緻的妝容，你依舊很醜！

無論你長相多麼靚麗，家境多麼殷實，沒有良好的修養，你就永遠不會好看！女人能夠不美麗，但不能沒有修養。一個極有修養的女人，不用過多修飾什麼，一個微笑就足以顛倒眾生。

2. 抽時間多讀書

我們知道都知道多讀書好，可是卻有很少人做到。讀書可以由內而外的改變一個人氣質。如果只顧著把外表打扮的光鮮亮麗，而不去充實內在的話，只會落得個“虛有其表”。

三毛曾說：“讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在的，在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯 ，當然也可能顯露在生活和文字中。“

讀書久了，你就會發現，書籍帶給你的不僅僅是日益增長的知識，更重要的是越來越平靜沉著的心態！你的言談舉止愈發得體得當。

這些你認為比較虛無的東西，恰恰是你最寶貴的財富。你讀過的書，積累到一定程度，就會由內而外的散發出來。這是沒有捷徑的一條道路。

3.做個自律的女人

自律的女人，活的永遠很高級。

楊麗萍午飯只有一小片牛肉，半隻蘋果和一個雞蛋。一如既往的堅持幾十年，如今已經60歲，依舊身子靈動，氣質超群。

從陳數的微博中也可以看出她是一個十分自律的人，每天晚上11點睡，早上6點半起，先喝一杯蜂蜜水，早餐過後休息45分鐘，再靜坐深拉。無論工作多忙，總要抽出一點時間做瑜伽，即使朋友聚會，也會在十點半前回家，絕不熬夜。

這些有魅力的女人總是比常人更加自律。很清楚的知道自己什麼時候該做什麼，不該做的就堅決不做！而不自律就會慢慢毀掉自己。明明身材在逐漸發福，卻還不控制不住自己的食慾，明明說好的早睡早起，卻依舊玩手機玩到深夜，一覺睡到日上三竿

李二哥mtkm

其實女人在任何年齡段都不應該放棄自己，無論是心靈的薰陶還是外在的形象，都應該特別注重，三十歲女人就開始一點點慢慢變老，會發現眼角偷偷的爬上了細紋，額頭也有了紋路，皮膚不再像原來那麼光滑白嫩，隱隱弱弱的有斑點出現，保養實在太重要了，心情也很關鍵，內外兼修，多護膚多讀書，提高自己的修養，魅力自來。

楚留香菜

年少時代的美，是父母給的是原始的美！人過中年以後的美，是由內而外散發出來的美，是一個人內心世界的展現，你的閱歷，你的修養展現了你的美！多讀書多學習，腹有詩書氣自華！

釅東

很高興回答您的問題！
您問“三十歲以後如何做個有魅力的女人？”我個人認為，過了30歲的女人，當青春逝去，年華不再，心中的失落感會不受控制的油然而生！女人年過30，彷彿整個世界都失去了色彩一般，其實年過30的女人依舊可以活得光彩照人！那30歲之後的女人該如何保持迷人的特質呢？30歲以後依舊迷人的女人，有這三種特徵。一.注重身材和容貌的保養。女人這個時候，必須對身材和容貌注重保養，每一個年過30，依舊美麗得體的女人都為此付出了不斷的努力，健身運動、合理穿衣，一樣都不能落下。人靠衣裝馬靠鞍，女人想要在年過30歲之後依舊迷人，那麼就少不了對外在條件的重視。二.心態依舊豁達。一個豁達的女人遠比一個皺眉哭臉的女人迷人的多。女人的魅力很大一部分來源於性格，即使同樣的面貌，心性豁達的女人總要比沉鬱的女人要受歡迎。三.不斷地充實自己。年過30的女人不僅僅是外表迷人，更重要的是，她們都有著迷人的內在！一個女人有了充實的內在之後，所散發的氣息才會更迷人，僅靠外表的女人，始終只是曇花一現！學無止境，年齡雖然會老去，但是你接受到學識卻會歷久彌新！

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1080, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f45a000fb94da9e30631\

黎莫雨

我認為有魅力的女人具備的幾個方面：

1、好好說話，態度端正。說好話不僅讓別人聽著舒服，也會讓自己在思維方面，品德方面更勝一籌。這不僅體現了一個人的能力，更體現了一個人的修養。

2、不斷的在學習，書中自有黃金屋，一個愛學習的女人，往往是女人中最有魅力的。不僅僅提升了個人的知識，而且開闊了你的思維，知識可以改變一個人的命運，同時也得到了別人的認可。

3、懂得讚美，讚美他人的優點，利用他人的優點，來欣賞別人的能力，提現了自己對他人的信任和認可。

4、學會微笑，一點點微笑都會讓你有吸引力，經常微笑的女人如同天使，化解尷尬，推開負面情緒，給人開心溫暖。

漫步人生蘋果

作為女人都希望自己可以保持漂亮光澤的臉蛋、健康迷人的身材，希望無論在怎樣的年齡都有魅力，受人尊重，被人欣賞。

年輕時，或許可以憑藉年齡、可愛來吸引他人，但隨著歲月的增加，當青春不再時，又有多少人還保持著自己的魅力呢？

現在的女性，已經不再滿足做一個衣足飯飽、為了老公孩子過完一生的生活，她們也開始追求美麗，渴望擁有不衰退的魅力，而歲月無情的告訴我們：擁有年輕的臉蛋很容易，擁有與歲月俱增的個人魅力——知性優雅、平和堅定卻需要修煉。

1、知性優雅的女人都保持著良好的身形

無論是韓國的李英愛，中國的楊瀾，我們可以看出這些知性優雅的女性都具有較好的身材。我們很難把知性優雅跟一個“大腹便便”的人聯繫起來，也很少把知性優雅跟一個身體乾癟的人聯繫起來。

知性優雅的人都比較愛惜身體，善於剋制，合理安排生活和飲食。這樣的女人通常都會有良好的生活習慣，凡事儘可能按照自己的生物鐘安排工作和休息。

而且，這樣的女人在自愛的同時還可以潛移默化地糾正男朋友或老公生活上的陋習，比如：玩遊戲到深夜或漏夜看球賽的那種日夜顛倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自愛是可以影響到身邊共同生活的那個人的。

2、知性優雅的女人，不偏執於虛幻愛情

人的一生不可避免會遇到自己愛的人和愛自己的人，會有自己理想中的愛情和現實生活中的愛情，理想很豐滿，現實很骨感，因此，如何區分虛幻與現實是每一個女人都應該懂得的道理。

然而，很多人不滿現實的婚姻又無法割捨，渴望理想的愛情又不敢突破，在情感中糾結、掙扎，痛苦了自己，也讓伴侶、孩子、家人生活在陰影中。

知性優雅的女人懂得何為真實的愛情、何謂虛幻的感情。面對徐志摩狂熱的愛戀，林徽因曾對自己的兒女說：“徐志摩當初愛的並不是真正的我，而是他用詩人的浪漫情緒想象出來的林徽因，而事實上我並不是那樣的人。”

知性優雅的女人知道如何取捨，一旦選擇了就全心的守護。當年林微因困惑於梁思成和金嶽霖兩人之間的選擇，與先生梁思成溝通後，林微因還是選擇了梁思成，夫妻二人不離不棄，致力於他們所熱愛的事業。而金嶽霖一直單身，自始至終都以最高的理智駕馭自己的感情，愛了林徽因一生。

3、知性優雅的女人的追求簡單單純

女人的煩惱絕大多數都是由想要太多而引起的，看到別人的老公溫柔體貼，便容易對自己的老公不滿;看到別人男人能力強、有本事，便埋怨自己老公不進取;看見別人婆媳和諧，恨不得換了自己的婆婆……這樣的女人得失心重，憂慮不堪，面露戾氣。

如果看到別人有奢侈品牌的東西而不羨慕，看到別人的男人發大財而不妒忌，只想過好自己的生活;不受物質的誘惑，不被金錢左右，沒有虛榮也沒有貪婪，只要每一天活得充實和快樂，這樣的女人才可以做到真正意義上的自尊和自愛。

4、內心柔軟，不抱怨、批判生活

對心理學有了解的人都知道，我們對外界的人或事有多少的不滿與抱怨，其根源都是出於自己內心世界對外界的看法。同樣見一個人，有的人見了會很開心，有的人見了會很憤怒，有的人見了會很害怕，也有的人見了根本就沒有感覺，為什麼會有不的反應?因為，每一個人都會把自己內心世界的情感投射到那個人的身上。

想要成為一個知性優雅的女性，首先需要修通自己的內心，化解成長經歷中帶來的傷痛、敵意、怨氣，讓內心變得平和、柔軟、充滿愛，這樣才能在待人接物時傳遞出愛和溫暖，對外界事物少一些抱怨批判。

5、有底氣，擁有並真心熱愛自己的事業

知性優雅的女人一般都是自立自強、自尊自強，她們從不會為了權貴而諂媚，不會為了富裕而費盡心機。她們憑藉自己的聰慧、自己的努力、自己的堅持，成就了自己的事業，不需要依靠老公也可以活得很好。

但就像愛自己、為自己努力、接納自己、欣賞自己一樣，她們也愛著身邊的人，為身邊的人努力，接納身邊的人和事，溫柔的對待一切。

她們內心深深愛自己，接納自己，能夠從內心真正的承認自己的不夠完美，因此，外界對她們的誤解、他們的批判，她們都能夠豁達的看待，不計較，甚至能夠真誠的去接納他人的批評，勇敢的承認自己的不夠完美。

結語：這個世界上，歲月並不一定能摧殘我們，任何年齡段的女人都能活出自己的美麗。三十歲、四十歲，依然是美好的年華，不會再像二十歲那樣對很多事情感到恐懼和擔憂，三十歲四十歲，該經歷的經歷了，該放下的放下了，成長經歷中帶來的傷痛、敵意、怨氣被化解，內心變得更強大、更平和、更柔軟、更充滿愛。

關鍵字: 優雅 魅力 迷人