三十岁以后如何做个有魅力的女人？

艾草宝宝

到了三十岁的女人，虽不像小女生般的娇娇可人，但却能像雨后春笋般的拥抱生活、放射魅力，使生命之花绽放得更加艳丽。  30岁以后，当我们的肌肤状态开始下滑，聪明女人就开始培养气质！优雅的聪明女人，即使是在暗淡无光的环境下，也能够轻松吸引众人的眼光。相比艳丽动人的女人，她们更有魅力。

女人随着年龄的增长，对于护肤品的挑选多从细节处下手，护肤品才能更有作用。平时即使很少使用化妆品了。但还是要挑选一款适合自己的口红啊，衬肤色的同时，也能让自己的气色好很多。就算素颜出门，也要抹一缕口红。它将女人性感的双唇晕染成花瓣，可艳丽妩媚，也可清雅脱俗，形形色色里是一个女人的万般柔情。

优雅的女人一定会时刻注意自己的身材。我们去锻炼，不止是为了减肥，更是为了和别人站在一块照相的时候更加从容，如果我们连自己的体重都掌控不了，还怎么去掌控自己的人生。

要有几双舒适的高跟鞋。高跟鞋对于女人来说，有着一种无法言说的诱惑和魅力，它在无意之中吸引着女人们为它痴迷、为它执着。踢踏声中，是女人的成熟，温柔和坚韧。性感如斯，美丽如斯，只有高跟鞋更尽善尽美地展现女人的全部风情。要保持良好的体态。没有好的体态，怎么能成为优雅的女人。而养成良好的体态，需要我们时时刻刻都不能放松自己。不要觉得坐下就意味着可以瘫软无力，双腿并拢、下巴收紧、后背挺直才是优雅的女人最为正确的坐姿。

一定要多读书。女人的眼界、见识、品味都得益于书籍，一个内心贫乏的女人，再怎么涂脂抹粉，也吸引不了旁人的注意力。如果将某一件事情的作用分为立竿见影和潜移默化两种，那看书带给我们的影响无疑属于后者，但就是在这种潜移默化中，我们才更有力量。古人说：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。一个才情满满的女人会让周围的一切都变得更有趣。

要保持独立自信。保持独立，可以让我们在身边的人离开自己时，仍然有底气生活下去；保持自信，因为那是我们最大的骄傲。即使自己的蓝颜知己阔绰大方，但我们仍需有自己的傲气，凭借自己的双手得到的，才是最好的。

香奈儿女士说过，女人需要努力达成的两件事，既高贵优雅又美丽夺目。美丽会随着岁月老去，唯有优雅浸润时光，让灵魂芳香四溢历久弥香。

做一个优雅的女人，一生优雅地老去，才是女人一生中的最高境界。

胖姐爱生活啊

我是锦荃妈妈，很高兴回答你的问题。

我认为有魅力的女人应该具备以下几个方面：

1、好好说话，好好说话不仅让对方听着舒服，也会让自己在思维方面，品德方面更胜一筹。不仅提现了一个人的能力，更体现了一个人的眼界。

2、阅读与学习，书中自有黄金屋，一个爱阅读和学习的女人，往往是女人中最有魅力的一种。不仅仅提升了个人的知识，而且开阔了个人的思维，知识可以改变一个人的命运，与此同时也得到了别人的认可。

3、懂得赞美，懂得赞美他人的优点，利用他人的优点，能够欣赏别人的能力，提现了自己对他人的信任和认可。

4、学会微笑，即使一点点微笑都会让你更加有吸引力，一个经常微笑的女人如天使般的存在，化解尴尬，推开负面情绪，给人开心温暖。

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锦荃妈妈

魅力。。。。。。天生的

华夏益生菌

以和善为本，自然会让人可亲

耕读墨客

每个人都有自己独特的魅力，或多或少。像董卿那样，举止优雅，思想丰富，侃侃而谈，这自然是女人最高魅力的体现。当然，一个保洁阿姨身上也有自身的魅力，勤劳朴实，踏实能干。

魅力在每个人身上是有所不同的，也是有所共通的！那怎么才能提升自己的魅力呢？

1. 具有良好的修养

看到过很多这样的场景：在餐厅吃饭，总有一些客人稍不如意就对服务员大呼小叫，看一个人对待服务员的态度就可以看出一个人的素养，我觉得这话是完全没有错的！服务员并不是你的奴仆，你吃饭时候处于本职工作是该服务于你，可是请你也要尊重别人的工作。

那些对服务员以及其他同类型工作人员不屑一顾，甚至故意刁钻为难的样子，无论身上穿着多么华丽的衣服，带着多么昂贵的首饰，画着多么精致的妆容，你依旧很丑！

无论你长相多么靓丽，家境多么殷实，没有良好的修养，你就永远不会好看！女人能够不美丽，但不能没有修养。一个极有修养的女人，不用过多修饰什么，一个微笑就足以颠倒众生。

2. 抽时间多读书

我们知道都知道多读书好，可是却有很少人做到。读书可以由内而外的改变一个人气质。如果只顾着把外表打扮的光鲜亮丽，而不去充实内在的话，只会落得个“虚有其表”。

三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯 ，当然也可能显露在生活和文字中。“

读书久了，你就会发现，书籍带给你的不仅仅是日益增长的知识，更重要的是越来越平静沉着的心态！你的言谈举止愈发得体得当。

这些你认为比较虚无的东西，恰恰是你最宝贵的财富。你读过的书，积累到一定程度，就会由内而外的散发出来。这是没有捷径的一条道路。

3.做个自律的女人

自律的女人，活的永远很高级。

杨丽萍午饭只有一小片牛肉，半只苹果和一个鸡蛋。一如既往的坚持几十年，如今已经60岁，依旧身子灵动，气质超群。

从陈数的微博中也可以看出她是一个十分自律的人，每天晚上11点睡，早上6点半起，先喝一杯蜂蜜水，早餐过后休息45分钟，再静坐深拉。无论工作多忙，总要抽出一点时间做瑜伽，即使朋友聚会，也会在十点半前回家，绝不熬夜。

这些有魅力的女人总是比常人更加自律。很清楚的知道自己什么时候该做什么，不该做的就坚决不做！而不自律就会慢慢毁掉自己。明明身材在逐渐发福，却还不控制不住自己的食欲，明明说好的早睡早起，却依旧玩手机玩到深夜，一觉睡到日上三竿

李二哥mtkm

其实女人在任何年龄段都不应该放弃自己，无论是心灵的熏陶还是外在的形象，都应该特别注重，三十岁女人就开始一点点慢慢变老，会发现眼角偷偷的爬上了细纹，额头也有了纹路，皮肤不再像原来那么光滑白嫩，隐隐弱弱的有斑点出现，保养实在太重要了，心情也很关键，内外兼修，多护肤多读书，提高自己的修养，魅力自来。

楚留香菜

年少时代的美，是父母给的是原始的美！人过中年以后的美，是由内而外散发出来的美，是一个人内心世界的展现，你的阅历，你的修养展现了你的美！多读书多学习，腹有诗书气自华！

酽东

很高兴回答您的问题！
您问“三十岁以后如何做个有魅力的女人？”我个人认为，过了30岁的女人，当青春逝去，年华不再，心中的失落感会不受控制的油然而生！女人年过30，仿佛整个世界都失去了色彩一般，其实年过30的女人依旧可以活得光彩照人！那30岁之后的女人该如何保持迷人的特质呢？30岁以后依旧迷人的女人，有这三种特征。一.注重身材和容貌的保养。女人这个时候，必须对身材和容貌注重保养，每一个年过30，依旧美丽得体的女人都为此付出了不断的努力，健身运动、合理穿衣，一样都不能落下。人靠衣装马靠鞍，女人想要在年过30岁之后依旧迷人，那么就少不了对外在条件的重视。二.心态依旧豁达。一个豁达的女人远比一个皱眉哭脸的女人迷人的多。女人的魅力很大一部分来源于性格，即使同样的面貌，心性豁达的女人总要比沉郁的女人要受欢迎。三.不断地充实自己。年过30的女人不仅仅是外表迷人，更重要的是，她们都有着迷人的内在！一个女人有了充实的内在之后，所散发的气息才会更迷人，仅靠外表的女人，始终只是昙花一现！学无止境，年龄虽然会老去，但是你接受到学识却会历久弥新！

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黎莫雨

我认为有魅力的女人具备的几个方面：

1、好好说话，态度端正。说好话不仅让别人听着舒服，也会让自己在思维方面，品德方面更胜一筹。这不仅体现了一个人的能力，更体现了一个人的修养。

2、不断的在学习，书中自有黄金屋，一个爱学习的女人，往往是女人中最有魅力的。不仅仅提升了个人的知识，而且开阔了你的思维，知识可以改变一个人的命运，同时也得到了别人的认可。

3、懂得赞美，赞美他人的优点，利用他人的优点，来欣赏别人的能力，提现了自己对他人的信任和认可。

4、学会微笑，一点点微笑都会让你有吸引力，经常微笑的女人如同天使，化解尴尬，推开负面情绪，给人开心温暖。

漫步人生苹果

作为女人都希望自己可以保持漂亮光泽的脸蛋、健康迷人的身材，希望无论在怎样的年龄都有魅力，受人尊重，被人欣赏。

年轻时，或许可以凭借年龄、可爱来吸引他人，但随着岁月的增加，当青春不再时，又有多少人还保持着自己的魅力呢？

现在的女性，已经不再满足做一个衣足饭饱、为了老公孩子过完一生的生活，她们也开始追求美丽，渴望拥有不衰退的魅力，而岁月无情的告诉我们：拥有年轻的脸蛋很容易，拥有与岁月俱增的个人魅力——知性优雅、平和坚定却需要修炼。

1、知性优雅的女人都保持着良好的身形

无论是韩国的李英爱，中国的杨澜，我们可以看出这些知性优雅的女性都具有较好的身材。我们很难把知性优雅跟一个“大腹便便”的人联系起来，也很少把知性优雅跟一个身体干瘪的人联系起来。

知性优雅的人都比较爱惜身体，善于克制，合理安排生活和饮食。这样的女人通常都会有良好的生活习惯，凡事尽可能按照自己的生物钟安排工作和休息。

而且，这样的女人在自爱的同时还可以潜移默化地纠正男朋友或老公生活上的陋习，比如：玩游戏到深夜或漏夜看球赛的那种日夜颠倒的生活作息，比如跟朋友喝酒或打算到天亮的不健康生活方式。所以，女人的自爱是可以影响到身边共同生活的那个人的。

2、知性优雅的女人，不偏执于虚幻爱情

人的一生不可避免会遇到自己爱的人和爱自己的人，会有自己理想中的爱情和现实生活中的爱情，理想很丰满，现实很骨感，因此，如何区分虚幻与现实是每一个女人都应该懂得的道理。

然而，很多人不满现实的婚姻又无法割舍，渴望理想的爱情又不敢突破，在情感中纠结、挣扎，痛苦了自己，也让伴侣、孩子、家人生活在阴影中。

知性优雅的女人懂得何为真实的爱情、何谓虚幻的感情。面对徐志摩狂热的爱恋，林徽因曾对自己的儿女说：“徐志摩当初爱的并不是真正的我，而是他用诗人的浪漫情绪想象出来的林徽因，而事实上我并不是那样的人。”

知性优雅的女人知道如何取舍，一旦选择了就全心的守护。当年林微因困惑于梁思成和金岳霖两人之间的选择，与先生梁思成沟通后，林微因还是选择了梁思成，夫妻二人不离不弃，致力于他们所热爱的事业。而金岳霖一直单身，自始至终都以最高的理智驾驭自己的感情，爱了林徽因一生。

3、知性优雅的女人的追求简单单纯

女人的烦恼绝大多数都是由想要太多而引起的，看到别人的老公温柔体贴，便容易对自己的老公不满;看到别人男人能力强、有本事，便埋怨自己老公不进取;看见别人婆媳和谐，恨不得换了自己的婆婆……这样的女人得失心重，忧虑不堪，面露戾气。

如果看到别人有奢侈品牌的东西而不羡慕，看到别人的男人发大财而不妒忌，只想过好自己的生活;不受物质的诱惑，不被金钱左右，没有虚荣也没有贪婪，只要每一天活得充实和快乐，这样的女人才可以做到真正意义上的自尊和自爱。

4、内心柔软，不抱怨、批判生活

对心理学有了解的人都知道，我们对外界的人或事有多少的不满与抱怨，其根源都是出于自己内心世界对外界的看法。同样见一个人，有的人见了会很开心，有的人见了会很愤怒，有的人见了会很害怕，也有的人见了根本就没有感觉，为什么会有不的反应?因为，每一个人都会把自己内心世界的情感投射到那个人的身上。

想要成为一个知性优雅的女性，首先需要修通自己的内心，化解成长经历中带来的伤痛、敌意、怨气，让内心变得平和、柔软、充满爱，这样才能在待人接物时传递出爱和温暖，对外界事物少一些抱怨批判。

5、有底气，拥有并真心热爱自己的事业

知性优雅的女人一般都是自立自强、自尊自强，她们从不会为了权贵而谄媚，不会为了富裕而费尽心机。她们凭借自己的聪慧、自己的努力、自己的坚持，成就了自己的事业，不需要依靠老公也可以活得很好。

但就像爱自己、为自己努力、接纳自己、欣赏自己一样，她们也爱着身边的人，为身边的人努力，接纳身边的人和事，温柔的对待一切。

她们内心深深爱自己，接纳自己，能够从内心真正的承认自己的不够完美，因此，外界对她们的误解、他们的批判，她们都能够豁达的看待，不计较，甚至能够真诚的去接纳他人的批评，勇敢的承认自己的不够完美。

结语：这个世界上，岁月并不一定能摧残我们，任何年龄段的女人都能活出自己的美丽。三十岁、四十岁，依然是美好的年华，不会再像二十岁那样对很多事情感到恐惧和担忧，三十岁四十岁，该经历的经历了，该放下的放下了，成长经历中带来的伤痛、敌意、怨气被化解，内心变得更强大、更平和、更柔软、更充满爱。

關鍵字: 优雅 魅力 迷人