北腿之少林絕命腿 41.十字鏟腿
此腿法為佯取崑崙，實襲攻心窩之組合腿法。其在動作進行之時，以一條單腿，連續完成二腿法，行進路線尤如一個十字。首腿勾擊，二復鏟擊，故名十字鏟腿。
實戰腿擊，要求快速攻人與招法簡捷，而此組合腿擊法，正具有這種勁力順達，招式流暢的特點。為實戰中最為常用的組合腿擊法之一。
此腿擊法在實際使用時，當我發出手動勾踢時，一般有如下幾種情況的變化:(參閱圖121一125)
(1)被勾踢而重心移動(圖121)
(2)避勾踢略提腿，繼而撲攻我(圖122)
(3)避勾踢提高腿，欲尋其它變化(圖123)
(4)被勾踢完全未移動重心，樁攻穩固(圖124)
(5)在我勾踢時，徑以彈蹄腿反擊我上盤(圖125)。
以下分別以圖解之:
緊承上式，我在勾踢時，見敵彈蹄腿攻我，身即後閃，同時將腿剷出，攻敵支撐腳的膝部。(圖126)接(圖125)
敵因對我情況不明而不貿然襲來，提腿避擊，正中我計，仍可將攻擊之腿續攻其支撐之腳，敵必翻跌。(圖127)接(圖123)
敵略提腿，繼而迅速撲來，是反應較快之敵的應招，我隨即起勾勢之腿，仍按初衷，橫—直構成十字形，向敵心窩部擊發。(圖128)
敵被擊中後，必定立即失勢後倒。(圖129)
敵如重心移動，亦可徑直對其後腿施以鏟擊。敵必跌無疑。(圖130)
敵跪倒地，我乘勢反擊。(圖131)
〔動作要領〕
對敵實施該腿擊，關鍵在於動作聯貫，快速，簡捷，有力。在有堅實的單個腿擊法的基礎上，將勾踢與鏟腿，結合在一起，協調行動。
〔實戰要點〕
此腿法的實戰變化，已在前面具體地列出，在此僅補充兩點。
(l)勾擊佯攻。假也似真
勾擊為佯攻，但不能過假，要逼真，常有一定的力量和相當的威脅性，迫使對方被動地主動作出反應，而為我所乘。被動反應如:被勾動重心，被迫避閃我勾踢而提腿，轉移。主動反應即以腿攻我。反之，如敵對我的樣攻—勾踢毫無反應，而且重心穩固，樁攻很好，則不能使用十字鏟腿的後半部分，而應立即發招，改變其它動作擊敵。
(2)首踢勁力，獲勝關鍵
開始動作即是勾踢，是佯攻，但也是突攻，敵如反應確較遲緩，應有一腳即將敵勾倒力量勇氣，組合腿擊的第一腿十分重要，從戰略上說，這是佯攻，主攻擊還在以後的腿擊。但從戰術上說，這一腿又是真的，有相當的力量，其力量的大少取決於平時的鍛鍊。而且，在發揮勾踢的爆發勁時，不應用於過度，自己失去平衡而影響後面的繼發動作。
北腿之少林絕命腿42.雙龍擺尾
此腿法為一人對擊二人時使用的一個常用的腿擊法，因其行作時，以腰為橫軸，前後各發一腿。以單腿聯貫完成，非常形象而命名。
設前後襲來，我處於中間，腹背受敵的危險境地。(圖132)
我即轉體側身，候敵於較遠的戰鬥距離漸至中戰鬥距離，前敵以拳襲我，後敵繼續迫近。(圖133)
我猛然對前敵施以短腿，同時用後甩拳，向後敵面部猛扣。(圖134)
緊承上式，前敵受我短腿，負痛避卻，後敵以臂上格擋解我扣擊。(圖135)
上動不停，我隨即縮身收腿，以腰為橫軸，帶動身體，利用短腿回收的慣性和上身經後仰勾後的豎起之勢能，仍用擊發之腿，向身後提起，腳掌對敵。(圖136)
上動不停，隨即將腿從身後向敵由於上格之時所暴露的空擋襲擊，敵勢正向前，必中心窩而受重創。(圖137)
〔動作要領〕
(1)出擊短腿和後扣拳要求身腰放長。對前後兩敵，均保持中型戰鬥距離。
(2)以擊前敵為主，以後襲為輔，故迎面短腿務必準確，致敵傷後，方能有效實施後擊。
(3)以眼為軸，要充分利用一仰一俯之慣性和腰的擺動勢能，無論如何動作眼睛應始終不離敵之空擋。
(4)動作連貫，兩腿均需發實，而不應是虛招。
(實戰要點〕
(1)“短見長不用慌，一見二不著忙”
這句勸誡的粗略含義就是要求我們在遇到數面之敵時，應該鎮靜，不慌張。具體的詳細含義，留待今後解析。所謂的不著慌，即不要手足無措。對於腹背受敵的危險境處，要求我們在動作更乾脆，爆發力更足，動作更猛，全身更協調地完成動作。換句話說，要心狠手辣，毫不留情。當然，這隻有在掌握了技術，充分信任自己的動作，掌握時機，充分發揮。這時，才有可能得內心的鎮靜，即所謂“藝高膽大”。
(2)前踢後扣，舒展在腰
要同時向前後之敵攻擊，而且在達到足夠的攻擊長度.這就要靠腰的力量，向後仰身後扣拳，這對後敵來說是一個突如其來的動作，故即使不受擊，亦受“驚”，思緒被擾亂，但是，重點在於前面之敵，短腿在出擊之前是比較隱蔽，而且，一旦出擊，也容易被擊中。所以，先用狠辣有效的腿法，解決前敵，勿必使敵的腳脛指受重傷而後退。再迅速擊打正在撲我而進的後敵。
(3)目光視定，虛實分清
在一戰多人的情況下。嚴厲而迅速的目光，也是一種制敵的力量。這是一種精神力量。這種目光，不是恐俱、驚嚇、哀憐、乞求的神態，而是鎮定自若，內含殺機，迅即閃忽，虛實莫測的眼光，也是一種拼死一決，勇不可擋的目光。這種眼神，將使敵權衡自己的利弊，是否值得同一只“困獸”作垂死搏殺。如此，眼神之目的就達到了。當然，從策略的角度，我們不排除以其它性質的眼神來誘敵上當而被我所乘。但是，威儀則為基本的實戰目光。在這個動作中，正目視前敵，餘光視後敵，虛實是這樣安排。也不以正目視後敵，餘光視前敵，當實施短腿時，突然反目視之，以助擊打的效果。在目光的使用上，還應該迅即閃忽，以敏閱的目力，誘入敵之“心窩”，使敵明瞭，我對他們是瞭如指掌。同時，以正目盯定敵眼，以虛光和意識配合，“罩定”我欲攻擊的要害。這樣，敵就不易發覺我之企圖。這就是“視上擊下，盯左擊右”之術。總之目光能“殺”人，也能“誘編”人，令敵上當，為我所乘。反之，我也應時時體察敵之心理狀態，不要為其眼目所誘惑，在一人擊數人的對壘中應將眼神視為重要的搏擊武器。經驗豐富的搏擊專家的眼光是深遂莫測的，而較少實踐經驗的人，在實戰時，眼光往往是比較誠實。
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