“來，叔叔阿姨，跟我做吸氣，吐氣，吸……，縮唇呼……”
“爺爺奶奶，我們準備開始踝泵運動啦，來，繃緊腳尖，01，02，03，04，05；勾起腳尖，01，02，03，04，05；以腳踝為中心做旋轉，01，02，03，04，05……”
新的一天工作開始，同濟醫院光谷院區E1-5病區的病房內一早就傳出了護士帶著病人做鍛鍊的聲音。E1-5病區是南京二隊整建制接管的收治重症新冠肺炎的病區，從2月10日正式收治病人，目前已治癒出院了29位患者。來到這裡的新冠病人都會掌握一項技能，就是腹式呼吸鍛鍊，每天上午，責任護士便到各個病房帶著病人做練習，每次練習10-15分鐘，並督促病人每天練習2次。這樣的呼吸鍛鍊方法能很好地增強病人肺活量，對改善肺炎症狀起到一定作用。病人們也覺得自己通過呼吸鍛鍊，氣喘的情況有明顯改善，所以更加願意配合練習。護士還告訴病人，這樣一個看似簡單的小技能，可以在出院後繼續堅持做下去，能夠緩解疼痛、焦慮、失眠，也是健康養生的重要方法呢。
收治的病人中不乏合併腦梗塞、糖尿病、下肢血栓等疾病，也有截癱、盲人、聾啞人等特殊病患。由於他們活動限制在室內，也有病人活動基本限制在床上，根據血栓風險評分篩查出高危的病人，護士們會積極採用預防下肢血栓的鍛鍊方法，教病人如何在床上進行踝泵運動和下肢活動。為了使病人做得更規範，護士每次都用手抓著病人的腳去感受病人的鍛鍊力度，從而評價病人是否完全掌握了要求。為了保證鍛鍊的效果，每天上午、下午、晚上，護士都要分別督促兩次。時間久了，有時護士一進來，病人便知道該做鍛鍊了。還有些已經發生血栓的病人需要皮下注射低分子肝素，為了避免注射局部產生硬結、瘀斑，護士將之前醫院防栓小組的研究成果——腹部輪注圖用起來，按照輪注圖的圖示注射低分子肝素，同時嚴格執行規範的注射方法，病人不僅沒有什麼疼痛感，腹部也沒有一點瘀斑或者硬結產生。
在帶著病人鍛鍊的過程中，不僅真正改善了病人的症狀，預防了併發症的發生，也拉近了護患關係，讓病人真正感覺到“隔離病毒不隔心”。（通訊員 馬敏星）
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