劍鳴23
三十而立。四十不惑。五十知天命。六十花甲之年。奔古稀之年也。這個時候。身體健康狀況開始走下坡路了。身體免疫力下降。吃飯不香。有可能會出現一些東西不能吃。吃了就會拉肚子。做有些事情。心有餘而力不足的感覺。記性不好了。又退休了。如果沒有心理準備。可能會出現心理方面的問題。再加上身體健康狀況的問題。會出現抑鬱症的表現。老年抑鬱症。這個時間。一定要出門參加集體活動。一定要開心。還要看中醫。服中藥。補氣血。如果休息不好。睡眠不好。可以做足療反射療法效果很好哦。還可以調理身體。真的好。營養跟上。不能吃外賣哦。自己在家做飯吃。每天堅持運動。應該會有一個好心情的。
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