剑鸣23
三十而立。四十不惑。五十知天命。六十花甲之年。奔古稀之年也。这个时候。身体健康状况开始走下坡路了。身体免疫力下降。吃饭不香。有可能会出现一些东西不能吃。吃了就会拉肚子。做有些事情。心有余而力不足的感觉。记性不好了。又退休了。如果没有心理准备。可能会出现心理方面的问题。再加上身体健康状况的问题。会出现抑郁症的表现。老年抑郁症。这个时间。一定要出门参加集体活动。一定要开心。还要看中医。服中药。补气血。如果休息不好。睡眠不好。可以做足疗反射疗法效果很好哦。还可以调理身体。真的好。营养跟上。不能吃外卖哦。自己在家做饭吃。每天坚持运动。应该会有一个好心情的。
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