人們常說盲人記憶力好。為什麼呢？只要是因為他們失明之後，看不見了，活動的範圍收到了限制，分心的事少，因而能集中注意力於聽覺和對聽到信息的加工整理方面，記憶力必然比一般強。
不集中注意力，再聰明的人也不一定能記住很多信息，漫不經心是記不住東西的，很多人記憶力差的原因非常簡單，就是沒有用心去記。例如，每天上下樓梯，不知道走了幾千遍，但如果不用心，就不一定知道有多少級，如果用心記走一遍就記住了，由此可見注意力集中與否對記憶的重要性。
集中注意力，就要把記憶某一項信息作為一件事情來辦，例如到一個新單位記人名，碰到人就要問對方叫什麼名字、幹什麼工作、學歷情況等等，並儘量記住。
在集中注意力的時候還要積極思考，多想想記憶的信息有什麼特點和記憶線索，以便在大腦中留下深刻印象。
對於智力發育正常的人來說，能集中多強的注意力來記憶信息，就會表現出多強的能力。這種情況跟光線照進凸透鏡、平面鏡凹透鏡一樣會有不同的結果。
有的人對待記憶非常認真，能集中注意力於要記憶的信息，研究其特徵和記憶的要領，這樣的人相當於凸透鏡，能聚焦，把一張紙放到焦點處就能燃燒起來。
有的人對待記憶問題，既不是很分心又不是很專心，記住多少算多少，完全處於自發的狀態。這樣的人相當於平面鏡。光線不能聚焦，及時光線充足，也不能使紙燃燒起來。
有的人記憶三心二意，相當於凹透鏡，使進來的光線更大範圍的散開，鏡子後面感覺不到熱量，紙更不可能燒起來。
進來的平行光線意味著什麼？意味著時間，意味著自己頭腦裡的各種知識，意味著眾人的智慧：通過透鏡，把可以利用的時間都利用起來去記憶某一項信息；通過透鏡，把自己所具有的各種知識都用來研究某項信息的規律和記憶竅門；通過透鏡，把眾人記憶方面的智慧集中起來，以提高自己的記憶力。
總之集中注意力的強弱意味著你的記憶能力的強弱。
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