杏鮑菇變"鮑魚"?劃幾刀大火收汁就出鍋,鮮香有嚼勁

杏鮑菇變"鮑魚"?劃幾刀大火收汁就出鍋,鮮香有嚼勁

雖然說今年的冬天溫度都是偏高的,但是不能否認的就是,冬天畢竟是冬天,跟夏天那種溫度是不能比較的。每每到了冬天,無論是天氣怎麼樣,人的活動都會變少,運動少了自然消耗的能量就少了,為了我們身體的健康,我們應該多吃點素食,這樣才能夠保證我們身體健康以及有足夠的營養攝入。

杏鮑菇變

大家都知道,到了冬季,蔬菜的種類大幅減少,有一類素菜是不受天氣影響的,而且口感也非常好,那就是菌菇類。菌菇可以說是山珍的一種,但是你們知道"素鮑魚"嗎?想要讓山珍變成"海味",只需要幾步,最常見的要數杏鮑菇變"鮑魚"了,學會這道菜,就算是素食也能讓你忘不掉。

杏鮑菇變

【蠔油杏鮑菇】


【食材選料】

杏鮑菇幾根,獨子蒜,小蔥,老抽,生抽,蠔油,鹽,澱粉,食用油


【菜式做法】

第一步,處理食材,將杏鮑菇的菌蓋去掉,切成厚圓片,在其中一面用刀畫上幾道,類似於畫網一樣,"小鮑魚"就成型了。


第二步,將小蔥切成蔥花,獨子蒜去掉表皮,切成片狀,放在一邊待用。

杏鮑菇變

杏鮑菇變

第三步,用一口平底鍋,先大火燒熱,放入食用油,然後將蒜片放進去炒,接著將蔥花也放進去翻炒片刻。

杏鮑菇變

第四步,將切好的"小鮑魚"放進鍋裡,關小火煸炒,直到杏鮑菇變軟,而且菇片變成微微的黃色。

杏鮑菇變

第五步,在鍋中加入少量的水,加入適量的鹽、醬油、生抽、老抽、蠔油,開大火煮沸以後,再轉小火慢慢燉煮。

杏鮑菇變

第六步,將一定量的澱粉加入到少量的水當中,攪拌均勻,然後再倒入鍋中,倒的速度要稍慢,而且要不停的攪拌,攪拌均勻以後,將火調大,然後將汁水收幹。

杏鮑菇變

第七步,將煮好的杏鮑菇盛出擺盤就可以了,這麼簡單直接的做法,你有學到嗎?

杏鮑菇變

【小貼士】

1.在最後加入澱粉的時候,火一定不能大,而且要緩慢加入,太過著急很有可能會出現成團的粘稠物,影響美觀。

2.菌菇類必須要完全煮熟才能食用,而且要留意食物的相生相剋,不要吃了相剋的東西,造成身體上的不適。

3.醬汁可以根據個人的口味去調整,喜歡吃偏甜味道的夥伴,可以適當加入少量的糖,又或者喜歡吃清淡一點的,可以少加鹽,一切按自己口味為主。


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