现在很多女生的对于自己日常的穿搭越来越单一化了，越简单朴素的穿搭好像越好看。说起娱乐圈内清丽俊俏的长相，扒姐第一个想到的就是周冬雨了。
周冬雨干净纯澈的初恋脸跃然在荧幕上，宛若一张赋予无限可能性的白纸。
"小清新"似乎是很多人对周冬雨风格上的标签，但前段时间，在金鸡百花电影节开幕之际，以一身轻熟女的性感风连衣裙现身，还晒出了一组海边的时尚写真，让很多感慨道，原来周冬雨走"轻熟"这一挂居然这么惊喜，看起来非常有气质。
这款吊带连衣裙让周冬雨本就细长的手臂和锁骨完美的展示出来，看到她"锁骨窝"的那刻，很多人称赞"好想在她的锁骨里游泳"，其实周冬雨很少穿这样的比较偏向于"性感"的裙装，所以偶尔穿一次，大家都被有被惊艳到。
这件薄纱长裙下半身的版型带有点"蓬蓬裙"的感觉，将周冬雨本来就瘦小的身材展现的淋漓尽致，仔细注意到她腰间橙红色的腰带起到很好的收腰效果，这样的比例，将下半身的线条拉长了不少，腰间丝带点缀优雅气质尽显。
周冬雨似仙女下凡，尽显优雅气质，尤其是这张转身的一刻，好像突然有一个画外音：深藏不露啊！
这件吊带裙中大露背的设计，在来看看背部的曲线，一对撩人的"蝴蝶骨"就像天使的翅膀一样，高耸起来的样子，简直就像天使一样美丽，太抢镜了，可以用"完美"二字形容。
其实在选择这种礼服上对身材还是有一定的要求的，纤细的身材比较适合这样的礼服会显得非常的高级。尤其是露背装的设计。
周冬雨此次拍摄的写真大片，对于穿搭上的小巧思体现在气质的首饰，周冬雨选择的是砖石项链，低头的那一刻有种"美人鱼"的感觉，温柔又典雅，完美的勾勒出脖子线条，皮肤非常白皙。
周冬雨被大家认可的作品数不胜数，属于实力派的她可以说是颜值和演技并存的女艺人了。
《少年的你》这部电影让很多人对周冬雨的演技越来越认可，她在时尚方面的可塑性也是十分可圈可点的。穿其他的礼服也是很有气质的。2020早春黑色露背高开叉长裙，一双小鸟腿的周冬雨同样让很多人表示太惊艳了！长腿女神本人了！
其实周冬雨也曾有过“不堪回首”的一段时光，自从《山楂树之恋》红了之后，有一段时间，都被诟病是"土味村姑"。
从"萝卜腿"到"筷子腿但是现在的她，妥妥的长腿女生一枚！
她已经不再是当年那个"傻乎乎"的小女生了，果然腿细了，穿什么都显得高级了！
那么周冬雨是如何常年保持这样的好身材的呢？
掌握健身方法，身材不是问题
周冬雨曾在一次访谈中透露，自己逆袭美腿的秘籍就是持之以恒的坚持塑腿训练。
有句话说的好美不美确实看大腿，美是需要付出代价和持之以恒的自律的。
来源于健身的力量，跳着健美操的周冬雨，动作敏捷身轻如燕。
除了减脂，日常生活中想要匀称好看的腿型，拉伸也不能缺席。
不要只是羡慕别人，你也可以拥有这个好身材！！
今天扒姐就介绍一组帮助你锻炼出大长腿的体式，只要你坚持一个月，每天练习10分钟，你就可以让腿部的脂肪消耗，让腿型更加的纤细柔美，变美就在这一瞬间！！
一根普拉提棒解决你的所有烦恼！
锻炼手臂
普拉提最简单的一个动作就是瘦手臂，双手握住杆子，脚踩住脚踏，向上提拉，就能有效的锻炼到手臂。
锻炼腿
与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，既瘦腿又瘦瘦手臂 。空中蹬车，有了拉力器的辅助，能更有效的锻炼到四肢肌肉。
锻炼腰腹
这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
生活中不少人有拉伸受限的问题，比如无法弯腰触地，或是做拉伸运动很难到位。
它的运动难度比瑜伽小很多，对柔韧性没有要求，对场地没有限制，随时随地，只要你想都可以运动，是非常多想瘦身的人必备好物。
胡军曾在节目中爆料女神王菲是在家练习“悬吊式空中普拉提”，不只是王菲，还有孙俪、那英、张天爱、刘嘉玲等等，她们的冻龄的秘诀都是它！
刚开始练习时十分钟左右，往后可以慢慢增加时长，腿部的脂肪是比较不容易减的，大概要坚持25天左右，就能看到明显的效果。
今天给大家安利的几个动作，希望大家配合普拉提棒能坚持练下去，成为人人羡慕的美腿精。
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