我家住在黃土高坡 日頭從坡上走過 照著我的窯洞 曬著我的胳膊—選自李娜演唱《黃土高坡》
談窯洞之前，不得不先了解下它的載體黃土高原。黃土高原位於我國中部偏北部，是我國四大高原之一，涉及青、甘、寧、內蒙古、陝、晉、豫7省。黃土高原歷經滄桑，表面黃土層厚度達幾十米甚至最厚達200米，因為黃土層結構緊密，抗壓抗剪性能優越，因此為窯洞的建造提供了良好的基礎條件。
窯洞的歷史很悠久。據考究，在周朝時期，當地人是以半穴居為居住形式，而到了秦漢時期，就發展為地穴居住了。窯洞的居住形式，最具有代表性的是靠崖式窯洞，下沉式窯洞。
靠崖式窯洞顧名思義為臨土崖而建，在土崖一側挖拱形洞口。這樣做最大的優點是利用地形，可以最大方面的節省材料。我們熟悉的延安窯洞就是這種類型。
靠崖式窯洞（多層）
靠崖式窯洞剖面
下沉式窯洞為直接在平地上，挖出深約6至7米的長方形或正方形的坑，形成地下四合院的形式。然後在坑四周土壁上挖拱形洞口。值得一提的是，這種窯洞跟北京四合院一樣，有著嚴格的儒家禮制思想。北側窯洞因為採光較好，一般長輩居住在此側。而東西側窯洞，採光較差，給晚輩使用。而採光最差的南側則為儲藏和牲畜使用。
下沉式窯洞
下沉式窯洞剖面
值得一提的是，下沉式窯洞相比靠崖式窯洞多了兩處考慮。一是，排水問題。一般在院子內挖有深至少10米的滲井，一來可以放蔬菜，瓜果等保持新鮮，二來在暴雨天氣可以將雨水排入滲井內。二是出入口的問題。因為院子為下沉式，多在一側找斜坡或是建臺階而進入內院。
下沉式窯洞出入口處理示意
不管是臨崖式窯洞還是下沉式窯洞，其窯臉的形象可以說代表著窯洞的臉面，因此顯得尤為重要。家庭條件差的只用草泥抹面。稍好點會用磚砌出精美的紋理來。最講究的是用木頭雕刻出圖案來裝飾其臉面。
那麼為什麼說窯洞有助於人的身體健康呢？
窯洞具有天然的調節小氣候的作用。不管是下沉式窯洞還是靠崖式窯洞，都可以避開風沙，而且嵌入厚厚的黃土層，可以利用地下散發的熱能，另外覆土也有很強的儲熱功能。也就是說窯洞具有保溫蓄能的作用。這也不難怪住在窯洞能使人感到冬暖夏涼了。在人口普查中也發現住窯洞的人大多都比較長壽。
因為窯洞有很多的天然優點，也不難怪如今會有建築師試圖學習窯洞，提出現代人覆土穴居的新居住理念了。
其實，窯洞居住的優點還有很多。您認為還有什麼優點呢？說說看。
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