陶白莉出生於1936年11月，是著名演員陶金、章曼萍夫婦的女兒，原名陶令儀，陶白莉是其藝名。
她1957年從上海人藝演員培養學館畢業後，就被北影廠導演成蔭看中，出演了《上海姑娘》中的女主角“白玫”
她把一個正真、大方；事業心強的城市知識女性表現得栩栩如生。可惜的是，這部影片問世不久就遭到錯誤批判，擔任主演的陶白莉也受到牽連，1959年她和丈夫陳健一起被分配到福建省話劇團，文革開始後，夫妻倆被逐出省話劇團，陶白莉被安置到寧德地區的一個鄉鎮麻袋廠工作。
1974年，陶白莉調入寧德縣文化宣傳隊從事編導，1976年夫妻倆重新回到省話劇團。
陶白莉又回到闊別20年的銀幕上：
1978年，她在其父陶金執導的反特故事片《鬥鯊》
中出演一號女反派“康曼倩”
次年，又在《小花》中扮演“周醫生”
她相繼參演了《惡夢醒來是早晨》、《在這塊土地上》等影片的拍攝
本世紀初，夫婦倆加盟香江集團，擔任文化顧問。
多少年過去後，我還記得這部《上海姑娘》裡的“上海姑娘”，你呢？
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