![你有沒有情緒恐慌症?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
隨著年齡增大,通常會出現的10種不良的心理反應:
01.睡眠障礙,睡不著覺,晚睡易醒,白天精神很差。
02.情緒莫名其妙起伏很大
03.悲觀,莫名的想哭,是抑鬱情緒的一種
04.感到很恐懼,覺得自己太渺小,無法掌控自己的人生,加上信息的不確定性,謠言的傳播,會增加內在的恐懼。變成控制狂,或者“家庭警察”。
05.很容易憤怒,找一個指責對象發洩情緒,比如政府官員和醫務人員。
06.有一些強迫的行為方式(意思是自己本不想這麼做,但是忍不住):反覆洗手、不願意脫口罩來吃飯、不敢用手碰觸物品
07.感到興趣喪失,是抑鬱的一種,做什麼都提不起勁來
08.注意力沒有辦法集中,什麼都看不進去
09.焦慮、擔心,對周遭世界開始有不信任感(特別是老人)
10.產生絕望感
![你有沒有情緒恐慌症?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
關注我,讓你遇見另一個豐盛的自己!
閱讀更多 知見心理學分享 的文章