最近有一條疫情新聞刷屏網絡，在這樣的特殊時期，又暖了很多人的心。汶川村民100噸蔬菜馳援武漢，6輛大貨車日夜兼程跨越1300多公里將蔬菜送達武漢。車上的橫幅更是讓人動容：汶川感恩您，武漢要雄起。
2008年汶川地震，有100多人送往武漢免費治療，得到了武漢各大醫院醫護工作者的精神照料。2020年，武漢疫情爆發，時隔十多年年，汶川人仍然沒有忘記武漢當年的救助。你投我以桃，我報你以李，汶川村民感恩之心長存，值得我們每一個人學習。
學會感恩，也是每個孩子成長的必修課。作為父母，孩子的成長教育中，更不應該缺少感恩課，培養孩子的感恩精神。
懂得感恩的孩子更樂觀，更容易獲得幸福
懂得感恩的人往往是積極樂觀的，而這正是我們過好這一生最寶貴的精神品質。人生不如意事十之八九，在我們每個人的一生中，在孩子的成長過程中，總是會遇到各種各樣糟糕的事兒。而心懷感恩的人在遇到困境時，總是會往好處想，總是能看到美好的一面，看到未來的希望。讓事情變得糟糕的不是事情本身，而是我們如何對待它。心懷感恩，往好處想就是最好的應對方式，可以讓我們不管在何種境況下，都更容易獲得幸福感。
懂得感恩的人往往能夠與別人保持良好的人際關係。心理學家阿爾弗雷德.阿德勒說，我們的幸福的和痛苦都來源於人際關係。從我們每個人出生開始就處在人際關係之中，我們與父母的親子關係，我們與同學的同學關係，我們與老師的師生關係，還有婚姻關係，朋友關係等等。我們的一生都不開關係，都在處理關係。
在人際關係中帶給我們痛苦和煩惱的，往往就是我們覺得別人很討厭，別人不好，所以自己很無辜，很委屈。事實上是因為我們每個人都更容易看到別人的缺點，更容易記住別人不好的事情。在心理學上這叫“負面偏好”，就是我們更容易記住壞事情，這對人際關係的建立和維護是非常不好的。
而懂得感恩的人總是更容易記住別人的好，更容易理解別人。而懂得換位思考就是處理人際關係的關鍵要素。
心理學家艾麗卡.雷斯切爾博士在《優質父母教養實踐指南》一書中寫到：
感恩就是常往好處想，無論人或事是什麼樣子。操練感恩可以緩解焦慮和抑鬱，改善心智、情緒和身體健康。感恩還能改善人與人之間的關係，而人際關係是幸福的第一要素。
作為父母，我們內心最深處的渴求，一定是希望我們的孩子能夠幸福、快樂的度過一生。而從小培養孩子的感恩精神，就是我們最重要的事情之一。
培養孩子的感恩精神，要從小開始，從日常生活中的小事開始，日復一日，養成習慣。
我們可以這樣做：
1、從教會孩子養成說“謝謝”的習慣開始。
這不是客套，也不是為了有禮貌，而是發自內心的感謝別人，哪怕只是一件很小的事情，哪怕只是別人的舉手之勞。千里之行始於足下，我們就是要從小事開始，讓孩子學會感恩別人。
父母以身作則，經常對孩子說“謝謝”，對家裡的其它成員說“謝謝”，樹立好的榜樣。兒童學習的最大特點就是模仿性，特別喜歡模仿身邊的父母，看父母如何做。所以，我們要先做給孩子看。早晨起床，發現孩子幫我們接好了一杯刷牙的水，還幫我們擠好了牙膏，笑著對孩子說“謝謝”；吃完早飯，孩子幫忙收碗筷，跟孩子說“謝謝”；孩子幫我麼拿了一下水杯，跟孩子說“謝謝”……當我們這樣去做了以後，你一定會發現，孩子也學著你的樣子，總是會對你說“謝謝”。
語言會內化，日復一日，說了一次，2次，100次，1000次的時候，語言就會變成一種精神，一種習慣。
2、在與孩子談論一個人，一件事的時候，總是引導他去發現那美好的一面，去回想那些美好的記憶。把這變成一種習慣。
記得小晗晗剛上幼兒園那會兒也哭過，傷心過，也分離焦慮過，也不想上幼兒園。有一天，放學回家，他特別開心的跟我說，他有了好朋友。我就問他兩個人是怎麼變成好朋友的，他說，那天下午睡完午覺他就特別想媽媽，就開始掉眼淚。那個小男孩，就跟他說，你不要哭，放學的時候你媽媽一定會來接你的，我們一起去玩吧，玩一會兒你媽媽就來了。於是，他就不難過了，跟那個小男孩一起去玩了，很快就放學了。
後來，遇到其它跟小朋友們鬧矛盾不開心，不高興的時候，我總會跟他說起這件事，總會跟他說起他之前跟我講過的那些小朋友們在一起開心的事情。他就會覺得其實他的同學都很好，都很可愛，每一個人都是他的朋友。幼兒園3年他都過的很開心，有很多好朋友，雖然也會被抓傷，也會被推倒擦破膝蓋，也會有煩惱。
我們要在一件件的小事中，給予引導，幫助孩子從小擺脫“負面偏好”的心裡習慣。多發現別人的優點，多看見生活的美好，快樂才會更多一些。
3、教會孩子“投桃報李”，用自己的行動去回報別人的善意和幫助，用自己的行動給別人以幫助和善意。
2020年的汶川村民用自己的行動回報武漢當年的幫助，2012年的武漢用自己的行動幫助了汶川，表達了最大的善意。其實，我們每個人在日常生活中都可以行動起來，詮釋感恩與幫助。孩子小的時候，在公交車上總會有書叔叔阿姨給他讓座，那孩子長大的時候也要學會給爺爺奶奶讓座；在我們小的時候，父母養育我們，當父母老去的時候，我們照顧他們；在我們特別忙碌的時候，有人幫我們到了一杯水，在別人忙碌的時候，我們可以幫忙跑個腿……
我們記住了別人的善意和幫助，我們也會給別人善意和幫助。在這個過程中，我們付出自己的愛，也得到別人的愛，這就是平凡生活裡的詩和遠方。
4、在日常生活中給孩子閱讀一些相關的書籍，講述一些相關的故事。孩子們是最喜歡聽故事的，而且在具體的故事中，更容易理解我們所要傳遞的東西。孩子會自己去思考，自己去感悟，比大道理更有效。我們可以講述書中的故事，也可以結合自己的親身經歷講述自己的故事，家族的故事。告訴孩子，我們是怎麼做的，別人是怎麼做的。他會思考自己該怎麼做。
“魚知水恩，乃幸福之源”。感恩，是一種美德，是一種精神，更是一種豁達樂觀的生活態度。作為父母，我們一定不能讓孩子的成長路上落下這重要的一課。
我是晗晗媽，高級家庭教育指導師，8歲男孩的媽媽，也是職場達人。歡迎關注@小晗晗愛閱讀，與你分享我的育兒故事，我的成長經歷，讓我們一起成為更好的自己，做優質父母，遇見更好的孩子。
閱讀更多 小晗晗愛閱讀 的文章
