寶寶出生後，伴隨著喜悅而來的第一件事就是開奶，從此，便踏上了漫長而艱苦的母乳之路。
奶少時要催奶，奶多時要儲奶，上班了還要備奶……到了該斷奶的時候，還要經歷各種鬥爭，媽媽的心聲：我真是太難了！
春季斷奶季，今天我們就來說說斷奶這件事兒，用對方法讓寶寶大人都少受罪！
一、斷奶要循序漸進
斷奶時寶寶一定會表現出焦躁，媽媽要做到及時的陪伴和安撫，讓寶寶知道斷奶並不等於斷媽。斷奶的方式那麼多，最合適的才是最好的：
①逐漸減少餵哺次數，至每日哺餵1~2次再離乳。
② 定時提供食物和水，不讓寶寶飢渴。
③ 早於吃奶時間提供替代品。
提供食物、玩玩具、做遊戲等方式，轉移寶寶注意力。
④哺乳間隔逐漸拉長，哺乳時間逐漸縮短，讓寶寶逐漸適應。
⑤鼓勵爸爸在離乳過程中扮演積極角色。
寶寶需要安撫和關注的時候爸爸應該積極主動，代替媽媽讓寶寶安心。
二、斷奶後科學回奶
給寶寶斷奶後，就要面臨回奶的問題了。回奶有兩種方法，自然會奶和人工回奶。自然回奶耗時太長，對於想要及時迴歸職場的媽媽、想要儘快開始辣媽新生活的媽媽就不大現實，這時候就要考慮人工回奶。
①如果停止哺乳後乳房脹痛，可以通過吸奶或手擠奶的方式排出部分乳汁，緩解乳房壓力、預防乳腺炎，達到不疼不漲即可。
②媽媽要適量減少液體攝入量，避免大量飲用湯水。
③多吃回奶的食物，如大麥茶、麥芽糖、山楂、苦瓜等。
④選擇正確的適合的回奶產品，內服加外調效果才更好。雷氏普愛回乳湯、回乳貼，讓回乳簡單輕鬆，快樂做辣媽。
寶寶斷奶是家中的大事，一家人都要參與。媽媽不能心軟，一定不能半途而廢。爸爸也要多抽時間照顧寶寶，分散寶寶的注意力，幫寶寶順利度過斷奶期！
雷氏普愛 20年 專注女性產後健康，產後修復就找雷氏普愛（小編：三七草）
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