2020-03-11 12:50:22 佚名

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人的胃就像一部機器，經常飢一頓飽一頓，喜歡辛辣刺激性的食物，貪涼，情緒不好等因素，都可能會引起胃痛。

引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍，如果反覆疼痛，應該及時做個胃鏡檢查來確診一下。沒有器質性病變的情況下，通過以下方法調理，會有很大的改善。

1、通過食療緩解胃痛。

胃病患者，平時在飲食上要注意，油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃，多吃點容易消化，有營養的，如蒸，煮，燉出來的食物。青菜、粥、麵條、牛奶、蛋等都可以吃，水果可以蒸著吃。

2、通過正確運動緩解胃痛。

胃痛患者吃完飯後不要立馬躺在床上，也不能立馬進行強度很大的運動。可適當地慢走運動，同時揉腹。現將雙手互相搓熱，左右、右手分別按住上腹部，輕揉30次左右，順時針方向或者逆時針方向即可。能有效緩解胃痛和胃脹現象。

3、改掉不良情緒緩解胃痛。

胃也是一個神經支配集中的器官之一，心情不好的時候可能會出現胃痛的，因為不良情緒可通過大腦影響神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，侵蝕胃粘膜，引起胃疼的症狀。對於這種情況，首先應該調節情緒問題，走出情緒低谷。

胃痛患者平時可以生吃一點花生，能緩解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了。

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胃疼吃什麼食物好的快？要看具體情況。

如果胃疼是由器質性疾病，如胃潰瘍、胃癌等引起的，還是要到醫院進行相關檢查，根據結果制定治療方案，如口服藥物治療或者手術治療等。

如果經過檢查，胃部沒有器質性疾病。胃疼可能是功能方面的疾病。那麼，可以通過以下方法緩解。

1.飲食調理

胃痛需要吃一些清淡有營養的食物，如粥、雞蛋等。禁食生冷、堅硬、油膩、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、大魚大肉、麻辣香鍋等。其中，小米粥的養胃效果較好。吃飯注意少量多餐，禁止暴飲暴食、過飢過飽。

另外，還有一個小妙招。將涼饅頭切片，將鍋燒熱，不放油，把饅頭片放鍋內烤。烤到兩面焦黃即可。烤饅頭片可以緩解胃部不適。

對於功能性的疾病，中醫效果較好。我說的不是中成藥，而是在中醫師面診病人後，辯證論治，開方吃湯藥。關鍵在於要找對會辨證論治，能治病的中醫師。這種中醫師不太好找，要去打聽一下，患者說好的中醫才是真的好。

3.適量運動

有時胃部不適和胃腸蠕動慢有關。適量運動可以促進血液循環，加快胃腸蠕動。在強身健體的同時，還可以促進消化，緩解胃部不適。

綜上，胃疼建議先去醫院做一下胃鏡和呼氣試驗，排除器質性疾病。如果是功能性疾病，可以通過飲食調理、中醫治療和適量運動來緩解。

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盈盈一水間12345

胃疼吃什麼食物好得快要分2種情況。

第一，如果是經常性的胃疼應該先到醫院排除是否有胃部疾病引起，以免耽誤治療。排除胃部疾病後，再根據實際情況在飲食方面多吃清單食物。

2016年我自己也是經常胃部不舒服，最嚴重的一次就是晚上吃的韭菜餡水餃，第二天就開始疼，連續幾天才慢慢好轉，到後來就是隔三差五吃點辛辣或者不易消化的食物就會不舒服。所以就不敢再吃任何辛辣的食物，基本上就是早上晚上喝粥，正常吃清淡點的菜，中午吃麵條。麵條是一種可以吃飽又可以養胃也可以各種口味不至於吃太膩。所以我個人比較推薦的一種養胃食物，當然我自己也喜歡吃麵條。經過半年左右的養胃就已經可以吃香吃辣的了。

第二，如果僅僅偶爾胃疼一次，可以少吃點易消化的食物，比如，小米粥，麵食，黃秋葵等，另外注意防寒保暖。

與你偕行

等胃疼起來要先吃胃疼的藥，才能好的快！！！這個問題不用問，大部分正常人第一反應就是吃胃疼的藥就會好！！！我以前胃疼就吃達喜，立馬不疼了，以後自己飲食一定要注意，不要讓胃疼變成你生活的一部分，善待自己，對自己好點，現在生活這麼美好，生活質量提高了，身體不健康就不能好好的享受生活了！！！所以，健康很重要，健康的身體是生活的最最最重要的組成部分！！！沒有健康一切免談！祝生活愉快！