電影基本法

十幾年前熱播的一部《武林外傳》，讓劇裡的主演們紅遍大江南北，而最紅的莫過於姚晨和閆妮，為何48歲的閆妮年過半百卻越來越美了呢?

閆妮35歲走紅

很多女演員都是在年輕時，以絕美的容顏在娛樂圈叱吒風雲（如：鄭爽、古力娜扎），女演員最擔心年齡逐年增長。

一般女星上了年紀後，能被外界稱為“凍齡”女神的，都是氣質超凡型美女，而48歲的閆妮是一位大器晚成的女星，35歲她才因《武林外傳》風情萬種的佟掌櫃走紅。

閆妮土裡土氣的形象深入人心

閆妮第一眼給人感覺不是很出眾，但卻是越看越有味兒的，在影視劇裡，閆妮能扮風情萬種的美女，也能扮土裡土氣的農村婦女。

閆妮和黃渤合作的《鬥牛》，那土裡土氣的造型簡直辣眼睛，說實話觀眾們似乎，都錯過了閆妮的膠原蛋白時期。

閆妮開始注重打扮

閆妮每每出現在銀幕前，觀眾對她的評價都是，諸如說她很有喜感，以及說她有演技的，人們之前對閆妮的評價，鮮少有與她“美貌”搭邊的話題。

由於閆妮土裡土氣的形象深入人心，所以在觀眾眼裡，她的顏值並沒有引起多少人注意，不過近幾年來，閆妮似乎轉了性子，她開始著重個人打扮。

閆妮變美

閆妮之前有些微胖，如今48歲的她，是越來越有女人味了，瘦身後的她，身材纖細和顏值更是上了幾個檔次，閆妮用努力告訴了很多人，自律可以讓人變得年輕優雅。

平凡的小蚊子

閆妮之所以發生這麼大變化，分界線在她34歲那年。

那一年閆妮和前夫離婚，結束了自己多年的婚姻，之後她帶著女兒一起生活，成了單親媽媽。在離婚後的一段時間裡，閆妮一度走不出自己生活的陰影，她整個人發福走樣，三十多歲的年齡看起來卻像是一箇中老年婦女，完全沒有女神的樣子。那時候大家都覺得，閆妮和戲裡一樣是個不起眼的普通婦人。

然而後來在走出離婚的陰影之後，閆妮開始重振旗鼓，就像完全變了一個人一樣，和以前完全不同了。閆妮開始找私人教練開始健身，同時她也開始注意自己的飲食和作息習慣，積極地調整好自己的身體狀態，要和過去那個消極的自己說再見。很多人都不知道這段時間閆妮經歷了什麼只有她知道自己不能再這樣沉淪下去了。

之後大家就驚喜地看到，閆妮驚豔迴歸，她整個人整整年輕了十多歲。青春靚麗大長腿，閆妮完全不像是個中年人，整個人看起來非常迷人，儼然一副女神的模樣。這時候大家都十分驚訝，閆妮究竟是怎麼做到如此大的改變，好像完全換了個人似的。閆妮樂觀的生活態度，給了自己第二次生命。

姣好的身材和容顏也為閆妮爭取到了更多的演出機會。在此之前閆妮雖然知名度不錯，但是出演的大多是家庭婦女的角色，而如今閆妮得到了更多出演大電影女主角的機會，角色形象也有不少是都市白領相關的，相比以前的待遇無疑得到了很大的改善。閆妮真應該感謝自己及時改變過來，她真的徹底改變了自己的後半生。

娛樂八卦掌櫃

閆妮之所以這麼美與她的自律和心態有莫大的關係。

閆妮因參加《快樂大本營》靠一雙美腿而登上微博熱搜。微博熱搜持續了好久可見閆妮形象和之前有著很大的差異，閆妮05年演《武林外傳》的時候，顏值和氣質並不那麼出眾，當時走紅的是她演繹的角色，大家並沒有被她的外表所吸引。現在48歲的閆妮，不僅擁有著美腿，而且整個人特別有氣質，笑容裡都透露著自信的美。

閆妮靠著運動和節食減肥。閆妮曾說自己是屬豬的，嘴根本停不下來，可是為了瘦，她堅持了下來，這種高度自律的生活並不是每個人都可以做到的。閆妮現在是人們心中的女神。

曾經網上瘋傳閆妮尬舞的視頻，視頻裡閆妮的狀態特別好，俏皮可愛，並且活力十足。當時閆妮的心態震驚了所有人。也正是閆妮的這種心態，才會讓她越活越自信，越活越年輕。

閆妮現在整個人的狀態都特別好，又怎麼會讓人覺得不美呢！

雪花暢談娛樂

關於閆妮是不是越來越美，是有例子說明的。

女人想變美，第一是減肥，不是有句話嗎？減肥等於整容。看看瘦身成功的閆妮，身材高挑，面容姣好， 時不時秀一下大長腿小蠻腰， 45歲的年齡卻顯得從前更漂亮。 事實證明女人就應該好好愛護自己！有圖為證

從大媽切換到女神， 這中間必然發生了什麼！ 對比圖片：閆妮從肉肉大臉，變成了精緻小臉 臉頰脂肪少了，潛伏的蘋果肌也出來了， 更立體，鼻唇溝也淺了好多。

好，這種微整形類只是猜測，但是她衣品變超好卻是實錘。

好啦，感覺這題是讀圖題，但是簡單總結一下就是，減肥和衣品造就了她現在的漂亮。不知道這個答案你還滿意嗎？

宋擬飛揚

閆妮的“突然變美”確實讓很多人震驚。

女人真的要多愛自己，變美沒什麼不好，現在的閆妮，筆者從她的眼神裡看到了自信，她的笑容裡滿滿的都是陽光，這樣的閆妮會讓越來越多的人喜愛。

娛間客棧

閆妮現在為什麼這麼美？自律，堅持健身鍛鍊！

一．閆妮的一些資料。

閆妮， 1971年出生於陝西省西安市，大陸知名女演員。

2005年主演《武林外傳》而為人們熟知，

2008年主演了電視劇《北風那個吹》，

2009年主演張藝謀執導的電影《三槍拍案驚奇》，

2020年1月24日，在2020年中央廣播電視總檯春節聯歡晚會上，與孫濤、王迅表演了小品《快樂其實很簡單》。

二．閆妮是逆襲的典範。

“不慌不忙，自成風韻；雕琢演技，素寫人生。”中年成名之前，閆妮跑了十年的龍套。成名之初的幾年，130斤的閆妮，體形偏胖，出演的角色多是樸素的中年婦女。

45歲之後，閆妮以新的形象展現在人們眼前，身姿曼妙，體態輕盈。如果說，當初的成名是因為長年的積累和機遇，這次變化，則是因為她高度的自律。年屆半百，一般的女性早失去了身材的曲線，變得自怨自艾，閆妮，則給大眾樹立了一個美好的典範形象，

三．怎麼擁有閆妮那樣的身材？

1. 高度自律，熱愛健身。

自律是自己要求自己，是變被動為主動。人們都知道健身的好處，也希望通過健身來減肥，或者讓身材更好看，但是，靠他律或者別人的督促，是難以長久的，應當自律。

熱愛健身，是以健身為快樂，以健身為生活不可或缺的部分；只有熱愛健身，才會自願付出時間、精力和汗水，才會堅持長久健身，達到想要的健身目的。

2. 合理鍛鍊。

有氧訓練減脂瘦身，力量訓練增肌塑形，不同的健身者應根據自己的身體情況，選擇相應的鍛鍊方式、方法。慢跑、健身操、跳繩、游泳、動感單車等屬於有氧訓練，俯臥撐、引體向上、深蹲、箭步蹲、卷腹、平板支撐等屬於力量訓練。

結尾語：或者成功減肥，或者身材更有形，嚴格自律，我們都可以做更好的自己！

滄海人間

提起閆妮，很多人覺得越來越不敢相信自己的眼睛。當年看起來就是“媽媽”級的佟掌櫃，為何這些年變得越來越美，每一次的亮相都讓影迷和觀眾們大呼：身材真好、皮膚真好，穿衣服還好看！但曾經的閆妮卻不是這樣的！

眾多周知，閆妮的代表作是《武林外傳》，在拍攝這部作品之前，閆妮也參演過一些不太熱門的劇集。在《武林外傳》之前的作品，閆妮就是一個普通的女演員，不好看還顯得有點老氣。而大器晚成的閆妮，在《武林外傳》這部神劇裡徹底把老闆娘佟湘玉給演活了，一口陝西地道方言的客棧老闆娘，透著一點市儈的精明，但又比誰都活的通透，同時還不乏30歲前後女性特有的風情與魅力，這樣的閆妮自然火了。

但《武林外傳》是一部群戲，所以這部劇火的不是一個人 ，是一群人，包括同劇的姚晨、沙溢等人，都因為這部劇和閆妮一樣，獲得了更多關注的機會，開啟了新的演繹道路。閆妮此後一直也是很踏實的在拍攝劇集，走的是典型的青衣實力派路線。她和夏雨搭檔的《北風那個吹》，飾演牛鮮花一角，把一個耿直的農村婦女演繹的淋漓盡致；而閆妮那個時候也嘗試過中西混搭，和來自臺灣的立威廉曾經合作過一部偶像劇《張小五的春天》，只不過這兩人的風格實在相差甚遠，大部分觀眾覺得有點難接受。

直到這個時候，閆妮的個人日常風格還沒有開始轉變。後來著名編劇王麗萍的作品《生活啟示錄》，請來了閆妮做女主，而男主就是後來再度爆紅的胡歌，兩人的年齡差毋庸置疑。很多粉絲表示這兩人的搭檔更加讓人難以接受了。但閆妮卻把角色很好的完成，並和胡歌一直保持著亦師亦友的搭檔情誼。從那以後，再看到閆妮出現在公眾場合，你會驚喜的方向，她越來越好看，整個人減肥了至少有20斤，從頭到腳都煥發著“精緻”二字，而且每一次的亮相都被誇衣品極好。

閆妮本人被問到很多次保養的秘訣，因為她已經將近五十歲的年齡，身材卻能保持的比很多妙齡少女還好。除了減肥之外，更重要的是長期的鍛鍊，以及健康有序的生活。閆妮的蛻變從40多歲後才開始，這對普通人來說是活生生的勵志示範，所以任何時候督促自己變得更好都不晚，改變就從現在開始吧！

極品娛樂

他這話是挺糙的，不過要是把“老”替換成稍稍溫和那麼一點點的“成熟”，我就覺得特別適合拿來形容閆妮。

最近閆妮有部電視劇叫《太太萬歲》正在播，問了問身邊不接觸電視只用視頻網站追劇的人，基本上都沒怎麼聽說過，還不如《中國式關係》在小年輕群體裡有熱度。電視劇的官微也著實很敷衍，就一千出頭的粉絲量也安之若素不鹹不淡地更新著：

身為《武林外傳》鐵粉兒，後臺君我衝著掌櫃的去測評了一下，撇開劇集本身不談，閆妮在裡面，真是特別活泛，任誰也演不出她那種俏皮勁兒。

劇情一開始，講一個獵頭要挖她演的葉舒心去一個她夢寐以求的大公司，瞧她這一通嘚瑟：

但是這樣一來她會忙到沒時間顧家，老公是個公司中層，正在爭取升遷的檔口，偏偏不同意她跳槽在職場繼續蹦躂，倆人和倆人背後的兩個家庭，就為了這個問題展開激烈博弈。

這樣的戲要擱海清身上，那肯定是劍拔弩張雞飛狗跳，我都能腦補她瞪圓了眼睛嘚嘚嘚嘚機關槍一樣往外甩大道理的畫面。可是在閆妮這兒，就是嘿嘿一笑，有起有伏兩句貧嘴能把事情擺平。

比如說她的直男癌公公讓她學著點嫂子，別淨想著工作，多顧家，她馬上擺出一副委屈的表情，說嫂子是下崗，是被俘投降，她要辭了工作，算主動投敵，那要是上了軍事法庭，性質可不一樣：

愛和稀泥的公公以退為進，先是拿了五萬養老錢交給葉舒心，說是要把自己的全部家當拿來疼愛孫子，轉口就要替大兒子向葉舒心夫婦借二十萬。她也沒當面吵吵，就是關起門來在臥室和老公吐槽，說公公以前強勢得像鰲拜似得，最近又改戲路賣慘成大明湖畔的夏雨荷了：

臺詞是編劇寫的沒錯，但是放眼40歲上下的女演員，一模一樣的臺詞還真沒人能比閆妮演得更可愛更鬆弛。她眼神裡總是有一種“小人得志”（非貶義）憋不住笑的那種知足勁兒，讓人一看就特別喜歡。

我國的婆婆媽媽電視劇甭管流行風氣換了幾撥，媳婦兒的形象從頭到尾其實就沒什麼改進。無論是幹練型的海清，還是大家閨秀型的陳數，再來是最近都走樸實小市民路線的朱媛媛，都得是那種關起門來伶牙俐齒，非得在家裡佔上風，讓老俯首稱臣讓著自己捧著自己的那種老婆。和春晚裡周濤、董卿他們經常客串的花瓶角色一脈相承。配上什麼“天下沒有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人”之類的毒雞湯，搭上偽得不能再偽的女權班車，動不動就刷爆朋友圈了。

第一次在閆妮這兒見到另一種媳婦兒：我要追求獨立，但是我也顧家；我願意尊重老人侍奉老人，但是絕不盲從他們的觀點。婚姻遇到問題就當面求證，大不了咱們各自冷靜一下，也不用哭天搶地算舊賬覺得全世界都對不起自己；知道自己錯了就低頭認錯，不為了所謂的面子強撐。

講真，現在一聽到“女權”倆字就犯怵，很怕面上扛大旗內裡夾帶私貨那種激進言論。非得要提這個話題，我覺得就該是《太太萬歲》裡的閆妮這樣的，有自己的原則，又沒有太強的傾略性。畢竟主張女性權益也不是要為了爭個輸贏當武則天，無非是讓自己過得舒坦一點不是嘛。

不過很可惜的是，《太太萬歲》有趣的戲份就這麼七八集，後面很快就會掉入都市婆媽劇的深淵，開始無休無止地上演鬥小三、鬧離婚、原諒前夫、重修舊好這樣的戲碼。

有時候真是覺得現在這影視環境，太虧待40歲上下這撥女演員了。明明現在才是她們最好的時候，該經歷的都經歷過了，成熟、淡定、豐富、進可攻退可守，可偏偏就都得困在媳婦兒這麼個魔咒裡來回打轉。能勉強轉悠著還得感恩戴德呢！過兩年就該去婆婆那個坑裡蹦躂嘍！

之前提過的海清就是，喊轉型喊了恨不得有小十年了，哪有正兒八經的職場劇讓你演？還不是得乖乖回來和老公斗嘴。

小陶虹也是頂頂的可惜，《紅色》裡確實眉眼已經藏不住褶子了，可是那眼神嬌俏得分明就是個情竇初開的小姑娘啊！美死好嘛！

再說回閆妮，她1971年出生，今年是45歲。因為追《太太萬歲》又去翻了翻她現在的狀態，真的是我能想象到一個40+的女人最好的樣子。

劇裡就能明顯看出來閆妮比前幾部戲還要更瘦了，開播發佈會上的掌櫃的這身材大家感受下：

為了宣傳這個劇她上了許戈輝的《名人面對面》，許戈輝一上來就問她怎麼減肥的，她大大咧咧地說，就是餓，晚上少吃，平時少油少鹽。自己還很得意，說朋友們都誇她狀態不錯。

她是近幾年的採訪裡才慢慢鬆口願意談一點前一段婚姻的。其實閆妮早在04年就離婚了，辦完手續整個人還沒緩過來，就進組拍《武林外傳》，晚上失眠，白天還演喜劇。

儘管願意坦誠自己離婚了，現在的閆妮也還是很少就這段經歷多說什麼，許戈輝問她為什麼迴避，她說前夫不是這個圈子裡的人，話語權和她不對等，她怕自己無心說一句什麼，被媒體放大，給前夫和前夫的父母家人造成傷害。

還強調兩個人關係非常好，前夫來看女兒的時候，三個人會一起吃飯，女兒元元高考的時候父母都是全程陪伴，一起等著她出考場。她說和前夫還是親人，能把關係處理到這麼融洽，真不是哪個女人都有的智慧。

談起愛情，閆妮也挺坦然的，不避諱說到姐弟戀，也承認那段時間非常甜蜜，緣分到了就享受，緣分走了也不強求。

至於事業，她更是一副自得其樂的樣子，笑呵呵說對自己的狀態非常滿意：

特喜慶地說自己就是一個一般人的資質，現在已經很紅了，還笑到不好意思地捂臉：

因為《武林外傳》走紅的時候是34歲，這十來年她也不怎麼亂拍廣告，也不炒作不蹦躂，不天天著急著要轉型。對於被定型成喜劇演員，從來沒有說過反感，演喜劇就演喜劇唄，我就喜歡演喜劇怎麼地吧！不過還是默默提升衣品、減肥美顏，當也要當一個好看的喜劇演員。

老了得演配角那就演唄，什麼樣的角色都有光彩，誰都得經歷這個階段，這太正常了：

不知道為什麼，別的女演員說這個話吧，我就覺得是在標榜自己，可從閆妮嘴裡說出來，我就真信她就是這麼想的。

去翻了翻閆妮工作室給她運營的微博@素描閆妮，發現她最近在拍的劇和電影類型還挺混搭。

這是前段時間剛播完的《愛的追蹤》裡的女企業家造型：

這是電影《羅曼蒂克消亡史》裡的民國旗袍造型：

這是正在拍的和伍仕賢合作的一個電影叫《反轉人生》裡的奶奶灰短髮造型，和許晴那個同款比起來如何？

嘴上說著不怕被定型，行動還是很誠實在積極嘗試，身為粉絲兒必須毫無立場地誇一句：閆大美太贊啦！手動筆芯~

許戈輝在訪談裡問閆妮怎麼看女權這件事，她說其實女性獨立，最重要的就是對生活的選擇和承擔。做了什麼選擇，就去承受什麼後果，享受怎麼樣的生活。

這就就是傳說中的“活明白”了吧！這股子不卑不亢的勁頭，比二十多歲小姑娘臉上的膠原蛋白可值錢多了。

只希望我國的編劇和製片人們能稍稍有點想象力，別搞得電視裡除了談戀愛的小年輕就是三十多歲的家庭婦女，再然後就只有婆婆丈母孃了，好像電視裡的女人就不經歷40歲似的，好像女人的40歲除了家裡那點雞毛蒜皮老公孩子就乏善可陳再也沒什麼可能性了似的。

她們最美好的40歲，真不應該被辜負啊！

易樂指南

美嗎？我化了妝，我也美！

YI雨紛飛

閆妮是我很喜歡的一個演員，閆妮也是一個美女，不過算不上大美女吧，喜歡閆妮並不是她的容貌，而是她的味道？

關鍵字: 娛樂 女演員 鄭爽