本篇是 的續篇。
提起武術，一般人都知道“查、花、炮、洪”四大名拳。花拳，是中華武術中的一枝奇葩，屬少林拳派，相傳為清朝康熙、雍正年間，“江南大俠”甘鳳池所創。
花拳原名叫“快拳”，又稱為花拳。花者，化也。花非華而不實之謂。譜雲“花而不花環中覓，巧打連環無形中。”出手之速如百花頓開，令人眼花繚亂；變化莫測如神出鬼沒，令敵難以招架。其拳法精於內而神於外，動靜相間，長短互用，巧打硬進，剛健樸實，開合適當，緊湊連貫，環中套打，無影無形。
花拳的風格特點是“硬如鐵，軟如綿，身似楊柳臂如鞭”，動作舒展、快慢相間、有剛有柔、形神兼備，歌訣中道：“花捲飛舞乾坤轉，快慢虛實有陰陽。纏繞旋花吞與吐，開合收放柔寓剛。指上打下防左右，前進後退護中堂。”
花拳對功法的要求講五要四求。即一要筋長，二要氣促，三要勁活，四要招固，五要完整；四求是指：一求身法似遊左，求步法快如風，三求手法如穿梭，四求眼法如閃電。諺曰“四求五要心頭記，功自精進法自通。”就是指此而言。
（接上篇）
第十三手 連環炮
1.上左步成左號步，左拳內旋向下摟膝收脅，拳心朝上，同時右拳經脅間向前直擊，拳眼朝上(即步衝拳)(圖47)。
第十六手 橫雷搜根
1.重心移左腿，右轉體，右足向前掰步；同時左拳收肋側，右拳內旋直收再向左前變掌擄手，掌心朝前(圖54)。
第二十手 雙左出水
1.右足提起；同時左掌順右臂下向前與右掌交叉，雙掌向頭上方上舉(圖63)。
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