本篇是 的续篇。
提起武术，一般人都知道“查、花、炮、洪”四大名拳。花拳，是中华武术中的一枝奇葩，属少林拳派，相传为清朝康熙、雍正年间，“江南大侠”甘凤池所创。
花拳原名叫“快拳”，又称为花拳。花者，化也。花非华而不实之谓。谱云“花而不花环中觅，巧打连环无形中。”出手之速如百花顿开，令人眼花缭乱；变化莫测如神出鬼没，令敌难以招架。其拳法精于内而神于外，动静相间，长短互用，巧打硬进，刚健朴实，开合适当，紧凑连贯，环中套打，无影无形。
花拳的风格特点是“硬如铁，软如绵，身似杨柳臂如鞭”，动作舒展、快慢相间、有刚有柔、形神兼备，歌诀中道：“花卷飞舞乾坤转，快慢虚实有阴阳。缠绕旋花吞与吐，开合收放柔寓刚。指上打下防左右，前进后退护中堂。”
花拳对功法的要求讲五要四求。即一要筋长，二要气促，三要劲活，四要招固，五要完整；四求是指：一求身法似游左，求步法快如风，三求手法如穿梭，四求眼法如闪电。谚曰“四求五要心头记，功自精进法自通。”就是指此而言。
（接上篇）
第十三手 连环炮
1.上左步成左号步，左拳内旋向下搂膝收胁，拳心朝上，同时右拳经胁间向前直击，拳眼朝上(即步冲拳)(图47)。
第十六手 横雷搜根
1.重心移左腿，右转体，右足向前掰步；同时左拳收肋侧，右拳内旋直收再向左前变掌掳手，掌心朝前(图54)。
第二十手 双左出水
1.右足提起；同时左掌顺右臂下向前与右掌交叉，双掌向头上方上举(图63)。
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