多數傳染病都會通過接觸傳播,因此保持手部衛生非常重要,所以,一定要勤洗手。到單位,第一時間洗手;吃東西前,先洗手;到過電梯間、飯堂高危區,回來洗手;外出回來,馬上洗手;要接觸自己面部,特別是鼻孔與眼睛前,先洗手。
洗手時,要注意用流動的水和使用肥皂(洗手液)洗手,整個過程持續30秒,揉搓時間不少於15秒。
可使用七步洗手法:
(1)搓掌心。掌心相對,手指併攏,相互揉搓;
(2)搓手背。手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進行;
(3)清指縫。掌心相對,雙手交叉指縫相互 揉搓;
(4) 洗指腹。雙手成弓形,徹底清洗指腹;
(5)洗拇指。一隻手握住另一隻手的拇指搓洗;
(6) 洗指尖。指尖摩擦另一隻手的掌心;
(7)洗手腕。一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗。
閱讀更多 鳳嵐健康生活 的文章