洋洋之語
拋開“酒精危害言論”不談，如果喝保健酒，選擇什麼度數的？
這個問題很簡單，在保證酒水質量的前提下，建議大家選擇“度數更低的酒水”，也就是說，有38度的白酒，絕不建議您喝42度的，更不建議您選擇53度、60度以及更高酒精度數的酒水。
選擇度數更低的酒水，同等飲酒量的前提下，就會攝入更少的酒精，這樣就能減輕對於機體的危害，減輕對胃腸粘膜、肝臟的損傷程度。
所謂的保健酒、藥酒對身體並不存在“好處”：
“藥酒”被很多人稱之為“傳統補品”，但它對身體的養生補充作用並不具體、科學。
酒水當溶劑，藥材等一些所謂的補品當溶質，酒水的添加的確可以溶解出中草藥當中的一些營養成分（功效物質），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的這些營養物質也不是“生活中不曾見過的神奇營養素”，只是生活中我們從食物中獲取的最基礎營養物質而已，並無區別。
而且，大家杜撰出的“喝保健酒、藥酒給身體帶來的神奇作用”並不存在任何的科學機理，也沒有經過充分的研究，並不可信。
- 盲目飲用保健酒，甚至會給身體帶來威脅：
值得大家注意的是，用中草藥等一些物質去泡酒，本身還存在一些“損傷身體的風險”。中草藥物質中的成分非常複雜，很多藥酒在配製的過程中，安全性、衛生程度以及有效性根本無法保證；更何況“是藥三分毒”，我們並不能保證泡在白酒中的中草藥是否會對身體產生傷害。
總之，無論所謂的藥酒和保健酒是用哪種物質沖泡而成的，其基底物質都是“酒精”，而酒精則是世界公認的“一類致癌物”，只要攝入就會對身體的多個部位造成危害，飲用越多，傷害越大；一切關於“酒精”的飲品，都不建議飲用，更不會有神奇的養生作用。
反覆強調，“飲酒的態度”是關鍵：
無論是哪種酒，不到萬不得已不建議飲用，這種萬不得已所指的是親朋聚會、同事聚餐等一些人情世故方面的飲酒。酒精攝入全是害，危害程度與飲酒量呈“正比”關係。
實在想喝酒，幾點原則需要遵循：
其一：選擇酒水的原則要“聰明”，上面所說的“飲酒要選低度酒”請記在心裡。
其二，但凡決定要開始飲酒，請在心中反覆提醒自己要“限量”；飲用越少，傷害越小。男性單日攝入的酒精不建議超過25克，女性單日攝入酒精的量則不建議超過15克。
其三，喝酒，耍點“竅門”有助於健康。飲酒之前，喝點酸奶、吃碗麵、喝點粥；飲酒過程中，多吃新鮮食物，多吃菜餚，放慢飲酒速度。
其四，喝酒只喝一種，拒絕“多種酒水或飲料摻著喝”，減緩醉酒速度。
最後，科學解酒的方法是“多喝水”。多喝水，可以加速排尿、出汗，通過這些方式就可以代謝出更多的酒精。
無論是保健酒還是普通白酒，不喝是“不傷身的原則”，如果要喝請選擇“度數更低的酒水”，減輕對身體的傷害。關注“飲酒細節”，用理性和健康法則去喝酒，勿過量，更安全。
王思露營養師
保健酒的度數一般是30度到42度，保健酒是一種以酒的形式出現的保健食品，主要以保健、養生為目的。比如，中國勁酒、追風八珍酒、金眠酒就是保健酒，是經國家衛生部門正式批准的。保健酒因為是保健食品，所以日常管理是非常嚴格的，品質和安全都是非常有保證。因為度數不是太高，所以喝起來比較柔和，口感也清爽，多喝點也比較輕鬆。保健酒健康白酒也是當下飲酒的新潮流。
浮雲太帥了
一般來說保健酒的度數都在40度左右。因為太高度的酒喝起來比較辣口，對身體傷害相對較大，尤其是在腸胃不好的人，刺激更大，所以保健就度數不會太高。
保健品從某種意義上來說，就是中國酒精把中藥裡面所謂的有效成分萃取出來，溶解到酒裡面喝保健酒的目的，其實更多的是像攝入所泡的藥材裡面的有效成分。
一般自己泡酒都採用高度酒，
我不反對中醫，但是我認為保健酒作用並不大，很多帶有忽悠性。
前些年我泡過很多保健品，可能是因為度數太高（56度，二鍋頭）的原因或者是其他原因，一喝就拉肚子，也沒有發現什麼效果。現在家裡面還有，反正是我不喝。
馬說新語
沒有類似較高度數的規定，但因為是保健酒，在加工過程中度數都會降低，所以市面上見到的一般都是中度酒(42度)，不過保健酒都採用高度酒加工，酒量不好的人群請不要無度飲酒，養生酒雖好，但作為一種養生飲品，大家適量即可,不要以為喝得多效果就一定好,有的養生酒是分的男款跟女款的,就比如,效用各有不同,弄清楚自己的體質和養生目的，盲目的飲藥酒很有可能會適得其反哦!
加油jun126095146
保健酒度數30度為佳，乙醇過量容易傷肝。
中食北山生活釀造
保健酒度數30至38度為佳，乙醇過量容易傷肝。而且喝保健酒還要適量不宜過多飲用。
柳哥的平凡人生
本人就有一款保健酒。一般來說38到45度之間。保健酒很少有高度酒。保健酒一般都是中老年同志在喝，所以度數不能太高，原因嘛太高當然傷肝，其二是太高一次性喝的就少，消耗太慢，哈哈，這個屬於商業秘密我也告訴你算了。少喝養生，多喝傷人，諸君健康
傳說中的皮匠
不建議喝保健酒
天王蓋地虎155615062
30度至50度之間最好
