兒童期肥胖,成年後很難減,你家孩子是否超重,一算便知

我國兒童青少年超重肥胖率達到16%,而且發生率還在明顯增加。

超重和肥胖會危害孩子正常生長髮育,並且對心理、行為甚至智力也會產生不良的影響。有證據表明,1/3的超重兒童和青少年會在成年以後發生肥胖,2/3的肥胖兒童和青少年在成年以後會繼續肥胖。

兒童期肥胖如果一直持續到成年以後,在減肥是很難的,這是因為兒童在生長髮育過程中能量攝入過多,從而刺激脂肪細胞大量增值分裂,而脂肪細胞一旦形成就不太容易會消失。相反如果小時候不胖,成年後才發生的肥胖,這種類型脂肪細胞數量是正常的,只是體積增大了,減肥也比較好減一些。

兒童期肥胖,成年後很難減,你家孩子是否超重,一算便知

所以為了自家兒女的健康,千萬不要在兒童期發生肥胖,尤其是爺爺奶奶帶孩子的,總認為把孩子養得白白胖胖的才好,你那是坑孩子,切記!

那麼判斷兒童肥胖的標準是什麼呢?下面我給大家兩個年齡段孩子的判斷標準:

1、新生兒—6週歲身高體重判斷標準

大家可以根據下面這個表格查找一下,表格下邊的是月齡,然後對應體重(kg)、身高(cm)在表格上標記一下,中間的那條線是同月齡孩子的身高體重平均值,只要你家孩子數值在5條線範圍內就是正常的,如果高於或者是低於5條線,那就屬於發育異常了,要注意了。

兒童期肥胖,成年後很難減,你家孩子是否超重,一算便知

我給大家舉個栗子,我家孩子28月齡,體重14kg,身高88cm,身高體重基本都在正常範圍內,看下圖。

兒童期肥胖,成年後很難減,你家孩子是否超重,一算便知

2、7—17週歲體重判斷標準

7歲以上就根據成年人的BMI來計算了,首先需要算出BMI:

BMI=體重(kg)÷ 身高(㎡)

比如年齡9歲,女孩,身高1.2米,體重32公斤,首先算出身高的平方,1.2x1.2=1.44,

在用體重32 ÷ 1.44 = 22.2(BMI)。

在對應下面的表格去查找,左側男孩,右側女孩,看到表格9歲女孩,BMI22.2已經屬於肥胖了。

大家趕快算一下自己家的孩子是否肥胖。

兒童期肥胖,成年後很難減,你家孩子是否超重,一算便知

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