伊家美膚
起痘分類也太多了吧，怪不得我每次消下去了又鑽出來了，原來是治標不治本，沒理解到底是哪裡出現問題了一般來說分為額頭區、髮際線區、鼻子區、下巴區、臉頰區、嘴邊區
額頭痘
代表：身體，肝臟積累很多毒素壓力大，脾氣差，暴飲暴食 長期生活不規律，熬夜，。
解決辦法：早睡早起，多喝水按時休息很重要，讓身體放鬆狀態有助於排毒
髮際線痘
卸妝不乾淨有殘留，清潔不到位，或者是角質堆積導致的毛孔堵塞，然後變成痘痘
解決辦法：\r洗臉或者卸妝的時候清潔到位，洗頭髮的時候儘量用無硅油的減小刺激
鼻子周痘
t字區油脂分泌過於旺盛，水油失調，或者跟生殖系統有一定關係，還有消化不良也會導致鼻子周圍起痘
解決辦法：當然不能多吃油膩食物，高糖高熱量的都最好不要吃，辛辣也不要吃，定期去除多餘角質，保持好的心態
下巴區痘
內分泌失調，體內的激素分泌失衡，一般經期之前會明顯愛在這個區域起痘痘
解決辦法：\r跟經期保養差不多，別吃涼冷刺激性大的食物，注意保暖，最好不要上火，不然會加重起痘現象
臉頰痘
左邊多代表肝功能不順暢，體內有熱毒右邊的話是血液的排毒能力變差，肺可能有炎症
解決辦法多喝水潤肺，不要熬夜給肝臟帶來負擔，保持心情愉悅不要生氣
嘴邊痘
有便秘導致的體內毒素累積，胃火旺盛或是使用含氟過量的牙膏。
解決辦法 多吃高纖維的蔬菜水果，睡覺前三小時不要吃東西，早睡促進體內自己排毒，熬夜會加重便秘
長痘期間的護膚：
第一步：清潔
做好保溼：水油不平衡，當然長痘！長痘期間，除了要去油之外，也要多補水，不然痘痘會更加嚴重。
做好防曬：長痘會有痘印，這個時候如果不注重防曬的，黑色度沉澱會更嚴重，日曬非常容易導致色素沉澱，防曬有多重要！抗紫外線也就是抗衰‼️
關於日常生活習慣：
每天保證1500M的白開水( 能不要喝飲料就儘量不要喝飲料，忌碳酸! )白開水裡可以放一些紅棗枸杞菊花金銀花之類的。
抗糖：高糖食物會導致血糖升高，刺激胰島素釋放，進而導致痘痘的生成。不建議吃糖果、飲料，不然痘痘會更加嚴重。堅持幾個月，你會發現皮膚也變好了。
多吃含維生素A、B6的食物:含有維生素A的食品能緩解皮膚汗腺，消除痘痘。而維生素B6能保持皮膚光滑溼潤。
長痘期間祛痘
澳洲茶樹祛痘膏
之前有說過不好用，對我來說是真的沒啥效果味道也很大不好聞，上禮拜給我閨蜜長了一個紅腫的大痘痘，第二天居然好了（幹皮妹子可以試試）
Oumuamua祛痘膏
這個含有紅沒|藥醇的特別溫和，而且對紅腫姨媽痘效果特別好，早晚都可以點塗在痘 痘上，而且不需要避光，不嚴重的隔天就能消腫，一個星期左右就能下去，用完也不會過敏發紅，敏感肌膚沒問題，經常上 火的我家常備
木瓜膏
適合破口的紅腫痘，擠破後，抹上這個第二天就不怎麼紅了，有消炎的感覺但是質地有點潤，油皮怕是用量要少點
韓號祛疤膏
這個是手欠擠了的痘痘留下痘印的，擠一個小粒點塗在痘印上，塗開還會成薄薄的一層膜，能隔絕細菌，不到一個禮拜，每天早晚用它，在照鏡子就不怎麼明顯了
秋you蘇木
嚴重嗎？很嚴重的話可以吃異維A酸，我當初就是太嚴重了，什麼都沒效果，吃了四個月異維A酸之後慢慢好的。痘印的話可以吃一些活血化瘀的藥，三七粉什麼的有點效果。也看個人體質，我是過了大半年才消掉紅紅的痘印。
會飛的小烏堆
你臉上有閉合（有的閉合發炎了）、痘印等，痘印的形成通常是炎性痘痘或閉合粉刺因不正確的擠壓造成皮膚損傷。閉合性粉刺也叫白頭粉刺，是青春痘的一種，也就是還在皮膚裡還沒有“探出頭”的粉刺。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。閉合性粉刺屬不安定型粉刺（閉合型），它很容易演會變成面皰。若毛孔是閉合的，裡面的油脂沒有被氧化，你可以看到一個白色或者紅色的頂，白色的就是白頭粉刺；如果是紅色的說明發炎了，要儘早治療，否則會留下永久性斑痕。你臉上的閉合有的已經發炎，有的因為處理不當演變成紅色痘印。其實無論是炎症，還是紅色痘印都是需要消炎的。如果您有痘痘、痤瘡、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮膚問題，均可關注（微信公眾號：859706526）護膚老師，會給您提供合理的護膚建議和指導，對您一對一指導，確保徹底修護好您的痘痘皮膚問題!
畢業後的這幾年，不斷奔波，工作逐步趨於穩定，偶爾會回想讀書時代的經歷，對我印象最深的，還是護膚，有一種瑟瑟的感覺。
第一次起痘痘還是我初三的時候，班級裡大部分同學都長青春痘我自然也沒有幸免，那會大人總說青春痘不礙事的，過兩年自然就下去了。我也沒當回事反而覺得青春痘是長大的象徵，然後，就變成這樣了。。。
這是那時最嚴重的時候，照的一張相片，現在看起來是非常恐怖的，也感覺那個時候，太不在乎自己的容顏了，年輕不懂事。臉上的痘痘不但沒有自己下去反而越來越嚴重了。從最初的米粒狀到痘粒越來越大了，還會偶爾化膿發硬，我開始覺得這的治療了。
大學期間，開始接觸各種化妝品，不斷諮詢治療方式，錢花了不少，但效果都不好。自己內心了苦惱了很長時間，看見同學美美的談戀愛，自己只能躲在一旁看著，內心缺乏自信。
後來在一次論壇中發帖求助的時候，偶然認識了依娜，她給我方法，剛開始也是非常懷疑，但沒辦法，反正痘痘都有好幾年了，試一試，也沒什麼。沒想到，這次還真有效果，臉上的痘痘逐漸變少，到現在，痘痕都消失了。直接上圖：
這是按照依娜的方式，護膚一段時間的效果，雖然還有些痘痘，臉上也有痘痕，但沒之前那麼明顯了。之後慢慢變成這樣：
現在的樣子：
出於個人隱私，就不上正面照了，大家可以對比下，雖然現在相片用了點美顏效果，但確實相對於以前，臉上皮膚要好很多了。臉上的痘痘消除，帶給我的不僅是美麗的容顏，更是內心的自信。
如果您有痘痘、痤瘡、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等皮膚問題，均可關注（微信公眾號：859706526）護膚老師，會給您提供合理的護膚建議和指導，對您一對一指導，確保徹底修護好您的痘痘皮膚問題!
大黃鴨452
痘痘成因非常複雜，內外因都有可能，但內因（身體因素）的影響顯然佔據更重要的位置。對於下巴痘痘不停復發的情況，中國古典護膚學依據古中醫學古草本學有下面的解讀。
1、 祛痘可以先看痘痘的位置。根據圖片，痘痘位於下巴位置，這主要是因為肝腎代謝出現異常，肝腎火升，體內代謝異常，並分泌出毒素上攻臉部，皮膚受毒素影響，肌元氣受損，就會在該位置出現痘痘。如果不內外兼顧，單純一方面都不容易處理好。
2、 首先是內代謝的協調。必須先平衡好肝腎功能，使毒素分泌減少乃至停止，這樣從外面處理就顯得事半功倍。而體內調節，不外乎飲食作息兩個方面。
飲食方面，需要注意不能吃辛辣煎炸，因為這些食物本身含有火氣，容易增加肝腎的負擔。可以食用一些黑豆黃豆等食物，讓肝腎之火逐漸收斂。
睡眠方面，應該注意夜間11點半要睡眠，不能晚睡甚至熬夜，夜間是身體調節的最好時段。
3、 在充分注意內調下，使內分泌得以正常，分泌皮膚的毒素逐步減少，再加上外部護理就顯得輕鬆很多。針對在該位置的痘痘，建議採用一些有清透涼潤作用的植物成分進行處理，如菊花綠豆丹皮等。
4、 需要注意的是，痘痘絕大部分因體內分泌引起，有的是季節性情況，常常具有長期性，有的則只是偶然原因引發，很快能處理。對於下巴常出痘痘這種膚質，建議從長期護理來考慮，也不要相信所謂的根治之類。在長期調節之下，自然會有很好的效果。
和之韻
長過痘痘的部位，雖然看似痊癒，但其實還是非常脆弱、不堪一擊的。而且，有可能表面上看起來已經好了，但是毛孔深處還沒有完全痊癒。
只要長過一次痘痘，該部位對於外部刺激的抵抗力便大幅降低。讓這樣敏感的肌膚受到刺激，就會再度長出痘痘。即使痘痘已經好了，也注意不要刺激該部位，並保持清潔才是上上之策。
日常生活中一些不經意的小動作，其實都在刺激皮膚。
根據古書《西域草本文獻》中記載，古人早在很久以前就已經使用植物草本來護理肌膚，並且一些方法一直沿用到現在，根據《西域草本文獻》中記載雪蓮有著非常好的護膚功效，可以加速皮膚的新陳代謝，消炎、消腫、排體內毒素，減少皺紋，使皮膚保持光澤、豐滿，延緩衰老等功效。這也是我偶爾在一篇 秦瑜祛痘 的文章中瞭解到的，裡面就介紹了一些關於《西域草本文獻》裡面的配方和雪蓮祛痘成功的事情。
引誘痘痘復發的5大壞習慣：
(1)持續使用不乾淨的粉撲
不清洗粉撲，並持續使用的話，粉撲沾染到皮脂後，會導致蝨、細菌繁殖。原本就脆弱的部分，接觸後就容易再次長出痘痘。建議每個禮拜定期用粉撲清潔劑、洗碗精清洗粉撲，保持清潔。
(2)在痘疤處上妝
為了遮蓋才剛好沒多久的痘痘的紅色痘疤，用粉底、遮瑕膏拼命塗了一層又一層，這和上述刺激患處是同樣道理，會拉長痘痘治癒的時間，或是導致再度發作。請儘量避免過度刺激，以及過度上妝。
(3)頭髮遮住臉
額頭、臉際等部位，易受到頭髮接觸刺激引發痘痘。另外，習慣整理劉海的人，因為手指往往重覆接觸同一個部位，容易在該處長痘痘。建議選擇清爽不會遮到臉際的髮型、戒掉不定時整理劉海的習慣。
(4)洗面乳殘留
因每人習慣不同，卸妝乳和洗面乳容易殘留在某些特定部位。殘留的成分容易造成肌膚乾燥及毛孔阻塞，額頭、髮際線、鼻翼等處容易長痘痘的人，請再次檢查洗臉是否有徹底沖洗乾淨。
(5)枕頭套沒洗
枕頭和棉被一樣，容易造成塵蹣大量繁殖。特別是夏天大量流汗，對於喜好溼氣的塵蹣來說，是繁殖的大好時機，而人的肌膚接觸後就容易會長痘痘。習慣右邊側睡的人，甚至會有右半邊臉長滿痘痘的狀況。務必定期、徹底地清洗枕頭套吧!
其實就算是臉上痘痘好了，大家也不要放鬆警惕，時刻保持一個愛美心的同時也會擁有一張光滑白皙的臉頰！
暮鼓84晨鐘
處於青春期的男女朋友們，面部長有痘痘是件煩惱的事情。這種痘痘俗稱“青春痘”，別稱粉刺、西醫稱為“痊瘡”，中醫稱作“毛囊炎”。
痘痘是一種毛囊皮脂腺的感染炎症性皮膚病，主要好發於青少年，臨床表現以面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。那麼，長這種痘痘是怎麼回事呢？
（一）油性皮膚皮脂分泌過旺：因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其他原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
解決方法：適當使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保溼產品保持臉部的水份。不要在空氣質量差和環境汙染嚴重的場所待的時間過長，容易使皮膚吸附灰塵和細菌堵塞毛孔。
（二）情緒不穩壓力過大：自我情緒控制能力不強，容易受別人影響造成的情緒不穩定，以及工作學習生活壓力過大，相對持續時間較長都容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。
解決方法：學會控制情緒，時刻保持一個好的心情，多運動，多鍛鍊，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎。
（三）飲食辛辣食物造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。
解決方法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時候可選擇與清淡食物同食，不要過量。
亂用化妝品：在不清楚痘痘產生的原因情況下就道聽途說嘗試各種宣稱㾀痘的產品，導致痘痘更加嚴重；還有些是因為使用化妝品後因化妝品的不安全成分導致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。
解決方法：多看多瞭解關於自己臉上長痘痘的原因，知己知彼然後釆取正確的方法才能達到㾀痘的效果，不要購買廉價卻說有很好效果的㾀痘化妝品。而且要知道痘痘的根本原因是體內因素，所以用愛華痘痘平片中醫內調才是祛痘的關鍵。
相知相惜178910574
首先我們說痘痘的形成，有可能是皮膚過敏，人體皮膚對外界的空氣（有刺激的）不適應，造成神經性的反應，另外一點就是人正常的生理生長週期，人會在不同階段受新陳代謝和發育（青春期）等原因影響出現痘痘。當然飲食習慣和作息事件都會有諸多的影響。
古語說“不乾不淨，吃吃沒病”，雖然沒有啥科學依據，但是卻在說明一個道理，那就是人體其實有自我保護的功能，但是被化妝品的刺激出現過於敏感的情況發生，而之所以反覆出現在左右臉，大都是自己的手造成的。
臉頰是我們最自信的地方，也是我們“重點照顧”的地方。我們會在臉頰塗抹很多含激素的化妝品（皮膚自我調節能力下降），此外指甲（現在大都留長指甲）的真菌感染也是源頭，哪裡有痘痘，我們就喜歡觸碰它（包括亂擠）。
以上僅代表個人觀點，希望對你有幫助。
智者修行
主要是人體內溼氣太大！
一般這種體質的人，脾胃虛，代謝能力差，吃進的高油高鹽高糖的食物，不能全部消化掉，也不能及時通過大小便，出汗等代謝出來，留存在體內全部轉為溼氣，使人臉上不斷長痘，易上火，出口臭，經常潰瘍等。
解決辦法有，去正規中醫院找正式的中醫用湯藥調脾胃去溼氣。
食品方法有:如若沒有糖尿病，可以喝大壽茶，大麥有強脾胃，助消化，去溼氣的作用。
常喝紅豆薏仁粥去溼氣，用紅小豆，薏仁，也可加點小米，熬成粥喝。千萬別加大米，大米會增加溼氣。
時不時吃點山藥，用好蒸著吃，山藥有調脾胃的作用，當然熬成山藥粥也可。
對長在臉上發癢的痘痘，可以用紅黴素膏抹抹治療，但不要大面積使用。立即停喝甜飲料，尤其是一些所謂果汁飲料，根本就沒有水果，全是甜味素，高糖，說白了就是液體水果糖，嚴重影響脾胃代謝功能。
少吃辣的和其他刺激性食品，以免加重病情。
對於愛上火的朋友，千萬不要常吃牛黃解毒丸，牛黃清胃丸，牛黃上清丸，牛黃清心丸。這些都是去實火的藥。而大多數朋友都是溼氣大引起的陰虛火旺，應找中醫師調火去溼。那些去實火的藥，常吃會傷腎，對身體不好！
善意提醒，人外皮膚上的問題，是人身體內部原因造成，因此對於反覆發作的朋友，應及時到正規中醫醫院，找中醫師就診極重要。內調外治很重要，但中醫治療是個緩慢的過程，就醫患者耐心也極重要！
東方的兔子
一、皮脂腺過於發達
皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性皮膚的人常容易長痘的原因之一。這種情況很容易出現死循環，導致痘痘反覆長，不斷長。
二、消化系統的問題
如果一個人長期出現便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，即出現消化系統問題。此時會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況常出現在嘴周長痘或是臉頰長痘。而如果消化系統這一根本問題沒有得到改善，痘痘將會反覆不斷的長。
三、壓力、情緒過大
工作、生活壓力大，情緒常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反覆發生的原因。壓力大或過度波動的情緒、大喜大悲都是導致內分泌失調的一大原因，而內分泌失調如果沒有從根本上調理，一旦遇到其他誘發因素，痘痘就會消了又長。
四、長痘後對痘痘置之不理
很多人認為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長在青春期是再正常不過的表現，因此放任不管，等其自行癒合。其實不然，痘痘是一種慢性炎症性皮膚疾病，若任其發展，很容易導致感染髮炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的做法應是，長痘後要立刻引起足夠重視，防止痘痘進一步惡化。
五、皮膚清潔不當
出汗後或是化妝後，皮膚沒有得到及時且徹底的清潔，以至角質堆積過厚，就會造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不當的清潔方式一直不改善，痘痘問題就會持續不斷。
記住2點，痘痘不再來
1、可可海鹽冷凝 皂洗臉
不管是皮脂腺過於發達，還是壓力情緒過大、清潔不當，最終的原因都是出油過多，毛孔堵塞發炎形成的痘痘。因此，適當用溫和不刺激的可可海鹽冷凝皂洗臉，蘊含的海鹽、可可、牛油果等多種高活性有機植物成分，具有深層疏通、殺菌除蟎、平衡水油、舒緩痘痘、修復受損皮膚組織的作用。對於大油皮、痘痘肌的效果是非常明顯的。
2、多吃維生素含量多的食品
特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。 維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。 作為美容大使的維生素E的養顏作用更是不用說了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子。
音音愛護膚
我長了好幾年的痘到現在總算好了，就想寫出來給同病相憐的姐妹們參考下，因為滿臉痘的痛苦我懂。
先說一下自己的膚質：我之前屬於大油皮，一天不洗澡全身都冒油光的那種，臉上、前胸、後背痘嚴重。
現在調理成了混油皮，不作基本不會長痘了。
整個調理的時間大概是半年，我都用了哪些呢？具體看圖~
