唐西西的日常
假如可以去掉一個壞習慣，我希望是惰性。這個惰性真的是很多年改不掉的習慣。
上高中的時候是最開始有惰性的時候。課程多學習任務大，睡得晚起的又早，白天是很容易走神或者睡著的，也從不去控制自己，該休息休息困了就睡也不好好聽課，所以最後只考了二本。
大學時期自由時間還是比較多的，依然懶惰。早上起的晚，上課玩手機，空餘時間玩手機逛街吃喝玩樂，身邊也有很勤奮的同學，早上五六點起床去圖書館學習考證考研或者運動，或者積極參加社團活動，晚上九點多回寢室，四年一直如此努力提升自己。而我卻浪費了最好的時光。
工作以後也有惰性。下班時間原本計劃是在提升一下英語，書也買了筆記本也買了，學了兩個月就堅持不下去了，不僅如此，運動也沒堅持下去，還控制不住會吃夜宵。所以肯定會變胖身體也會變差。
最重要的是，明知是因為自己懶惰卻沒有定力去堅持計劃。2020年希望自己真的可以好好努力提升自己，堅持運動瘦到90，工作也要認真不懶惰。
張。
我的回答：
一，壞習慣如何改掉，首先，自己必須認可身上的某些習慣屬於壞習慣。
七年前，兒童閱讀館如雨後春筍遍佈各個住宅小區外。
一歲半的孫女是一家閱讀館最小的賓客。
經常帶孫女到那裡讀繪本給她聽。
這是一對三十多歲來自北京的夫妻開辦的閱讀館。老闆和氣，熱情，待人彬彬有禮。
一天，老闆說有大人看的書，不妨挑選兩本喜歡的帶回家看。
我欣欣然，選了當年正流行的長篇小說（仕途）。
幾天後，還小說時男老闆仔檢查書藉有無損壞。我一副自信滿滿的樣子任他挑剔，帶孫女上樓讀書。
沒想老闆卻叫住我，阿姨……
”怎麼，有毛病？”我一臉不屑。老闆說，紙張多處折角。我說：“是呀。”
老闆說“阿姨沒有使用書箋的習慣。”
我笑著回，看了幾十年書習慣了，改不過來。
老闆拿岀幾個書箋送給我說“用用，試試。”
我羞紅了臉，就像做賊被逮。
那天，又借了本書。回到家裡，各處著片書箋。看書間隙把書箋夾上，五天下來，我已經離不開書箋，如身邊沒有書箋，找張紙條夾在書頁。好習慣盪滌了壞習慣，時至今日，我已離不開書箋。
二，假如改掉一個壞習慣，這個壞習慣就是我過於乾淨。比如，地板先掃再拖再掃一遍。
有文章講，年紀大了，不應該太乾淨，家裡髒點，提高免疫力，千萬不要讓所謂的“好習慣”偷走身體上的營養素。
石斌慧
大家好，我是一名生活領域的創作者，很高興為大家回答這個問題，讓我給大家解決一下！下面我說一下我的個人觀點，希望可以幫助到大家，同時也希望得到大家的認可！
小時候爸爸抽菸的時候，感到好奇，就問爸爸：為什麼要“冒”煙啊？爸爸說：累了可以解乏，餓了可以解飢，困了可以醒神，煩了可以解氣，閒了可以解悶……
都知道抽菸有害健康，可時間長了，一直都沒戒掉。最初抽菸，覺得好玩、有樣。和朋友在一起、別人抽著自己在吸二手菸，那就不如自己吸一手，慢慢的就抽上了，隨著畢業、工作、交際、應酬、各種壓力，抽菸也成為了習慣。人生坷坷絆絆、不愉快、獨處時抽抽菸來緩解情緒。煙也就成為人生伴侶一樣的東西、無意識之中，拿出煙點上。
任長青2019
你好好，我是文文。很高興能夠回答你的問題。
假如能去掉一個壞習慣，你最想去掉哪個呢？我想去掉我的壞脾氣！我現在。是兩個寶寶的媽媽，全職在家帶娃四年多了，所以對小孩耐心也不多了，小孩一調皮我就容易動怒，容易打罵小孩。我知道這不好，但是不知道為什麼就是控制不了。有時候老公做的事稍微有點不對我也會對他大吼大叫，其實根本沒必要的，可是脾氣上來了就不會想這麼多了。事後每每都很後悔不該這麼對他們，可是每次脾氣上來了就是控制不住。
所以如果能去掉一個壞習慣的話，我希望是去掉我的壞脾氣！[靈光一閃]
z文文的生活日記
習慣每個人都有。但對習慣性質的定義還需個人確認。
小時候爸爸抽菸的時候，感到好奇，就問爸爸：為什麼要“冒”煙啊？爸爸說：累了可以解乏，餓了可以解飢，困了可以醒神，煩了可以解氣，閒了可以解悶……
看看，一個外人看來沒有任何益處的壞習慣，在一個嗜好者的心裡卻是完美的那般明媚，幾乎成了神藥了。
所以，一個習慣的改變需要一個或刻骨銘心或痛徹心扉的理由。
爸爸最終還是戒菸了。原因是老慢支，一抽菸就咳得面紅耳赤、胸悶氣短。
就這樣不費吹灰之力，一個跟隨了自己幾十年的壞習慣，就改掉了。
我也有壞習慣—懶床。只有時間允許，一分鐘也不願早起，想改，怎奈被窩的誘惑力太大了呀！
羽中健爾
假如可以去掉一個壞習慣，我希望是拖延症。
2017年因為工作的原因離開家鄉父母親朋，在異鄉自己租房子住，想利用空閒時間學習做飯，在今日頭條關注了一些優秀創作者的視頻，看得勁頭十足，自己也一度想學習拍視頻記錄自己的日常生活，每天都在想，想，想，最後也沒做。
2018年因為懷孕的原因，又在頭條關注了一些育兒領域的優秀創作者，覺得收穫很多，也想把自己的心得經驗，記錄下來和大家一起分享，今天拖明天，明天拖後天，一直拖到現在…
2019年有了自己的寶寶，看著可愛的孩子，不想錯過他的一分一秒，想著拍成vlogs將來留作紀念，最後也只是紙上談兵。
時間的年軸來到了今天，早上我拿起證件進行認證，開始付諸行動。生活中還有很多因拖延症而錯過的機會 或沒做好的事情。心動一百次，不如行動一次，遲做總比不做好，希望在未來的日子裡，我能找到方法，慢慢改掉這個壞習慣，再和大家分享。[祈禱]
幸福吉祥軒子
就是經常熬夜，對於熬夜的壞習慣，大家肯定也都知道，而且現在的數碼產品越來越普及，手機也成為人們必備的一個物品，很多年輕人都是手機不離手，如果晚上玩手機的話，經常會忘記時間，像現在的很多年輕人過了12點之後還在玩手機打遊戲，這樣就會造成生物鐘紊亂，時間長了肯定會對健康有害處，而且會影響視力，而且如果睡眠不足的話，會出現黑眼圈，眼袋，讓你的眼睛提前衰老。
哈嘍GIRL
如果能實現，我最想去掉善良這個習慣。
在我看來，善良是個壞習慣。
我的善良真的不是好習慣，我內向，從小被養成了討好型人格，在此基礎上的善良，就變成了很不好的壞習慣。
這個壞習慣讓我不懂拒絕，唯命是從。
這個壞習慣讓我生活處處艱難，一切從別人利益出發。
這個壞習慣讓大家覺得我庸懦無能，任人擺佈。
這個壞習慣讓領導看來我無所事事，性格壓抑。
所以，在我發現這些之後，我就在努力的改掉它。
告誡自己：心存善良，但不要過度善良。
希望共勉
水水小妖
你好、好高興能回答你的問題。
假如可以去掉一個壞習慣，最想去掉的就是抽菸這個壞習慣。
都知道抽菸有害健康，可時間長了，一直都沒戒掉。最初抽菸，覺得好玩、有樣。和朋友在一起、別人抽著自己在吸二手菸，那就不如自己吸一手，慢慢的就抽上了，隨著畢業、工作、交際、應酬、各種壓力，抽菸也成為了習慣。人生坷坷絆絆、不愉快、獨處時抽抽菸來緩解情緒。煙也就成為人生伴侶一樣的東西、無意識之中，拿出煙點上。
現在家庭的組建、寶寶的到來、不想因為自己的壞習慣傷害他們，給他們留下清新的空氣。所有最想在最快時間戒掉。
流雲剪輯
那麼我會選擇去掉每天熬夜的這個壞習慣！
自從做了頭條自媒體後，我就漸漸地養成了每晚熬夜的習慣！不為別的，就為了讓自已能夠通過興趣認證，通過原創！作為新人，自己什麼都不懂，回答了二十多天的悟空問答，才勉勉強強過了四個優質問答，為了這四個問答，自己不懂熬了多少個夜，每晚糾盡腦汁地想著怎樣答題，有時寫了刪，刪了再寫，不知不覺就忙到了深夜！搞得眼晴生疼生疼的！希望自己的努力付出能有所回報吧！
