清熱降火綠豆百合粥

材料

綠豆50克,大米40克,幹百合15克

做法

1、幹百合提前一天清水泡發。

2、綠豆、大米用清水淘洗浸泡。

3、加入足量水。

4、大火煮開,小火煮30分鐘,加入泡發後的百合。

5、繼續文火煮10分鐘即可。

小訣竅

1、大米、綠豆提前浸泡再煮更易熟。

2、米和水的比例一般為1:10,喜歡稀一點的粥可調整為1:12。

3、煮粥時水量一次加足,中途不加水。

4、此款粥可調入適量冰糖後食用味道更佳。


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