阿偉很暖

我發現現在問敏感肌怎麼護膚的人越來越多了，是以前大家都不注意護膚不知道什麼是敏感肌，還是過度護膚或者不良習慣導致越來越多的敏感肌呢。

記得前幾天剛學護膚那會，很多人都大肆推薦去角質和補水大法，比如臉色暗黃，你要去角質了，感覺護膚品吸收不了，你要去角質了，還有就是補水大法，皮膚有點幹，敷水膜面膜啊，皮膚出油了，敷面膜啊。。。。。。簡直萬能啊。

其實膚質不同，護膚流程和方式都是不同的，你並不需要和別人一樣，畢竟別人皮膚好大部分來源於基因，護膚重點是防護，防範於未然。

敏感肌即為皮膚屏障受損，通常角質層過薄，會有紅血絲，平時皮膚容易紅、癢、脫皮，換季的時候可能敏感會更嚴重。

敏感肌也分幹敏和油敏，有些過敏嚴重的會對護膚品中的一些防腐劑、香精或者一些小分子成分之類的過敏。

敏感肌一般就是做好兩點：1、舒緩鎮定、注意維穩；2、養角質層，增強皮膚耐受。

舒緩鎮定類成分比如說紅沒藥醇、尿囊素、甘草酸二鉀之類的，而養角質層的話就是注意皮膚的封閉性，用厚重的面霜擋住“外來侵害物”，讓皮膚慢慢自我修復，或者是一些含有幫助修復的成分，油敏的話要注意可能悶痘。

薇諾娜舒敏保溼修紅霜

現在敏感肌去醫院皮膚科，很多醫生都會推薦薇諾娜，可能有和醫院合作，但確實是一個很不錯的專為敏感肌設計的品牌了。

她家的修紅霜和特護霜有興趣都可以試下，產品非常溫和，無酒精香精防腐劑，低敏感配方，修紅霜比較適合急救用，敏感肌很多會有臉容易泛紅的問題，這款對修復泛紅速度還是蠻快的，裡面含有七葉樹皂苷，可以降低血管血壓，改善血管微循環，長期用據說對角質層也有好處。

珂潤潤浸保溼滋養乳霜

這款在平價面霜裡面應該算是比較出名的產品了吧，配方還是比較溫和的，畢竟主打還是敏感肌，膚感在同類面霜中還是比較不錯的。

主打成分是神經酰胺，能增強表皮細胞的屏障作用，提高皮膚的保水能力，對角質層的修復有不錯的輔助作用，很輕盈的乳霜質地，保溼滋潤效果不錯，裡面含有硅靈，所以上臉不會很油膩，膚感清爽，吸收後臉上呈啞光狀，還含有角鯊烷、藍桉葉提取、尿囊素等抗炎、修復的成分，總體來說蠻不錯的。

理膚泉B5多效修復霜

這款是屬於多效修復霜的，有些敏感肌過敏的時候會長紅腫型痘痘，這個面霜消炎修復的作用就很不錯了。

面霜質地有點過於厚重，不是特別好推開的類型，而且裡面含有像是牛油果樹果脂這類會偏油型的成分，所以上臉會有點悶感，並且覺得臉上浮油比較明顯，但是這種會比較適合幹敏皮用來當厚重面霜過夜，幫助角質層恢復用的，對換季的乾燥脫皮的情況有不錯的修復和維穩效果。

雅漾舒緩特護面霜

又是一款只適合幹敏皮的面霜啦，比較厚重油膩的質地，而且含有濃度不低的礦油，愛長痘的油敏皮注意迴避。

成分簡單隻有9個，非常低敏的配方，同樣是無防腐劑無香精無酒精的類型，含有角鯊烷，是皮膚一種天然成分，具有較好抗氧化力和刺激免疫力，能快速地與肌膚內的水分和油脂相溶，形成天然的皮膚保護屏障，無專門舒緩成分，主要靠封閉性成分來保護皮膚，適合厚塗一層睡覺，使用感不好是真的，但是很適合用來養皮。

適合養皮和舒緩的產品是非常多的，但是敏感肌敏感的點可能還不一樣，如果重度敏感就要挑安全性夠高的產品來使用，還有平時注意洗面奶少用皂基的，氨基酸如果都覺得太刺激的話，可以試下市面上一些非主流表活的潔面~~~

養皮是一個漫長的過程，這個過程需要你有絕對的耐心，三天打漁兩天曬網就免了，還有重度敏感肌的話就不要亂用產品了，多看下成分表啊，安全指數啊，或者測測過敏源也行~~~~

上次有人說過敏一次就會變敏感肌，不是這樣的哈，敏感肌是會有特定表現的，使用產品過敏不一定就是敏感肌，有可能只是你對這個產品裡面的成分不適應，或者是菌落超標之類的情況~~~

就醬，希望每個人都能有健康好皮膚啦~~~

卡莉時尚show

針對敏感肌選購護膚品這個問題，我個人有幾個建議，希望能幫到你哦！

1、比較安全的是選購藥妝品牌，或者配方成分比較簡單的質地比較水潤的護膚品，植物成分多不一定是好事，反而是傳統的保溼劑比如角鯊烷、甘油、尿囊素等這種既安全又夠“厚實”，而且幾乎沒有什麼不耐受的。

2、不要過度清潔。敏感肌的小仙女如果皮膚特別乾的話，可以使用爽膚水沾溼化妝棉後均勻的溼敷全臉，減少刺激，改善泛紅的狀態。

3、敏感肌選購產品時儘量效果單一，配方精簡，不要頻繁更換護膚品，比如單純的想要美白，就使用美白精華+基礎的水乳規律的使用，白天防曬一定要做哦（敲黑板劃重點），美白中常見的成分比如維生素c、甘草等都對改善敏感肌膚有幫助哦！

“就算是敏感肌適合使用的產品，也不是說所有的敏感肌用了100%合適，不會過敏。”很無奈但是這又是不得不承認的事實。

針對敏感肌我推薦這幾款產品（不是廣告哈，純屬自身經驗推薦，本人也經歷過敏感肌絕望的精緻豬豬女孩一枚）

珂潤浸潤保溼爽膚水+柔和乳液（或滋潤乳霜）

如果皮膚是沙漠大幹皮，乳液換成滋潤乳霜效果倍棒~~

• 這兩款都是針對乾性敏感肌，比如有些人天生敏感，是因為皮脂膜內缺乏神經酰胺，珂潤就是自發研究的成分代替神經酰胺。
  

• 珂潤的產品頁做到了不厚重，很潤很補水，如果不是混油皮，油皮的繞道哈，這款水乳厲害的是雖然油，但是堅持塗一週後，本來因為乾燥而粗糙的皮膚會變得柔軟，而且比起之前會沒那麼容易乾燥！

• 性價比簡直了，學生黨都能考慮，如果是敏感肌幹皮，覺得水乳不補水而四處碰壁的話，可以試試這套水乳，相信我，你會愛上他的~

芙麗芳絲保溼修護柔潤化妝水+乳液（秋冬換季比心推薦）

• 配方溫和，沒有香精、色素、特定防腐劑等添加成分，保溼度的話屬於中上的水平，適合幹皮和混合膚質。
  

• 植物的成分適合保溼和舒緩消炎，所以持續使用後會覺得皮膚逐漸變得穩定，改善因為缺水而導致的皮膚泛紅。

理膚泉特安舒緩柔膚水+特安舒護乳

• 敏感狀態中也能安心使用的水乳套裝，緩解過敏引起的皮膚紅腫刺痛效果非常顯著。產品本身的定位就是針對地耐受的肌膚，天生的敏感肌，質地很清爽，適合混合膚質。

• 這套水乳適合偶爾敏感或者容易皮膚泛紅的肌膚使用，流金水喝SE1都是舒緩，消炎，鎮定的效果，而且還有強化肌膚屏障的效果，長期使用的話皮膚的狀態會變得穩定許多，保溼功效也不錯，SE1成分中添加了芝麻提取物、甘油和保溼成分，流金水是我無限回首的摯愛，穩定肌膚狀態而且清爽保溼。

• 自律循環的質地既不是水也不是乳，介於兩者之間，如果皮膚偏乾的話可以在水乳後添加個霜。如果是像我一樣的混油皮，在南方地域，日常使用這一套水乳就足夠保溼啦。

花間筱筱

敏感肌膚要用什麼護膚品？這要根據敏感性皮膚極易出現的皮膚問題，來選擇!

皮膚的角質層，是皮膚的天然屏障，比如:鎖水屏障、抵抗外界侵害屏障。

敏感性皮膚大多角質層薄，而且角質層多未完全角化的細胞，所以，敏感肌膚多易產生下列問題，我們也可由此去選擇適合敏感肌膚的護膚品。

A:乾燥缺水，保溼能力差。

所以，敏感肌膚要選擇補水保溼類護膚品。

B:防禦機能減退，容易受到外界因素影響而產生過敏，出現皮膚髮癢、發紅、起皮疹、脫屑等等不良反應。

這些外界因素包括:颳風、日曬、冷熱變化;食物、藥物、化妝品中的某些不適合的易刺激的成分……

所以，敏感肌膚選擇護膚品，補充標準為:

①

②可以為敏感肌減輕敏感症狀的"舒緩保溼"、“舒緩鎮靜"類護膚品，而後者多為己產生明顯敏感症狀時使用，比如:皮膚遭遇曝曬後。

③幾乎不含"過敏源"的護膚品。主要指"七無添加"護膚品，但是，還有一種特殊情況，就是"敏感肌"對護膚品中的某種成分過敏，比如有敏感肌膚對玫瑰花過敏，就算"法蘭琳卡玫瑰粉嫩補水護膚品"為"七無添加"，也不能使用。

普及一下"七無添加"是指哪七種成分:①人工化學合成香料。②人工化學合成色素。③石油成分。④苯甲酸酯類防腐劑。⑤酒精。⑥甲醛釋放體。⑦硅油。

好了，建議敏感肌使用符合"七無添加"的有機護膚品，敏感肌膚99%的可使用，為保百分之百安全起見，建議使用前，先塗於耳後試用!(含"蘆薈、玉露、薰衣草、洋甘菊"等等保溼修護成分的比較好"。

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楓葉紅唇

這個問題我絕對有發言權，畢竟我曾經有過四年的過敏史，不但容易過敏，我還容易變大紅臉，紅血絲很多。過敏的前兩年自己不懂，只是用最基礎的水乳，後來開始使用一些鎮定修復的護膚品，皮膚真的慢慢在改變，我現在幾乎不過敏了，也很少出現大紅臉的狀況了。對付敏感肌真的要慢慢來，是要靠自己去內調和用一些改善過敏的護膚品，不要求快，皮膚自然而然就會處在穩定健康的狀態了。

IPSA茵芙紗水乳

流金水只有一種，不分型號，自律循環液有五個系列，要根據自己的膚質來選擇最適合自己的。這款水乳它的穩定修復功能很好，就是你用了一段時間後，你會發現自己皮膚會穩定在一個健康的狀態，之前爆痘、易過敏的狀況也會得到很大的改善。

黛珂植物韻律水乳

這套水乳的主要功效就是補水、平衡肌膚、抗氧化，黛珂家的所有水乳都是先乳後水，所以使用順序千萬別搞反了。它的修復能力也很強，只要你皮膚出現閉口多、痘痘多，皮膚狀態不穩定的時候，堅持使用，你就會看見皮膚會恢復柔軟細膩，光澤度也能得到提高。

珂潤水乳

冬天的時候，我很愛用他們家的水乳，因為真的太保溼滋潤了。冬天因為乾燥出現一些肌膚問題的時候，這款絕對能穩定肌膚的同時還起到很好的保溼作用，上臉的感覺很舒服。它能起到的作用就是保溼、穩定肌膚，但是對於敏感肌的冬天來說，這兩點非常重要。

Minon水乳

這款水乳在敏感肌的護膚品裡是很有名的，它的主要成分是氨基酸，能有效防止乾性皮膚過敏，去除多餘的油份，平衡肌膚油脂，專門為敏感肌和乾燥肌設計的水乳。保溼效果很好，擠出來有些濃稠，但是上臉很絲滑，不油膩，成分非常安全，孕婦也可以放心使用。

Fancl水乳

他們家分為三個系列，藍色的是高保溼系列，黃色是膠原蛋白修護系列，白色的是美白系列。我建議敏感肌的還是乖乖用高保溼系列吧，在皮膚狀態不穩定的時候，最基礎的護膚品就是對肌膚最大的保護。他們家的護膚品從開瓶後，必須在三個月內用完，量也不是很大，用完還是很有底氣的。

無印良品水乳

我家裡真的常備著無印良品的水乳，含有葡萄柚籽精華，不添加酒精、香精、防腐劑、色素、礦物油，真的很安全。屬於你用的時候，覺得沒什麼效果，有點雞肋，但是在你皮膚敏感的時候，你就會看到它的優點了。價格很白菜，放在家裡還可以全家一起用。

咕嚕嚕Gululu

根據我近6年的護膚品銷售經驗來講，對於敏感肌來說，動物成分的護膚品最靠譜，比如角鯊烷。

角鯊烷是從深海鯊魚肝臟中提取的角鯊烯經氫化製得一種烴類油脂，故又名深海鯊魚肝油。科學研究發現，角鯊烷是少有的化學穩定性高，使用感極佳的動物油脂，對皮膚有較好的親和性，具有較低的極性和中等的鋪展性。

產品特點

1、無色、無味、無毒、化學惰性、光亮及透明；

2、滋潤而不油膩；

3、高度的滋潤性和保溼性；

4、抗氧化性和熱穩定性優異；

5、在寬廣的PH範圍內有很好的穩定性

如果處在過敏期間，角鯊烷是安全係數最高，修復率最強的產品，孕婦嬰兒都可以用。

比如國內的希芸角鯊烷美容油

當然還有韓國的馬油，蝸牛霜等在過敏期間都是很靠譜的修復產品。

敏感肌忌諱強力清潔，最好選擇氨基酸含量高的溫和型的洗面奶，去角質產品儘量不用。

如果選擇全套護膚品，要用溫和的無功效，比如祛痘、美白、抗皺屬於功效型護膚品功能的基礎護膚品，比如孕婦用的產品同時也是敏感肌的首選。

另外如果正處於過敏期，切忌少用面膜甚至不用面膜，面膜屬於強效補水的產品，這時候用了往往起到反面作用，很容易造成皮膚紅腫刺痛發癢。可以先用滲透力差的比如面霜進行短暫修復，先給皮膚來個保護屏障，讓皮膚慢慢適應，過敏嚴重期可以什麼產品都不用，皮膚本身有自我癒合能力，讓皮膚修復後再從面霜開始倒置修復。

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相信敏感肌問題困擾了很多小仙女，我現在就推薦一款適合敏感肌用的水乳

那就是日本花王珂潤水乳！！！

化妝水有分1、2、3號 1號是清爽型適合混合型膚質 2號是普通型適合中性偏幹 3號是滋潤型適合大幹皮

珂潤能把你的肌膚成功調理到較為理想的狀態 水很容易拍進皮膚裡，乳液也很容易吸收，不會有粘稠感 ，保溼乳液質地比較稀，這款水乳既能補水保溼，又不會油膩，很溫和。

珂潤面霜 敏感皮幹皮必入的珂潤面霜一生最愛的面霜!!!

功效:維穩修復皮膚屏障非常保溼

這個真的是相見恨晚！無論你是熬夜 閉口 冒痘 皮膚泛紅 起皮 晚上用在水乳之後 第二天早上起來 都會有明顯改善 而且很明顯能感受到給你皮膚加了一層保護層 皮膚摸上去滑滑的

質地:冰淇淋質地一點都不厚重吸收的也很快不過要遵循少量多次不然沒暈開的話過於厚重可能也會爆痘或者閉口

希望能對你有所幫助！！！

搜繡雲

首先科普一下敏感肌。敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀。

敏感肌的一般症狀：

1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的皮膚敏感

敏感肌選護膚品首先要配方溫和不刺激的，其次有一定修護效果的護膚品，在這裡推薦兩款適合敏感肌的國貨產品。

諾薇娜

可能這個品牌知道的人不多，比較偏重敏感肌膚和問題肌膚，對於敏感肌和痘痘肌，還有紅血絲都有一定的改善作用，問題肌膚的妹子可以試試。

玉澤

玉澤也是針對問題肌膚的一個品牌，是瑞金醫院聯合研製的，他家的屏障修護乳不錯，紅血絲痘痘肌和敏感肌的妹子可以試一下，配方很安全評價也是挺好的。

還有一些國外的藥妝品牌也很不錯，一般藥妝的東西都比較安全配方比較溫和，所以敏感肌的妹子在挑選的時候一定要針對自己的皮膚選擇適合的產品。

Beauty美妝趴

下面我來推薦幾款適合敏感肌使用的護膚品牌，可以作為參考：

1.深海四十噚

這是一個澳大利亞的主打天然修復的品牌，它家有一款面霜真的是特別好用啊， 因為被很多明星推薦之後就剁手了，用了一段時間覺 得效果是真的不錯。被稱為平價版海藍之謎，是因為它的核心 成分與藍謎的很像，是來自澳大利亞亞塔斯馬 尼亞的深海褐藻發酵提取物，具有強大的修復 能力，活性物質的含量是其他巨藻品種的兩 倍。還含有煙酰胺的成分，可以有效的美白抗 衰老，功效很齊全。主打幫助肌膚修復調整， 補水抗敏。用完它感覺臉特別細膩，上臉吸收 的也特別快，堅持使用下來我感覺我的紅血絲 有變淡，皮膚狀態也穩定了不少，還有去閉口 的作用，我臉上經常會長一些小的痘痘，但用 完它第二天基本上就能消下去，也不會長新的 痘痘。效果非常滿意，很推薦大家購買！

2.Aesop

這是澳洲的一個主打天然有機的護膚品牌，是我最喜歡的一個品牌，很多產品都特別好用，而且口碑非常棒，入手的話是絕對不會踩雷的。原料都是天然的植物精粹然後加以精油調和，成分非常安全放心，敏感肌適用完全沒有問題。明星產品有：無油保溼精華，採用的是無油的配方，以蘆薈取代水作為基底，加以茶樹、依蘭等調和，可以非常有效對皮膚進行修復補水，保溼提亮，同時是無油的配方非常清爽，即使油皮也可以使用。還有它家的橘子面霜，香芹籽抗氧化精華等等，使用感特別棒，有各種產品適用於各種膚質，完全不會踩雷。而且價格也很適合，超級推薦！

3.珂潤

珂潤是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌，不添加各種添加劑，特別溫和安全，所有產品都是弱酸性、無香料、無色素、不含酒 精。尤其是它家的面霜口碑非常棒，也是花王珂潤系列中cosme評分最高的一款產品，成分簡單，但是對修復皮脂膜有非常好的功效。肌膚乾燥、皮膚薄有紅血絲的不要錯過！面霜為奶油質地，水分足，上臉很快就被吸收了，按摩後一點都不會覺得油膩。成分中含有神經酰胺可以幫助肌膚緩解敏感以及乾燥問題。還添加了藍核葉提取物提升了肌膚的滋潤度，肌膚更加光澤潤彈。用它來進行基礎的補水或者是輔助度過敏感期都是超級好的選擇，還有它家的水、洗面奶都是非常溫和的，很適合敏感肌！

最後希望大家都可以找到適合自己的護膚品～

美妝豬豬俠

肌膚敏感，容易受外界的刺激，尤其是換季時節，過敏冒痘肌膚簡直苦不堪言。那麼肌膚為什麼會敏感呢？主要還是肌膚屏障功能受損、角質層薄或是皮膚有傷口導致的。

敏感皮膚的原因大致可以分成三大類：遇到過敏源產生過敏反應；環境/年齡/皮膚疾病等導致的；錯誤使用護膚品。所以我們在選擇護膚品是一定要謹慎再謹慎。

敏感皮膚平時護膚品要選用溫和不刺激的，不要經常換產品，如果換了一個新產品一定要先在耳後或手腕處試敏，24小時沒有不良反應排除過敏後在正常使用。

貝德瑪粉水

總體使用感 不錯 卸的比較乾淨 會回購 粉色適合敏感肌

雅漾噴霧
平時我經常使用舒緩噴霧，可以在潔面之後清潔肌膚，也可以給肌膚舒緩補水。隨時隨地，拿出來噴一噴，緩解肌膚的狀態。

新碧水薄瑩潤防曬乳液

防護力強 溫和無酒精 不用卸妝 親測氨基酸潔面乳就能洗乾淨 性價比高 一點也不泛白不拔幹 上臉之後沒有膜感 適合偏幹皮 我現在是中性皮 上臉會有油潤感，不過我個人比較喜歡油潤的感覺（去年秋天用碧柔防曬拔幹到我心累）油皮請退散！油皮請退散！油皮請退散！

水泊蘭綠茶洗面奶

這款是長粉刺同學推薦的，因為這款足夠溫柔，美少女知道臉上長痘痘切忌用力過猛，不可用刺激性大的產品，不能有磨砂。這款洗面奶主要是控油抗痘，超級溫和，不會像普通控油類洗面奶那樣洗完有緊繃感。對於愛長痘的人來說，臉上油垢清理乾淨了痘痘才能消停， 對淡化暗瘡印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用喲，放心用吧！

侃兒18了

曾經是敏感肌，然後自我拯救好了大部分。我的答案會有一點點不一樣：1、在可能的情況下多睡覺，儘量一天睡滿12-16小時，持續三個月皮膚狀態就會好很多。相信我，睡眠是最大的補藥，睡眠好了你的身體排毒和皮膚都會好；2、但凡當天化過一點點妝的，請都用卸妝油+洗面奶清洗乾淨，我以前沒有用卸妝油的習慣，現在使用了發現皮膚好回來了；3、沒辦法保證充足睡眠的話，肌膚大量補水沒錯的。面膜我試了近10個牌子，最後發現最適合我的竟然還是百雀羚的藍色款小確幸，所以我的意思是，要找到最適合你的化妝品而又不是最貴的很不容易，我也沒啥好推送的品牌，只想說每個人皮膚狀況不一樣，產生皮膚問題的原因也不一樣，慢慢找總能找到最適合你自己的；4、平時補水蘆薈膠很好，我買的就是國內產的，不管啥時候來一點塗臉上，水分多了肌膚狀態好一些；5、若是痘痘肌+敏感肌（我原本就是這種狀態）需要先去洗乾淨臉，再大量補水，請治好痘痘先；6、曾經為了治療痘痘市面上大大小小的品牌的面霜我基本上都用過，一般情況下，一分價錢一分貨是沒錯的（別問我啥牌子效果咋樣，對我沒用的也許對你有用；對我很有用的可能對你沒啥用）；7、美容院我也曾經去過，哎，怎麼說呢，治療根深蒂固的痘痘還是見仁見智吧，我是後來靠自己治療好的，和美容院沒太大關係。

最後，祝大家好運！皮膚水噹噹！

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