舍予2020
同感。
疫情期間真的是給自律的人準備的崛起反抗的時間。很多人都向往做自媒體的工作，嚮往自由的生活方式，也想像那些寫文，拍視頻的人一樣，時間自由，活動也是自己喜歡的。但這次疫情就足以發現你適不適合做這個工作。
如果你自控力極差，發現自己在疫情期間幾乎沒有做出什麼事情，那你就放棄吧，還是迴歸正常的朝五晚九的生活，即便累一點，也能讓自己的動起來。
疫情期間，發現父母老了，自己也老了，想要做很多事情，但心有餘而力不足。日復一日的麻痺自己，逃避自己。實際上是自己沒有能力做好事情，沒有方向，沒有想法。
趕緊靜下心來，全力以赴，做好當下的事情，給自己和父母一個交代。
是真性感啊
我來談一談自己的看法，是的，我很有同感，因為是中年人，感受特別強烈，感到自己一天天的在頹廢。一天到晚就是小區買個菜，扔個垃圾，能運動量大一點，然後就呆在自己那100來平方米來回的轉，
其實裡面有工資，沒有房貸，車貸壓力不大，如果你有車貸，房貸小孩讀書生活要用錢，很多雜費，你現在真的有點發急，我是有壓力人，我今天就去應聘了一個外賣員的工作，先掙一點是一點，明天就去跟師傅跑地方學習學習，後天就正式上班！在這中間有個小插曲，我給你講一下，中年人體會應該該最深。
經過一兩個月的休息，體能直線下降，體力是大不如以前。稍微運動一下，就感覺到冒汗。今天我騎自行車，騎了12公里，這12公里一路(慢慢)小上坡。這一段路，我用了一個半小時，因為上坡路段比較多，一上坡就踩不動了。在我上高中那一會兒一口氣輕鬆的就騎回去了。半個多小時騎回去。現在感覺自己體力太差了，急需要鍛鍊，所以大家感覺我這閱歷有沒有影響到你你？好好鍛鍊。趕緊去上班才是正主意！疫情應該很快就會結束了，希望大家早日回到工作崗位！
妙手歸財
我估計題主是35超上了，停下了一直繁忙緊張的快節奏生活，突然在家，發現原來我活成了這樣，這不是我想要的生活，我以後幹什麼？我怎麼去實現我的人生價值，然後想到這的時候發現，原來自己已經不年輕了，發現自己上有老下有小，發現自己好像沒有理想，然後發現人生意義都不知道是啥了。
不知道我猜的對不對，因為這是我現在的狀態，我最近焦慮了，晚上都睡不著，以前可以說自己年輕，有機會，現在不敢這麼說了，那麼咋辦呢？充實自己，不要讓自己閒下來，讓自己忙碌起來。每天跑步鍛鍊，男人四十一枝花，也可以瀟灑起來，從自我生活管理開始，加油！
大俠是飛哥
你好，很高興回答你的問題，下面解答希望能夠幫助你。
中年時期是生理成熟期，心理穩定期，又是人生命過程中由生長、發育、成熟過渡到逐漸衰老的轉折期，這個時期各臟器組織開始退化漸漸衰老。人體衰老體現在年齡的增長，身體素質發生變化，這是生理性的衰老。還有各種疾病原因引起的機體變化，這是病理性衰老。
生理性的衰老是內在因素，與人的遺傳、免疫有關。
病理性衰老是外在因素，不良的情緒、環境汙染、噪音、營養失調、疾病、放射線物質等等，都能使人加速衰老。
心理衰老表現為生理性老化相聯繫的認知能力的衰老，如感覺知覺能力的衰退、記憶能力的衰退。在認知方面，思維能力下降最為緩慢。心理衰老還有社會性衰老，主要指與社會角色改變相聯繫的意志衰退。退離了原來的工作崗位，從社會回到家庭，容易產生人生價值的失落感，認為自己老了。
我認為你是心理性衰老，可以採取多鍛鍊身體，培養自己的興趣愛好，聽聽音樂舒緩一下心情，這樣會慢慢緩解！
HTY7738
變老的過程，一個是身體上的，一個是精神上的。
1.身體上衰老的過程，我們是無法避免的，因為時間在向前，我們的身體肯定是不可避免地出現衰老的，哪怕沒有疫情，也一樣。
2.而不能避免，但是能夠延緩，延緩最好的方式當然是生活的節奏。例如，睡眠的時間和質量，長期熬夜的人身體肯定沒有定時定點早睡早起的人身體好，然後吃住方面，膳食搭配均衡的，住得舒適的，肯定比隨便對付幾口的人顯得年輕，而長期保持鍛鍊的，必然又比懶惰的人年輕。
3.精神上，則是多方面的，如果一個人壓力比較小，順風順水，自然顯得年輕很多。
4.當然了，順風順水不是你每天什麼都不用做，而是需要參與到一定的競爭當中，如果天天打麻將，估計老得更快。
5.而停下工作的腳步，就感覺到了老，很明顯，生活壓力太大，房貸車貸等揹負在身上，而長期閉門，沒有收入，精神上感覺到焦慮，都是可以理解的。
不要怕哦，馬上就可以復工了哦，所以忍一忍，加油！
塗塗小廚房
疫情期間，大部分人都封閉在家，多了很多空閒時間。
如果任由自己散懶，時間漫無目的的流走，突然進入一種慢節奏的狀態，你會發現不適應。
首先，你的精神面貌不陽光向上，當然會覺得老。早晨睡到自然醒，匆匆吃完早飯，沒有以前重視打理自己，肌膚不注重保養，當然覺得自己老了。所以，還是像以前一樣，把每一天當做要去見一個重要客戶，今天想做一件有意義的事，參加一個你準備很久的視頻拍攝。你就會重視自己的儀表，你的精氣神就有了。一個人，有了精氣神，怎麼會覺得老?有了精氣神，會越看越年輕！
其二，你的心態不積極進取，不更新自己所學所能，也會覺得自己老了，思想跟不上社會發展的節奏。如果你每天慵懶地打發時間，每一天結束後，時間回饋給你的就是空洞乏味。所以利用這段時間，多看看新聞，書籍，去了解外部的信息，從思想上豐富自己。努力給自己充電，利用難得的放假時間來補齊短板，鞏固以前的知識技能，還可以嘗試學習新的東西，以備不時之需。當你心態好，思想豐富，做什麼事熱情十足，真的會越活越年輕！
綠野茉莉
停下了工作腳步，一定很不習慣吧，平時喜歡忙碌的你，現在休息的時間長了，一定感覺不習慣。
其實停下工作又何嘗不是一種享受呢，平時也很難得到這種休息的機會。
人嘛，畢竟忙碌的時間長了，突然停下來，多少是有些不習慣的。一閒下來，就會胡思亂想，就會聯想這聯想那的。
甚至會想到，我現在這麼閒，是不是工作崗位嫌我年紀大了，不需要我了，有沒有這種感覺?
你之所以會發到自己老了呢，可能是平時太過於忙碌，也沒有去好好的去觀察自己，時光總是過得那麼快，所以總是在不經意之間偷走了你的年華。你從未仔細的去觀察過自己。
正是這次以前也教會了我們應該如何去珍惜。你不要有心理壓力，也不要去胡亂的去聯想或者去想一些其他的事情，要保持心情舒暢，多加註意休息，合理的飲食。
酷酷崽崽
沒有運動就沒有活力，沒有思維就沒有創新，所以感覺老了。
疫情在家吃了睡，睡了吃，沒有壓力，就沒有動力 ，沒有紀律，比較懶散，所以感覺越來越老，沒有激情。
趕緊給自己找事做，好好學習，發現自己的愛好，或是幫助家人找到一起學習做事的樂趣。
按時作息，早睡早起，早上去樓下散步，伸腰踢腿 走路活動一小時，晚飯之後再在樓下散步伸腰踢腿一個小時，然後看書學習，感覺生活很美好。
人只要熱情洋溢，精力充沛 ，四肢靈巧 ，才能感覺年輕，那麼只有好好鍛鍊身體，善於學習，善於思維，才能這樣.
疫情期間大家在家都要努力學習，現在手機都是免費網課，只要學習，就思路開闊 ，一切生活都會變得有追求，有活力，有理想
努力學習吧，有意想不到的收穫。
橫笛斜吹未解憂
期間真的是給自律的人準備的崛起反抗的時間。很多人都向往做自媒體的工作，嚮往自由的生活方式，也想像那些寫文，拍視頻的人一樣，時間自由，活動也是自己喜歡的。但這次疫情就足以發現你適不適合做這個工作。
如果你自控力極差，發現自己在疫情期間幾乎沒有做出什麼事情，那你就放棄吧，還是迴歸正常的朝五晚九的生活，即便累一點，也能讓自己的動起來。
疫情期間，發現父母老了，自己也老了，想要做很多事情，但心有餘而力不足。日復一日的麻痺自己，逃避自己。實際上是自己沒有能力做好事情，沒有方向，沒有想法。
趕緊靜下心來，全力以赴，做好當下的事情，給自己和父母一個交代
開心不一定快樂呀
說實話 是有點 天天蝸居在家 吃吃睡睡 沒有了平時工作時的節奏 也沒那麼注意休息時間和吃飯時間，也不愛洗漱了，因為沒人看咯，時間長了就不成樣子了，自己都有點不認識自己
