蘋果芯芯

怎麼才能拍照顯腿長？

似乎除了腿精，每個拍照的小仙女在拍照的時候都是各種找角度，儘可能把自己的腿拍的又細又長，但把腿拍的又細又長有訣竅嗎？當然是有的哇！下面小編就給大家普及一下拍照的各種姿勢哦，總有一款拍照姿勢適合你哦。

小仙女在拍照的時候，有沒有注意到，當你特別正式拍照的時候，反而效果不怎麼好，但如果你能稍微變通一下的話，效果反而會很好呢！

而低角度仰拍則是一種非常簡單的拍照方式，不僅顯得腿長，而且還能很好的顯瘦效果哦。

有時候拉長腿部線條還可以這樣做哦：在拍照的時候，把一隻腳放前面，並把另一隻腳遮起來，可以造成視覺上的錯覺哦，能很好的拉長腿部線條哦。

雙腳交叉著拍照也是非常顯腿長的哦，頭部可以稍微歪一丟丟哦。

女星周冬雨在大家的印象中又瘦又小，短胳膊短腿的，但一看她拍的照片，直接就美哭了，明明1米6怎麼拍成1米六五的啊？還不是很好的借了一下身邊的建築物，斜倚在建築物上，一手支撐，可以斜著拍，這樣可以很好的拉長整個人的身體線條，真是腿精本尊啊！

很多女生在拍寫真集的時候，總會拍幾張坐在凳子上的美照，這時候攝影師總會要求你不能坐的太板正了，而輕輕抬腿+上半身微微後仰則能在遮住肚子上的贅肉的同時，造成視覺上的錯覺，使得整個人看上去非常瘦，而且整個小腿都會非常瘦哦。

俯拍就是從頭頂往下拍照，這也是一種非常顯腿長的拍照方式哦。有時候在俯拍時，伸好腿也是非常關鍵的操作哦。

其實，小編非常建議大家在拍照的時候，在服飾搭配上一定要先選好適合自己的，並且最好是能顯自己身材的服飾哦。

純屬個人觀點，不喜勿噴哦。

伊智在身邊

問到這個問題，你應該對於拍照有興趣或者是有一點定的研究吧。在智能手機和相機發展之中，拍照月來越普遍了，很多人也對拍照要求越來越高。其中女生喜歡問的:怎麼拍才顯腿長呢？

1.儘量的把手機或者是相機放低，出現大於45度角的一個仰視狀態，這樣的話可以在視線上拉長腿的長度。避免鏡頭出現在人的2/1以上，這樣會感覺人被壓過一樣，1米7也只會1米5啦!

2.留空白式拍攝

即在腳的周圍一定要留住一篇空白，所留下的空白當然要適量，不然會感覺缺乏主體感。這樣拍下來的照片會讓人在視角上與空白出形成整體感，自然增加長腿效應。

3.腳尖向鏡頭延伸

拍攝者很重要，當然模特的姿勢也是很重要的，攝影師在拍攝時可以與模特互動，讓其中一隻腳伸出來，這樣也是長腿姿勢。

4.坐下時斜方西拍攝(15–45°)
在拍攝過程中可以避免與模特正面相對，在15到45°角的方向，可以讓退成為主體部分，自然顯腿長。

5.站立時的斜角度

這個角度最好控制在15-45°，這時可以讓模特伸出鏡頭這邊的腳，可以說效果很棒的。但是記住一點就是角度不要太小，大於15度，效果會更好，但是如果大於了45度，一方面會顯得胖，二來會影響主體。除非是拍背影或者側影照。

小代同志

這個問題，經常拍攝模特的攝影師，都會比較有心得。

一、被拍攝女生的姿勢、主要說一下站姿和坐姿。

比較常用的顯得身材挺拔高挑的姿勢，站姿：雙腿前後交叉或自然打開交叉，不要在一個平面上。坐姿：雙腿向畫面斜下角45度斜放。當然這些的姿勢，一定要配合正確的鏡頭拍攝角度，才能拍出妥妥的極致大長腿。當然只要是注意製造左右腿的前後及左右不在一個平面，拍攝出的照片就會比並腿直立等死板姿勢拍出的照片，顯得腿長。這個用文字表述起來不是很好理解，看示例圖片吧。

二、攝影師鏡頭的角度，和構圖方式。

配合模特的姿勢，攝影師運用低一些的角度更容易拍攝出顯得腿長的照片，攝影師可以蹲下來，鏡頭45度左右上揚的方式去拍攝模特。這時候更要注意構圖，讓模特的腳貼近畫面的下邊；坐姿斜伸出的腳貼近畫面的左下角或者右下角，當然注意腳部要保留完整。這點拍攝構圖的時候，或者後期裁圖的時候都可以完成。

三、適當使用廣角鏡頭或後期修圖修正。

在控制畸變不明顯影響畫面的情況下，可以選擇廣角鏡頭進行拍攝，通過鏡頭的視角拉長模特的腿部；同樣可以後期修圖的時候，適當的拉長模特的腿部高度；但是這種操作的前提，一定是自然和適度，否則會破壞畫面的美感，變成失敗的攝影作品的。

多拍多練，做好以上的三點，即使身高、或者小短腿的女生，也是可以拍出大長腿感覺的照片的。但是凡事有度，過猶不及，千萬不要脫離自然的準則。不然，你即使拍出了大長腿的照片，也會被大家恥笑的。

陌上小麋鹿

顯腿長呢，無非這三種辦法。把腿往前伸伸，然後你構圖的時候，切到腳尖，底下一點不留。然後，就是蹲著拍，仰拍顯得高，腿自然也就長了。還有，就是彎著腿，萬能必殺技。

—1 —

腳伸到畫面底部

© 大頭帥貓

“腳貼底，頭留空”，如果再交叉一下雙腿，1米8就在眼前。

© 大頭帥貓

這種方法拍起來很簡單，站在中間，然後腳貼在畫面底邊上，這樣特顯大長腿。但如果把人放在畫面中間（見錯誤示範），就成霍比特人了。

左邊是正確示範，右邊是錯誤示範

另外，頭上留出空間也很重要。如果空間多了，會顯人小；如果空間少了，人會顯得有壓迫感。

— 2 —

蹲著拍

©七七小菇涼

為了顯腿長，拍攝角度也很重要。勞您駕，蹲下來，從低角度來拍，立馬身高兩米。同時，腿也變長了。蹲下來，旁邊的景物會變矮，人物在視覺上會變高。

比如上面這張吧，基本上就是撅著屁股拍的。把相機放在肚子這個位置，然後略微往上抬一下，大長腿就出來了。

— 3 —

彎著腿

最後，說個拍攝姿勢。

不論是站著，坐著，還是躺著，都記得讓她彎著腿。一隻腿直一隻腿彎也好，兩隻腿彎也好，反正彎著腿就好。

像上面這姑娘，拍照時雙腿就交叉，坐椅子或者沙發的前端，讓她的腿看起來迷之細長。

這個方法非常好用，不論是她躺在沙發上、靠在椅子上、還是坐在臺階上。你會發覺，她腿變得老長老長了。還有，記得把腳踮起來，這個也很重要。

另外，彎一條腿，直一條腿，利用對角線，再把腳背繃直，會顯得腿特別特別長。

色影無忌

出去拍照的時候，女生最不喜歡自己被拍到矮矮腿粗粗的，所以大家都應該學會怎麼讓人顯高的拍照技巧，那麼拍照的時候就可以事倍功半了哦～

拍照技巧



1. 一定要把模特的腳放在整個照片的最低處

腳底板要儘量靠在最低處，由於鏡頭原理的關係，邊邊的地方都會稍微廣起來，這樣就會顯示腳比較長哦～



2. 要把模特放得夠遠，大概畫面的三分之二

把模特放得太近會顯得墨特很肥，太遠又看不到衣服的細節，所以最好的位置大概是整個畫面的2/3，不信你自己試試看看～



3.相機的角度

有時候大家會覺得拍人的時候蹲下來拍會比較好看，看起來比較高，但其實不然，蹲下來拍會讓臉看起來很大，下巴很寬也看起來很刻意，所以其實相機的高度可以和模特平行，角度稍微向下斜個20度，這樣整個人就會變高連又不會變大了！



4。踮起腳尖

如果你穿著平底鞋，拍照的時候，可以腳尖往下踮起一點，這樣就會有高跟鞋的效果了哦



5.靠著牆壁

如果背後有一面牆，你可以身體靠著牆壁，腳往前，那麼頭就會變小，腿會變長～

當然拍完照的時候別忘了稱讚攝影師，這樣會讓他有成就感，也會越拍越好

穿搭技巧



1. 長和短的搭配

如果要顯高，一般如果上衣是長款的，下裝就要是短款的，如果上衣是短款的，下裝可以是長款的，除非你非常高，不然這樣的搭配絕對不會錯～



2.髮型和頭飾

不妨綁個高丸子頭或是帶個帽子，這樣可以讓你看起來高5公分哦～

跟著老謝一起旅行拍照

上期給大家講了基本構圖的拍照技巧，我覺得除了學習這些基本的拍照技巧以外，更重要的是培養從身邊發現美的意識；

因此今天我們將場景轉向一個特定的主題——如何拍出大長腿！相信腿長的小夥伴要講了，我是腿長兩米的帥/美三代，根本不需要拍照技巧！當然，學習後可以給腿短的夥伴拍呀！學會了這個技巧還怕朋友少？言歸正傳，我們進入今天的主題吧！

其實用手機拍出大長腿，並沒有想象的那麼難！

第一部分---服飾搭配

寫今天的文章之前，小編有去了解和參考一些攝影師傅的意見，想拍照出大長腿選服裝和技巧一樣重要，正確的服裝搭配會顯腿長顯身材！

影響身材比例的一個重要因素就是腰線的位置，左圖由於腰線低，形成了上下一樣長的五五比例身材，而右圖中由於腰線的提高，圖中人物看起來有三分之二的長腿。看得出來同一個人身高也不是很高，但選擇正確的搭配，視覺上可以顯得更有氣質！因此各位小姐姐家中備上幾條高腰褲子是很有必要的。

很多小夥伴肯定都會有幾件長款衣服，我們在穿長款衣進行拍照時，要避免拍攝背影，尤其是對於個子不高的同學，穿長衣從背面拍攝完全展現不出來腿部的優勢。原因很簡單，因為穿長衣背部完全看不出腰線的高低。

因此這裡我們要採用內搭+外搭的穿衣技巧，從正面或者側面拍照，一定要展現出自己的腰線位置，並且是一個較高的腰線位置！外衣的修長與內搭顯出的優秀身材比例結合，分分鐘擁有大長腿！

第二部分---拍照技巧

拍照技巧切勿俯拍，再好的搭配，再好的姿勢，再高的顏值，在俯拍面前都是白搭，就連網紅模特，都不會過於利用俯拍！

拍攝時建議蹲下來從低向上的仰拍！利用仰拍鏡中人物的腿會被鏡頭拉伸和強調，顯得更加細長。

如果蹲下來嫌麻煩，那可以讓人物站在樓梯或者高一級的物體上，藉助樓梯天然的高度差，讓人物腿向前延伸，拍出的照片也會顯得修長！

第三部分---拍照姿勢

1、腿部延伸

2、腿部交叉

3、 大步向前走路，大膽抓拍！

你的朋友有給你拍出過大長腿的照片！會不會很感激Ta沒把你拍成小短腿！歡迎在下方留言！

以上就是拍攝長腿的幾種小方式，喜歡的關注一下吧！

攝影單反相機配件點評

十一長假馬上就要來了，很多小仙女都準備要外出旅遊了吧，既然出去了怎麼能不留下美美得照片呢

而在旅遊拍照中怎麼擺pose營造大長腿效果應該是女生拍照都會在意的問題吧，因為長腿即顯瘦，所以今天騙子就來安利一波既簡單好掌握，又超美的秀腿拍照pose

第一，站姿

站立拍照的時候，儘量不要乖乖的正面給到鏡頭，側身會讓你更加得顯瘦，並且腿一定要伸出去

相對來說，側身的幅度越大，享顯瘦效果越好，因為每一個人都是側面最薄最瘦的，另外身姿儘量微微向後仰一點，一直腿向前伸直或者稍彎曲一點，都是好看有超顯腿長的。

如果是整個正面給到鏡頭得時候，除了腿向左前方或者右前方伸以外，收也一樣有一個伸展的動作，這樣整個身形會顯得很舒展，腿也會顯長。

2，坐姿

無論我們是坐在某個高臺上得時候還是可以雙腳觸地，同樣也要記住伸展定律

兩條腿不要都蜷縮，一條腿伸直向前，一條腿彎曲真的巨顯腿長。

坐在臺階上原理也是一樣，另外相對一個側身給鏡頭也是能增加顯瘦效果得pose

如果是正面給鏡頭，其實跟站立姿勢有點向，身體向後傾，遠離鏡頭，腿八字向前伸展，絕對腿場一米八。

另外，很淑女的坐姿雙腿併攏向前微微伸出去的pose一定要注意要讓膝蓋離鏡頭近一點，不要讓膝蓋遠離鏡頭，這樣會顯腿短。

3，蹲姿

左邊是很流行得易烊千璽式蹲法，其實也蠻酷得但是作為女生，我們拍照蹲的時候也要展現身體的伸展和腿長。

所以在這個造型基礎上稍微變一點，將上半身挺直，然後膝蓋衝著一側，然後腿在伸出去一點，讓整個身體的一側能完全照到鏡頭裡去. 這樣身形會更好看，腿更顯長

側蹲得時候也是一樣，伸出一條腿，上身打直

最後教大家一個拍照顯腿長的三角定律，就是無論是站姿還是坐姿，腿的造型最好事能留有三角形得空間，這樣是最好看，最顯腿長的。

以上，你掌握了嗎，十一小長假趕緊學起來，秀出你的大長腿吧

詩與遠方的騙子

拍照的時候一定不要讓人物在照片中間，要讓腳在照片底邊，腿一定要往外伸，這樣才能顯得腿長。

如果是坐著拍照，那麼最好腿要向左下角或右下角往前伸，腳丫子不要往上翹，腳尖往前平伸。

兩腿可以前後分開，但是距離不要太大，不要左右分開腿啊，這樣顯得不好看而且不太淑女哦~

再就是拍照的角度要注意，想要顯得腿長，可以從下往上拍，或者從上往下拍，都可以看起來有一種仰視的感覺。

如果是平躺著，那麼腳尖一定要往前伸，可以增加腿的長度哦，也要從腳到頭的方向拍哦~

民航小女警

您好，我是優質攝影領域創作者“Y攝影日記”，很高興能來回答你提出的問題。

怎樣拍照才能顯腿長？

這個問題好像是每個愛拍照的人都特別關注，大家不要認為只要腿長怎麼拍都可以，我們來拿Angelababy舉例，路人鏡頭和團隊精拍對比，很明顯，只要姿勢擺的好，你也可以擁有大長腿。

給大家整理了幾個比較常用的拍大長腿的技巧，一起來看看吧~

1、腳要放在畫面底部

不管你是站著拍照，還是坐著拍照，記得要將腳放在畫面的最底部，不要讓底下留有空白，否則只能被拍成“矮星人”了。

2、適當進行斜構圖

拍照時可以嘗試著使用斜構圖，拍照姿勢還是和上面一樣，儘量將腳放在畫面的底部，不同的是，腳不是放在正中間，而是在畫面的右下角或者是左下角，這樣會更顯腿長。

3、製造延伸感

什麼叫製造延伸感？就是儘可能的拉長自己的身體比例。比如，將腿伸直、手伸直，攝影師稍微仰拍，這在視覺上就會給人一種錯覺，認為你很高。

4、使用廣角鏡頭

廣角鏡頭具有拉長的效果，想要拍出大長腿選它準沒錯。那有人會說，我沒有單反相機也沒有廣角鏡頭怎麼辦？沒關係，我們日常生活中所使用的手機、自拍神器一般來說使用的都是廣角鏡頭。

最後告訴大家一個終極大招！！！

5、只拍半身

半身照的好處就是，誰都不知道你的真實身高是多少，那自然就不會知道你到底有沒有大長腿，畢竟這是個看臉的時代，長得好看就足夠吸引眼球了。

以上就是我關於怎樣拍照才能顯腿長的回答，希望能夠對你有所幫助。我是Y攝影日記，想要了解更多攝影方面的內容，記得關注我哦！

Y攝影日記

練不出美少女腿還不讓用修的嗎，

趕緊收好這些拍攝tips！

1. 修膝蓋：看完以上藝人們的腿照一定能發現，她們的膝蓋被護理保養得簡直和消失了一樣，其實在修圖的時候，為了避免拉腿時導致比例不協調，你也可以適度讓膝蓋"隱形"，沒有了參照關節，你拉腿的道路自然海闊天空啦~

圖片來自社交網絡/個人博客

周冬雨

圖片延伸閱讀：周冬雨

2.適當遮蓋：在拍攝中還可以和莫文蔚一樣 (沒有說莫文蔚腿粗的意思) ，通過裙子面料來適當修飾腿部線條，簡直就是最省事的照騙大法之一。

圖片來自社交網絡/個人博客

莫文蔚

圖片延伸閱讀：莫文蔚

3.角度：角度這個問題簡直就是老生常談啦，總之低到塵埃裡的仰拍最好，趙薇同學這種角度的拍攝最好不要出現啦！

圖片來自社交網絡/個人博客

趙薇

圖片延伸閱讀：趙薇

4.局部：如果你的腿部怎麼整都有硬傷，又是個修圖殘，那麼最好從局部出發來拍攝，比如張天愛同學的這個姿勢 (也沒有說她腿不好看的意思) ，總之哪裡比較細就拍哪裡！

圖片來自社交網絡/個人博客

張天愛

圖片延伸閱讀：張天愛

5.光線：光線在中等腿型寶寶的身上簡直有著舉足輕重的地位，輕輕一個側光就能把你修得像真實的腿精，所以夜晚或是室內拍照時，最好選擇側光，並且可以適度擦一些高光線來強調腿部光感、線條感。

圖片來自社交網絡/個人博客

周冬雨

圖片延伸閱讀：周冬雨

6.軟件：不少姑娘在瘦腿過程中，很容易出現周圍環境也跟著變形的情況，其實這個十——分好解決！只要你在使用液化筆刷時，用放大效果(不是縮小效果)來推腿部周邊的景物，隨時注意變化，就很難出現"牆歪了"這種尷尬的事情。

圖片來自社交網絡/個人博客

江疏影

圖片延伸閱讀：江疏影

不過話說回來，不想通過照騙來自欺欺人還是得多鍛鍊喲，以下瘦腿姿勢速度收好~

關鍵字: 姿勢 藝術 顯腿長