苹果芯芯

怎么才能拍照显腿长？

似乎除了腿精，每个拍照的小仙女在拍照的时候都是各种找角度，尽可能把自己的腿拍的又细又长，但把腿拍的又细又长有诀窍吗？当然是有的哇！下面小编就给大家普及一下拍照的各种姿势哦，总有一款拍照姿势适合你哦。

小仙女在拍照的时候，有没有注意到，当你特别正式拍照的时候，反而效果不怎么好，但如果你能稍微变通一下的话，效果反而会很好呢！

而低角度仰拍则是一种非常简单的拍照方式，不仅显得腿长，而且还能很好的显瘦效果哦。

有时候拉长腿部线条还可以这样做哦：在拍照的时候，把一只脚放前面，并把另一只脚遮起来，可以造成视觉上的错觉哦，能很好的拉长腿部线条哦。

双脚交叉着拍照也是非常显腿长的哦，头部可以稍微歪一丢丢哦。

女星周冬雨在大家的印象中又瘦又小，短胳膊短腿的，但一看她拍的照片，直接就美哭了，明明1米6怎么拍成1米六五的啊？还不是很好的借了一下身边的建筑物，斜倚在建筑物上，一手支撑，可以斜着拍，这样可以很好的拉长整个人的身体线条，真是腿精本尊啊！

很多女生在拍写真集的时候，总会拍几张坐在凳子上的美照，这时候摄影师总会要求你不能坐的太板正了，而轻轻抬腿+上半身微微后仰则能在遮住肚子上的赘肉的同时，造成视觉上的错觉，使得整个人看上去非常瘦，而且整个小腿都会非常瘦哦。

俯拍就是从头顶往下拍照，这也是一种非常显腿长的拍照方式哦。有时候在俯拍时，伸好腿也是非常关键的操作哦。

其实，小编非常建议大家在拍照的时候，在服饰搭配上一定要先选好适合自己的，并且最好是能显自己身材的服饰哦。

纯属个人观点，不喜勿喷哦。

伊智在身边

问到这个问题，你应该对于拍照有兴趣或者是有一点定的研究吧。在智能手机和相机发展之中，拍照月来越普遍了，很多人也对拍照要求越来越高。其中女生喜欢问的:怎么拍才显腿长呢？

1.尽量的把手机或者是相机放低，出现大于45度角的一个仰视状态，这样的话可以在视线上拉长腿的长度。避免镜头出现在人的2/1以上，这样会感觉人被压过一样，1米7也只会1米5啦!

2.留空白式拍摄

即在脚的周围一定要留住一篇空白，所留下的空白当然要适量，不然会感觉缺乏主体感。这样拍下来的照片会让人在视角上与空白出形成整体感，自然增加长腿效应。

3.脚尖向镜头延伸

拍摄者很重要，当然模特的姿势也是很重要的，摄影师在拍摄时可以与模特互动，让其中一只脚伸出来，这样也是长腿姿势。

4.坐下时斜方西拍摄(15–45°)
在拍摄过程中可以避免与模特正面相对，在15到45°角的方向，可以让退成为主体部分，自然显腿长。

5.站立时的斜角度

这个角度最好控制在15-45°，这时可以让模特伸出镜头这边的脚，可以说效果很棒的。但是记住一点就是角度不要太小，大于15度，效果会更好，但是如果大于了45度，一方面会显得胖，二来会影响主体。除非是拍背影或者侧影照。

小代同志

这个问题，经常拍摄模特的摄影师，都会比较有心得。

一、被拍摄女生的姿势、主要说一下站姿和坐姿。

比较常用的显得身材挺拔高挑的姿势，站姿：双腿前后交叉或自然打开交叉，不要在一个平面上。坐姿：双腿向画面斜下角45度斜放。当然这些的姿势，一定要配合正确的镜头拍摄角度，才能拍出妥妥的极致大长腿。当然只要是注意制造左右腿的前后及左右不在一个平面，拍摄出的照片就会比并腿直立等死板姿势拍出的照片，显得腿长。这个用文字表述起来不是很好理解，看示例图片吧。

二、摄影师镜头的角度，和构图方式。

配合模特的姿势，摄影师运用低一些的角度更容易拍摄出显得腿长的照片，摄影师可以蹲下来，镜头45度左右上扬的方式去拍摄模特。这时候更要注意构图，让模特的脚贴近画面的下边；坐姿斜伸出的脚贴近画面的左下角或者右下角，当然注意脚部要保留完整。这点拍摄构图的时候，或者后期裁图的时候都可以完成。

三、适当使用广角镜头或后期修图修正。

在控制畸变不明显影响画面的情况下，可以选择广角镜头进行拍摄，通过镜头的视角拉长模特的腿部；同样可以后期修图的时候，适当的拉长模特的腿部高度；但是这种操作的前提，一定是自然和适度，否则会破坏画面的美感，变成失败的摄影作品的。

多拍多练，做好以上的三点，即使身高、或者小短腿的女生，也是可以拍出大长腿感觉的照片的。但是凡事有度，过犹不及，千万不要脱离自然的准则。不然，你即使拍出了大长腿的照片，也会被大家耻笑的。

陌上小麋鹿

显腿长呢，无非这三种办法。把腿往前伸伸，然后你构图的时候，切到脚尖，底下一点不留。然后，就是蹲着拍，仰拍显得高，腿自然也就长了。还有，就是弯着腿，万能必杀技。

—1 —

脚伸到画面底部

© 大头帅猫

“脚贴底，头留空”，如果再交叉一下双腿，1米8就在眼前。

© 大头帅猫

这种方法拍起来很简单，站在中间，然后脚贴在画面底边上，这样特显大长腿。但如果把人放在画面中间（见错误示范），就成霍比特人了。

左边是正确示范，右边是错误示范

另外，头上留出空间也很重要。如果空间多了，会显人小；如果空间少了，人会显得有压迫感。

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蹲着拍

©七七小菇凉

为了显腿长，拍摄角度也很重要。劳您驾，蹲下来，从低角度来拍，立马身高两米。同时，腿也变长了。蹲下来，旁边的景物会变矮，人物在视觉上会变高。

比如上面这张吧，基本上就是撅着屁股拍的。把相机放在肚子这个位置，然后略微往上抬一下，大长腿就出来了。

— 3 —

弯着腿

最后，说个拍摄姿势。

不论是站着，坐着，还是躺着，都记得让她弯着腿。一只腿直一只腿弯也好，两只腿弯也好，反正弯着腿就好。

像上面这姑娘，拍照时双腿就交叉，坐椅子或者沙发的前端，让她的腿看起来迷之细长。

这个方法非常好用，不论是她躺在沙发上、靠在椅子上、还是坐在台阶上。你会发觉，她腿变得老长老长了。还有，记得把脚踮起来，这个也很重要。

另外，弯一条腿，直一条腿，利用对角线，再把脚背绷直，会显得腿特别特别长。

色影无忌

出去拍照的时候，女生最不喜欢自己被拍到矮矮腿粗粗的，所以大家都应该学会怎么让人显高的拍照技巧，那么拍照的时候就可以事倍功半了哦～

拍照技巧



1. 一定要把模特的脚放在整个照片的最低处

脚底板要尽量靠在最低处，由于镜头原理的关系，边边的地方都会稍微广起来，这样就会显示脚比较长哦～



2. 要把模特放得够远，大概画面的三分之二

把模特放得太近会显得墨特很肥，太远又看不到衣服的细节，所以最好的位置大概是整个画面的2/3，不信你自己试试看看～



3.相机的角度

有时候大家会觉得拍人的时候蹲下来拍会比较好看，看起来比较高，但其实不然，蹲下来拍会让脸看起来很大，下巴很宽也看起来很刻意，所以其实相机的高度可以和模特平行，角度稍微向下斜个20度，这样整个人就会变高连又不会变大了！



4。踮起脚尖

如果你穿着平底鞋，拍照的时候，可以脚尖往下踮起一点，这样就会有高跟鞋的效果了哦



5.靠着墙壁

如果背后有一面墙，你可以身体靠着墙壁，脚往前，那么头就会变小，腿会变长～

当然拍完照的时候别忘了称赞摄影师，这样会让他有成就感，也会越拍越好

穿搭技巧



1. 长和短的搭配

如果要显高，一般如果上衣是长款的，下装就要是短款的，如果上衣是短款的，下装可以是长款的，除非你非常高，不然这样的搭配绝对不会错～



2.发型和头饰

不妨绑个高丸子头或是带个帽子，这样可以让你看起来高5公分哦～

跟着老谢一起旅行拍照

上期给大家讲了基本构图的拍照技巧，我觉得除了学习这些基本的拍照技巧以外，更重要的是培养从身边发现美的意识；

因此今天我们将场景转向一个特定的主题——如何拍出大长腿！相信腿长的小伙伴要讲了，我是腿长两米的帅/美三代，根本不需要拍照技巧！当然，学习后可以给腿短的伙伴拍呀！学会了这个技巧还怕朋友少？言归正传，我们进入今天的主题吧！

其实用手机拍出大长腿，并没有想象的那么难！

第一部分---服饰搭配

写今天的文章之前，小编有去了解和参考一些摄影师傅的意见，想拍照出大长腿选服装和技巧一样重要，正确的服装搭配会显腿长显身材！

影响身材比例的一个重要因素就是腰线的位置，左图由于腰线低，形成了上下一样长的五五比例身材，而右图中由于腰线的提高，图中人物看起来有三分之二的长腿。看得出来同一个人身高也不是很高，但选择正确的搭配，视觉上可以显得更有气质！因此各位小姐姐家中备上几条高腰裤子是很有必要的。

很多小伙伴肯定都会有几件长款衣服，我们在穿长款衣进行拍照时，要避免拍摄背影，尤其是对于个子不高的同学，穿长衣从背面拍摄完全展现不出来腿部的优势。原因很简单，因为穿长衣背部完全看不出腰线的高低。

因此这里我们要采用内搭+外搭的穿衣技巧，从正面或者侧面拍照，一定要展现出自己的腰线位置，并且是一个较高的腰线位置！外衣的修长与内搭显出的优秀身材比例结合，分分钟拥有大长腿！

第二部分---拍照技巧

拍照技巧切勿俯拍，再好的搭配，再好的姿势，再高的颜值，在俯拍面前都是白搭，就连网红模特，都不会过于利用俯拍！

拍摄时建议蹲下来从低向上的仰拍！利用仰拍镜中人物的腿会被镜头拉伸和强调，显得更加细长。

如果蹲下来嫌麻烦，那可以让人物站在楼梯或者高一级的物体上，借助楼梯天然的高度差，让人物腿向前延伸，拍出的照片也会显得修长！

第三部分---拍照姿势

1、腿部延伸

2、腿部交叉

3、 大步向前走路，大胆抓拍！

你的朋友有给你拍出过大长腿的照片！会不会很感激Ta没把你拍成小短腿！欢迎在下方留言！

以上就是拍摄长腿的几种小方式，喜欢的关注一下吧！

摄影单反相机配件点评

十一长假马上就要来了，很多小仙女都准备要外出旅游了吧，既然出去了怎么能不留下美美得照片呢

而在旅游拍照中怎么摆pose营造大长腿效果应该是女生拍照都会在意的问题吧，因为长腿即显瘦，所以今天骗子就来安利一波既简单好掌握，又超美的秀腿拍照pose

第一，站姿

站立拍照的时候，尽量不要乖乖的正面给到镜头，侧身会让你更加得显瘦，并且腿一定要伸出去

相对来说，侧身的幅度越大，享显瘦效果越好，因为每一个人都是侧面最薄最瘦的，另外身姿尽量微微向后仰一点，一直腿向前伸直或者稍弯曲一点，都是好看有超显腿长的。

如果是整个正面给到镜头得时候，除了腿向左前方或者右前方伸以外，收也一样有一个伸展的动作，这样整个身形会显得很舒展，腿也会显长。

2，坐姿

无论我们是坐在某个高台上得时候还是可以双脚触地，同样也要记住伸展定律

两条腿不要都蜷缩，一条腿伸直向前，一条腿弯曲真的巨显腿长。

坐在台阶上原理也是一样，另外相对一个侧身给镜头也是能增加显瘦效果得pose

如果是正面给镜头，其实跟站立姿势有点向，身体向后倾，远离镜头，腿八字向前伸展，绝对腿场一米八。

另外，很淑女的坐姿双腿并拢向前微微伸出去的pose一定要注意要让膝盖离镜头近一点，不要让膝盖远离镜头，这样会显腿短。

3，蹲姿

左边是很流行得易烊千玺式蹲法，其实也蛮酷得但是作为女生，我们拍照蹲的时候也要展现身体的伸展和腿长。

所以在这个造型基础上稍微变一点，将上半身挺直，然后膝盖冲着一侧，然后腿在伸出去一点，让整个身体的一侧能完全照到镜头里去. 这样身形会更好看，腿更显长

侧蹲得时候也是一样，伸出一条腿，上身打直

最后教大家一个拍照显腿长的三角定律，就是无论是站姿还是坐姿，腿的造型最好事能留有三角形得空间，这样是最好看，最显腿长的。

以上，你掌握了吗，十一小长假赶紧学起来，秀出你的大长腿吧

诗与远方的骗子

拍照的时候一定不要让人物在照片中间，要让脚在照片底边，腿一定要往外伸，这样才能显得腿长。

如果是坐着拍照，那么最好腿要向左下角或右下角往前伸，脚丫子不要往上翘，脚尖往前平伸。

两腿可以前后分开，但是距离不要太大，不要左右分开腿啊，这样显得不好看而且不太淑女哦~

再就是拍照的角度要注意，想要显得腿长，可以从下往上拍，或者从上往下拍，都可以看起来有一种仰视的感觉。

如果是平躺着，那么脚尖一定要往前伸，可以增加腿的长度哦，也要从脚到头的方向拍哦~

民航小女警

您好，我是优质摄影领域创作者“Y摄影日记”，很高兴能来回答你提出的问题。

怎样拍照才能显腿长？

这个问题好像是每个爱拍照的人都特别关注，大家不要认为只要腿长怎么拍都可以，我们来拿Angelababy举例，路人镜头和团队精拍对比，很明显，只要姿势摆的好，你也可以拥有大长腿。

给大家整理了几个比较常用的拍大长腿的技巧，一起来看看吧~

1、脚要放在画面底部

不管你是站着拍照，还是坐着拍照，记得要将脚放在画面的最底部，不要让底下留有空白，否则只能被拍成“矮星人”了。

2、适当进行斜构图

拍照时可以尝试着使用斜构图，拍照姿势还是和上面一样，尽量将脚放在画面的底部，不同的是，脚不是放在正中间，而是在画面的右下角或者是左下角，这样会更显腿长。

3、制造延伸感

什么叫制造延伸感？就是尽可能的拉长自己的身体比例。比如，将腿伸直、手伸直，摄影师稍微仰拍，这在视觉上就会给人一种错觉，认为你很高。

4、使用广角镜头

广角镜头具有拉长的效果，想要拍出大长腿选它准没错。那有人会说，我没有单反相机也没有广角镜头怎么办？没关系，我们日常生活中所使用的手机、自拍神器一般来说使用的都是广角镜头。

最后告诉大家一个终极大招！！！

5、只拍半身

半身照的好处就是，谁都不知道你的真实身高是多少，那自然就不会知道你到底有没有大长腿，毕竟这是个看脸的时代，长得好看就足够吸引眼球了。

以上就是我关于怎样拍照才能显腿长的回答，希望能够对你有所帮助。我是Y摄影日记，想要了解更多摄影方面的内容，记得关注我哦！

Y摄影日记

练不出美少女腿还不让用修的吗，

赶紧收好这些拍摄tips！

1. 修膝盖：看完以上艺人们的腿照一定能发现，她们的膝盖被护理保养得简直和消失了一样，其实在修图的时候，为了避免拉腿时导致比例不协调，你也可以适度让膝盖"隐形"，没有了参照关节，你拉腿的道路自然海阔天空啦~

图片来自社交网络/个人博客

周冬雨

图片延伸阅读：周冬雨

2.适当遮盖：在拍摄中还可以和莫文蔚一样 (没有说莫文蔚腿粗的意思) ，通过裙子面料来适当修饰腿部线条，简直就是最省事的照骗大法之一。

图片来自社交网络/个人博客

莫文蔚

图片延伸阅读：莫文蔚

3.角度：角度这个问题简直就是老生常谈啦，总之低到尘埃里的仰拍最好，赵薇同学这种角度的拍摄最好不要出现啦！

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赵薇

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4.局部：如果你的腿部怎么整都有硬伤，又是个修图残，那么最好从局部出发来拍摄，比如张天爱同学的这个姿势 (也没有说她腿不好看的意思) ，总之哪里比较细就拍哪里！

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张天爱

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5.光线：光线在中等腿型宝宝的身上简直有着举足轻重的地位，轻轻一个侧光就能把你修得像真实的腿精，所以夜晚或是室内拍照时，最好选择侧光，并且可以适度擦一些高光线来强调腿部光感、线条感。

图片来自社交网络/个人博客

周冬雨

图片延伸阅读：周冬雨

6.软件：不少姑娘在瘦腿过程中，很容易出现周围环境也跟着变形的情况，其实这个十——分好解决！只要你在使用液化笔刷时，用放大效果(不是缩小效果)来推腿部周边的景物，随时注意变化，就很难出现"墙歪了"这种尴尬的事情。

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江疏影

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不过话说回来，不想通过照骗来自欺欺人还是得多锻炼哟，以下瘦腿姿势速度收好~

關鍵字: 姿势 艺术 显腿长