真性情與情緒平衡的矛盾處理
自然流露真性情與情緒養生的情緒平衡，是一對矛盾？
喜傷心，悲傷肺，思傷脾，怒傷肝，恐傷腎，七情內傷，所以養生講究心平氣和，但不是說不能喜怒思悲驚，不是說壓抑情緒，而是不能過度以驚擾氣血打亂人體平衡，喜則氣散，悲則氣消，思則氣結，怒則氣上，恐則氣下。
人都是有態度的，有原則的，根本不可能做到無動於衷。但是我們可以控制，可以小幅度。比如微笑，心悅。而不大笑狂喜。笑一笑十年少，它是符合氣血身體規律的。笑，呼出胸腹之氣，放鬆腰腹，可以打開人體。
小脾氣怡性，大脾氣傷身。平波之下必有小微瀾。
分享到:
閱讀更多 三三能量生 的文章
