馬莧萊怎麼吃?

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馬齒莧是一種夏秋季常見的野菜,有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。記得小時候跟父母下地幹活的時候,那時地裡長了很多的馬齒莧野菜,人們經常會摘點馬齒莧回家,晚上可以來做一個主食饃饃吃。

馬齒莧的食用方法也有很多種,可以焯水後涼拌,也可以用來製作成餃子餡,或者將它曬乾後做燒肉,和肉一起做包子餡等等,今天分享的是本人最愛的一種吃法,沒有之一,從小吃到大,就是喜歡這口。





製作方法很簡單:

食材:馬齒莧 食鹽 麵粉

1.將馬齒莧洗淨控水,切段,撒少許鹽拌勻,稍微醃製一會。


2.倒入適量麵粉,拌勻,使馬齒莧和麵粉充分融合。

3.平底鍋燒熱,加少許油,油熱下菜糊。

4.煎制兩面金黃,出鍋享用。


結語:這是馬齒莧最簡單的吃法,如果做包子餡的話,需要曬乾了再用。


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