马苋莱怎么吃?

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马齿苋是一种夏秋季常见的野菜,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。记得小时候跟父母下地干活的时候,那时地里长了很多的马齿苋野菜,人们经常会摘点马齿苋回家,晚上可以来做一个主食馍馍吃。

马齿苋的食用方法也有很多种,可以焯水后凉拌,也可以用来制作成饺子馅,或者将它晒干后做烧肉,和肉一起做包子馅等等,今天分享的是本人最爱的一种吃法,没有之一,从小吃到大,就是喜欢这口。





制作方法很简单:

食材:马齿苋 食盐 面粉

1.将马齿苋洗净控水,切段,撒少许盐拌匀,稍微腌制一会。


2.倒入适量面粉,拌匀,使马齿苋和面粉充分融合。

3.平底锅烧热,加少许油,油热下菜糊。

4.煎制两面金黄,出锅享用。


结语:这是马齿苋最简单的吃法,如果做包子馅的话,需要晒干了再用。


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