網上曾流行過一個孤獨等級對照表，分別羅列出了第一~十級的孤獨症狀表現。
我們每個人，都或多或少有過這個表中的經歷。
知乎上有人問：“一個人可以孤獨到什麼樣子？”
有個高贊回答是：
“微信QQ之類的所有的社交軟件，除了通知外無一信息；
電話短信除了推銷外，無一聯繫；
突發想去看風景，奈於一個人連拍照片的人都沒有，頓時沒了心思；
饞了想去吃火鍋，發現連一起點單的人都沒，有頓時沒了胃口；
逛超市因為沒人推薦這些東西好吃不好吃，只會拿幾樣常吃的東西；
逛街沒人陪著挑選衣服，只會在淘寶之類的購物軟件消費，隨後想象自己穿上去的樣子，拿到手後穿上對著鏡子自我欣賞，不合適又默默地聯繫退貨，連送一個合適它的人都沒有；
骨折的時候去醫院，如果沒有護士，可能是爬著進爬著出，右手受傷沒法吃飯，於是成了左撇子；
過生日只有自己記得，隨後覺得可過可不過，得過且過；
怕蟲怕鼠沒人可以分擔恐懼，於是從害怕到平淡到隨和；
最孤獨的是刷著知乎看到“一個人可以孤獨到什麼程度”的問題點了進來，寫著我的孤獨。”
孤獨，彷彿成了當代成年人的常態。
據調查，近80%的人至少偶爾會感覺到孤獨；超過70%的人認同，“我們都在各自忙各自的，孤獨是一種常態”。
更多時候，我們都是在沒有人陪伴的日子裡，獨自成軍。
01
修行的路，總是孤獨
古往今來，太多人都曾發出過孤獨的感慨。
朱自清說：“熱鬧是他們的，而我什麼都沒有。”
盧思浩說：“躲得了對酒當歌的夜，躲不過四下無人的街。”
劉亮程說：“每個人都在自己的生命中，孤獨地過冬。”
餘華說：“我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。”
我們每個人，都在經歷著孤獨。而這孤獨，是我們成長的必經之路。
梵高是孤獨的。
離開喧鬧的都市，隻身來到田野的梵高，每天都會在太陽昇起之前，揹著一大捆畫布和顏料，奔向田野。
他從來不戴帽子，眼睛中放射著熾烈的火焰，卻從來不與任何相遇的人說話。
傍晚的時候，他回來了，眼睛就如燒光了柴的火洞，頭頂被曬的透紅，頭上不多的頭髮都豎立著，掖下夾著一幅顏料還沒有乾的畫布。
當地的農人一直把他當做異類，每當看到他的時候，都在交頭接耳地說：“這個瘋子來了！”
李敖是孤獨的。
李敖曾在節目《讀書人》說過這麼一段話：“我是單幹戶，不與朋友來往，但是我自己很用功，每天工作 16 個小時。”
也正是這份孤獨，讓他成為了一代大師。
就如他在《李敖有話說》節目中所說，“一個人要想有一點點成就，或者想發展自己，一定要有更多獨處的時間。”
修行的路，總是孤獨。
你要度過一段無人陪伴的時光，也要走過一段無人理解的旅途。
一個人單槍匹馬，孤軍奮戰，到達你所想要的遠方。
02
低質量的社交，不如高質量的獨處
在電影《想飛的鋼琴少年》中，維特智商超群，展現出了過人的鋼琴天賦。但與眾不同的能力，卻讓他成了同齡人眼中的異類，備受排擠。
為了能夠融入集體，和大家打成一片，他假裝摔壞腦子，變回普通人，還失去了彈鋼琴的能力。
如此一來，他終於被大家接納，成為一個合群的少年了。
可這樣的偽裝，卻並沒有給他帶來快樂。
熱愛鋼琴的他，為了迎合同學，不得不聽搖滾樂；明明很聰明的他，為了顯得合群，要維護“普通人”的人設，努力去裝傻。
日子就這樣一天天地過著。
直到某天，維特在CD店中，發現一張鋼琴演奏專輯。
回家播放之後，他哭了。他突然意識到，自己的偽裝，一直以來都是對自己真實想法的壓抑，唯有追逐音樂夢想，才能讓自己真正的快樂。
曾看到這樣一句話：“真正的孤獨不是一個人寂寞，而是在無盡的喧譁中喪失了自我。”
不合群，是表面孤獨；合群了，是內心孤獨。
那些你為了合群所做出的妥協和退讓，反倒讓你漸漸迷失了自己。
低質量的社交，不如高質量的獨處。
作家劉同曾說：“孤獨之前是迷茫，孤獨之後是成長。”
其實，孤獨，是留出時間和空間來和自己對話，與自己相處。去聆聽自己內心最真實的聲音，去感受自己內心最真實的想法。
就如才華水木君所說：“與其在一群人的狂歡中感到寂寞，不如在一個人的獨處中收穫驚喜。”
03
孤獨，是一個人最好的增值期
出生書香門第的木心，在19歲那年，決定去僻靜的莫干山隱居。
當時，他僱了個人，挑著兩大箱書，就上了莫干山。
那房子極為破舊，他卻毫不在意，還寫了一句話貼在書桌上：“藝術廣大之極，足以佔據一個人。”
那時的莫干山還沒有通電，白天，他跟著太陽的升起而起床讀書，晚上，他靠著微弱的燭光寫文章。
冬天的莫干山，異常寒冷，時常是寒風吹打著窗戶、大雪紛飛。有時實在是冷得不行，他就衝一杯克寧奶粉，然後繼續讀書。
村民嘲笑木心：“這傻小子，放著那麼好的條件，不在家好好當大少爺，非要大老遠跑到這荒山野嶺受苦。”
可木心卻不為所動，依舊一個人閱讀、一個人思索、一個人創作……
半年後，木心下山，陪伴他的，是100多篇中短篇小說，和無數張水墨山水畫。
《心是孤獨的獵手》一書中：“人越是明白，越是有追求，就越孤獨。”
孤獨，是一個人最好的增值期。
在這段孤獨的時光裡，你可以完完全地把自己沉澱下來，不受任何人打擾，不被任何人影響。就在自己的小天地裡，去耕耘，去播種。
隔絕了外界的干擾，你反而更能全神貫注；屏蔽掉了別人的聲音，你反而能更加一往無前。
就如作家寧遠所說：“孤獨是非常有必要的，一個人在孤獨時間所做的事，決定了這個人和其他人根本的不同。”
你的強大，往往就來自你的孤獨。
04
活著孤獨是常態，享受孤獨是姿態
有人說，“合群只是熱鬧，獨處才是修行。”
一個內心豐富的人，必定是孤獨的。而唯有在孤獨之中與自己對話，在能找到最真實的自我。
成年人的孤獨，不是可恥的。
叔本華曾說：“沒有相當程度的孤獨，就不可能有內心的平和。”
孤獨，是一個人的清歡。
活著孤獨是常態，享受孤獨是姿態。
就如汪國真在散文《孤獨》中所說：“太陽是孤獨的，月亮是孤獨的，星星卻難以數計。”
願你我都能在孤獨中閃耀，將生活過成自己想要的樣子。
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