网上曾流行过一个孤独等级对照表，分别罗列出了第一~十级的孤独症状表现。
我们每个人，都或多或少有过这个表中的经历。
知乎上有人问：“一个人可以孤独到什么样子？”
有个高赞回答是：
“微信QQ之类的所有的社交软件，除了通知外无一信息；
电话短信除了推销外，无一联系；
突发想去看风景，奈于一个人连拍照片的人都没有，顿时没了心思；
馋了想去吃火锅，发现连一起点单的人都没，有顿时没了胃口；
逛超市因为没人推荐这些东西好吃不好吃，只会拿几样常吃的东西；
逛街没人陪着挑选衣服，只会在淘宝之类的购物软件消费，随后想象自己穿上去的样子，拿到手后穿上对着镜子自我欣赏，不合适又默默地联系退货，连送一个合适它的人都没有；
骨折的时候去医院，如果没有护士，可能是爬着进爬着出，右手受伤没法吃饭，于是成了左撇子；
过生日只有自己记得，随后觉得可过可不过，得过且过；
怕虫怕鼠没人可以分担恐惧，于是从害怕到平淡到随和；
最孤独的是刷着知乎看到“一个人可以孤独到什么程度”的问题点了进来，写着我的孤独。”
孤独，仿佛成了当代成年人的常态。
据调查，近80%的人至少偶尔会感觉到孤独；超过70%的人认同，“我们都在各自忙各自的，孤独是一种常态”。
更多时候，我们都是在没有人陪伴的日子里，独自成军。
01
修行的路，总是孤独
古往今来，太多人都曾发出过孤独的感慨。
朱自清说：“热闹是他们的，而我什么都没有。”
卢思浩说：“躲得了对酒当歌的夜，躲不过四下无人的街。”
刘亮程说：“每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。”
余华说：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。”
我们每个人，都在经历着孤独。而这孤独，是我们成长的必经之路。
梵高是孤独的。
离开喧闹的都市，只身来到田野的梵高，每天都会在太阳升起之前，背着一大捆画布和颜料，奔向田野。
他从来不戴帽子，眼睛中放射着炽烈的火焰，却从来不与任何相遇的人说话。
傍晚的时候，他回来了，眼睛就如烧光了柴的火洞，头顶被晒的透红，头上不多的头发都竖立着，掖下夹着一幅颜料还没有干的画布。
当地的农人一直把他当做异类，每当看到他的时候，都在交头接耳地说：“这个疯子来了！”
李敖是孤独的。
李敖曾在节目《读书人》说过这么一段话：“我是单干户，不与朋友来往，但是我自己很用功，每天工作 16 个小时。”
也正是这份孤独，让他成为了一代大师。
就如他在《李敖有话说》节目中所说，“一个人要想有一点点成就，或者想发展自己，一定要有更多独处的时间。”
修行的路，总是孤独。
你要度过一段无人陪伴的时光，也要走过一段无人理解的旅途。
一个人单枪匹马，孤军奋战，到达你所想要的远方。
02
低质量的社交，不如高质量的独处
在电影《想飞的钢琴少年》中，维特智商超群，展现出了过人的钢琴天赋。但与众不同的能力，却让他成了同龄人眼中的异类，备受排挤。
为了能够融入集体，和大家打成一片，他假装摔坏脑子，变回普通人，还失去了弹钢琴的能力。
如此一来，他终于被大家接纳，成为一个合群的少年了。
可这样的伪装，却并没有给他带来快乐。
热爱钢琴的他，为了迎合同学，不得不听摇滚乐；明明很聪明的他，为了显得合群，要维护“普通人”的人设，努力去装傻。
日子就这样一天天地过着。
直到某天，维特在CD店中，发现一张钢琴演奏专辑。
回家播放之后，他哭了。他突然意识到，自己的伪装，一直以来都是对自己真实想法的压抑，唯有追逐音乐梦想，才能让自己真正的快乐。
曾看到这样一句话：“真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。”
不合群，是表面孤独；合群了，是内心孤独。
那些你为了合群所做出的妥协和退让，反倒让你渐渐迷失了自己。
低质量的社交，不如高质量的独处。
作家刘同曾说：“孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。”
其实，孤独，是留出时间和空间来和自己对话，与自己相处。去聆听自己内心最真实的声音，去感受自己内心最真实的想法。
就如才华水木君所说：“与其在一群人的狂欢中感到寂寞，不如在一个人的独处中收获惊喜。”
03
孤独，是一个人最好的增值期
出生书香门第的木心，在19岁那年，决定去僻静的莫干山隐居。
当时，他雇了个人，挑着两大箱书，就上了莫干山。
那房子极为破旧，他却毫不在意，还写了一句话贴在书桌上：“艺术广大之极，足以占据一个人。”
那时的莫干山还没有通电，白天，他跟着太阳的升起而起床读书，晚上，他靠着微弱的烛光写文章。
冬天的莫干山，异常寒冷，时常是寒风吹打着窗户、大雪纷飞。有时实在是冷得不行，他就冲一杯克宁奶粉，然后继续读书。
村民嘲笑木心：“这傻小子，放着那么好的条件，不在家好好当大少爷，非要大老远跑到这荒山野岭受苦。”
可木心却不为所动，依旧一个人阅读、一个人思索、一个人创作……
半年后，木心下山，陪伴他的，是100多篇中短篇小说，和无数张水墨山水画。
《心是孤独的猎手》一书中：“人越是明白，越是有追求，就越孤独。”
孤独，是一个人最好的增值期。
在这段孤独的时光里，你可以完完全地把自己沉淀下来，不受任何人打扰，不被任何人影响。就在自己的小天地里，去耕耘，去播种。
隔绝了外界的干扰，你反而更能全神贯注；屏蔽掉了别人的声音，你反而能更加一往无前。
就如作家宁远所说：“孤独是非常有必要的，一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”
你的强大，往往就来自你的孤独。
04
活着孤独是常态，享受孤独是姿态
有人说，“合群只是热闹，独处才是修行。”
一个内心丰富的人，必定是孤独的。而唯有在孤独之中与自己对话，在能找到最真实的自我。
成年人的孤独，不是可耻的。
叔本华曾说：“没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。”
孤独，是一个人的清欢。
活着孤独是常态，享受孤独是姿态。
就如汪国真在散文《孤独》中所说：“太阳是孤独的，月亮是孤独的，星星却难以数计。”
愿你我都能在孤独中闪耀，将生活过成自己想要的样子。
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