今天，我們將為大家分享快速閱讀的技巧，讓你每天能快速閱讀10萬字的內容，看完一遍就可以完全背出來。
很多人對於快速閱讀都有這樣的誤解，讀得太快就什麼都記不住，讀書一定要慢慢的讀。
我們自己可以來做一個實驗，請你隨便找一頁書，在白紙在左上角挖一個只能看到一個字的動，你在閱讀時，請你依次往後移動，這個洞每次只能看一個字，當你看完這一頁書時，嘗試回憶一下里面講了什麼。另外，你再準備一頁書，給自己十秒鐘時間快速整體的掃描裡面的內容，然後回憶內容，結果會是什麼呢？
你在十秒內看過的可能會記得更多，為什麼呢？就拿你看“學習超有料”這五個字為例，你一個字一個字的看，只有等五個字都出來了，你才能理解他到底要說什麼，如果你一秒鐘就能整體看清楚這五個字，你瞬間就理解了要說什麼。
如果一頁書有300個字，很可能你還沒有等到後面的內容出來，前面的內容就已經忘掉了，你把謹慎的信息拼湊出來，可能就是不準確的記憶，就像一張拼得七零八碎的拼圖。
普通書中一頁書的內容其實也簡單了，只是我們沒有學過將這樣的技巧，同樣運用於閱讀，所以我們想要讀書，讀得更多，而且記得更牢，閱讀更有速度。
你必須得練一分鐘3000個漢字，只是最基礎的目標，大部分人目前閱讀的速度一般只有一分鐘300到500字，為什麼一般讀者讀的這麼慢？主要有以下七個問題。
（本篇先介紹其中三個，下一篇將繼續講解另外四個，並實踐一種超級實用的快速閱讀訓練，讓你一分鐘輕鬆閱讀3000字）
閱讀提速第一個問題就是自我設限。大部分人聽到快速閱讀都會斷言這肯定是騙人的把戲，這些人肯定是天才，我是做不到的。那麼快，肯定記不住等等各種限制性信念，決定了我們不可能成為速度高手。高手都是那些願意相信的人，堅持頻繁的訓練，最終造就了非凡的成績，要真正的相信，需要找到讓你相信的成功案例。據吉尼斯世界紀錄記載，紐約的中學教師賀懷特伯格平時一分鐘閱讀25000字，他當眾花了25分鐘讀完了1200頁的新書，並滔滔不絕詳述書中的主要內容，他認為重要的是，因深信人得到的潛能是無限的。
第二個問題是注意力不集中，很多人在閱讀時人在曹營心在漢，讀著讀著就像孫悟空的魂一樣，飛到九霄雲外了，一本書不知道何時才能讀完。當我們注意力集中時，大腦進入高速運轉狀態，更容易從整體上理解知識，快速提取要點，使記憶更牢固，快速閱讀的高手能夠將注意力高度集中在閱讀對象上。還能迅速將追麗從一個重點轉移到另一個重點。
閱讀的專注力，可以通過三種小技巧來進行訓練。
第一個，舒爾特表訓練。
舒爾特表可以用來拓展眼睛的視野幅度，加快眼睛的反應速度，提高對書本中有用信息的定向搜索能。
訓練方法如下，，一眼睛距離表30到35釐米，眼睛自然的放在表的中心，餘光顧及到整個表在所有數字全部清晰看到眼睛這樣的前提下，按照從1到25的順序速覽所有的數字。一般來說，如果能夠在25秒內看完就比較優秀，在15秒內就特別優秀，那大家可以。找到相關的方法來進行訓練，每天可以訓練十個表。
第二個練習關鍵詞搜索訓練，一本書定一個了出現較多的關鍵詞。
第三個練習調整閱讀的狀態，大腦處於阿爾法狀態時，大腦呢清醒，而且放鬆，注意力集中，記憶力提高，那如何讓大腦處於這種狀態呢？聽巴洛克音樂，比如莫扎特的a大調第29號交響曲，第七號小提琴協奏曲，貝多芬的第一小提琴協奏曲，第五號鋼琴協奏曲。二是練習正念冥想，讓自己進入到靜心專注的狀態。
第三個問題是有聲閱讀。
有聲閱讀，不僅包括我們大聲朗讀，還包括嘴唇跟著動，舌頭喉嚨聲帶在動，另外，我們的心東也算，心裡面一個字一個字的在默唸，這種閱讀的話，我們的信息經過了眼睛，嘴巴，耳朵大了這樣一個迂迴的閱讀路線，速度自然會慢。
那怎麼樣可以消除呢？分享三個簡單的技巧。
一是在閱讀時，嘴唇可以含一支筆，或者將將手指緊貼著我們的嘴唇和喉嚨。
二是在腦海中默唸一段話，或者哼著一段旋律，這樣就沒有辦法發生閱讀了。
三是加快閱讀的速度，一次你看的內容更多的話，就根本沒有辦法去發出聲音了。
這篇文章的下半篇，我們將介紹另外四種閱讀誤區，並實踐一種超級實用的快速閱讀訓練，讓你一分鐘輕鬆閱讀3000字。有興趣的快來看吧。
下一篇文章將介紹一種更有效，更有趣的記憶方法。歡迎您點贊，在評論區留言。也可以把文章分享給你的好朋友，讓我們一起挖掘大腦記憶潛能，從此學習考試將變得易如反掌，工作順利，繼而一鳴驚人。
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