今天，我们将为大家分享快速阅读的技巧，让你每天能快速阅读10万字的内容，看完一遍就可以完全背出来。
很多人对于快速阅读都有这样的误解，读得太快就什么都记不住，读书一定要慢慢的读。
我们自己可以来做一个实验，请你随便找一页书，在白纸在左上角挖一个只能看到一个字的动，你在阅读时，请你依次往后移动，这个洞每次只能看一个字，当你看完这一页书时，尝试回忆一下里面讲了什么。另外，你再准备一页书，给自己十秒钟时间快速整体的扫描里面的内容，然后回忆内容，结果会是什么呢？
你在十秒内看过的可能会记得更多，为什么呢？就拿你看“学习超有料”这五个字为例，你一个字一个字的看，只有等五个字都出来了，你才能理解他到底要说什么，如果你一秒钟就能整体看清楚这五个字，你瞬间就理解了要说什么。
如果一页书有300个字，很可能你还没有等到后面的内容出来，前面的内容就已经忘掉了，你把谨慎的信息拼凑出来，可能就是不准确的记忆，就像一张拼得七零八碎的拼图。
普通书中一页书的内容其实也简单了，只是我们没有学过将这样的技巧，同样运用于阅读，所以我们想要读书，读得更多，而且记得更牢，阅读更有速度。
你必须得练一分钟3000个汉字，只是最基础的目标，大部分人目前阅读的速度一般只有一分钟300到500字，为什么一般读者读的这么慢？主要有以下七个问题。
（本篇先介绍其中三个，下一篇将继续讲解另外四个，并实践一种超级实用的快速阅读训练，让你一分钟轻松阅读3000字）
阅读提速第一个问题就是自我设限。大部分人听到快速阅读都会断言这肯定是骗人的把戏，这些人肯定是天才，我是做不到的。那么快，肯定记不住等等各种限制性信念，决定了我们不可能成为速度高手。高手都是那些愿意相信的人，坚持频繁的训练，最终造就了非凡的成绩，要真正的相信，需要找到让你相信的成功案例。据吉尼斯世界纪录记载，纽约的中学教师贺怀特伯格平时一分钟阅读25000字，他当众花了25分钟读完了1200页的新书，并滔滔不绝详述书中的主要内容，他认为重要的是，因深信人得到的潜能是无限的。
第二个问题是注意力不集中，很多人在阅读时人在曹营心在汉，读着读着就像孙悟空的魂一样，飞到九霄云外了，一本书不知道何时才能读完。当我们注意力集中时，大脑进入高速运转状态，更容易从整体上理解知识，快速提取要点，使记忆更牢固，快速阅读的高手能够将注意力高度集中在阅读对象上。还能迅速将追丽从一个重点转移到另一个重点。
阅读的专注力，可以通过三种小技巧来进行训练。
第一个，舒尔特表训练。
舒尔特表可以用来拓展眼睛的视野幅度，加快眼睛的反应速度，提高对书本中有用信息的定向搜索能。
训练方法如下，，一眼睛距离表30到35厘米，眼睛自然的放在表的中心，余光顾及到整个表在所有数字全部清晰看到眼睛这样的前提下，按照从1到25的顺序速览所有的数字。一般来说，如果能够在25秒内看完就比较优秀，在15秒内就特别优秀，那大家可以。找到相关的方法来进行训练，每天可以训练十个表。
第二个练习关键词搜索训练，一本书定一个了出现较多的关键词。
第三个练习调整阅读的状态，大脑处于阿尔法状态时，大脑呢清醒，而且放松，注意力集中，记忆力提高，那如何让大脑处于这种状态呢？听巴洛克音乐，比如莫扎特的a大调第29号交响曲，第七号小提琴协奏曲，贝多芬的第一小提琴协奏曲，第五号钢琴协奏曲。二是练习正念冥想，让自己进入到静心专注的状态。
第三个问题是有声阅读。
有声阅读，不仅包括我们大声朗读，还包括嘴唇跟着动，舌头喉咙声带在动，另外，我们的心东也算，心里面一个字一个字的在默念，这种阅读的话，我们的信息经过了眼睛，嘴巴，耳朵大了这样一个迂回的阅读路线，速度自然会慢。
那怎么样可以消除呢？分享三个简单的技巧。
一是在阅读时，嘴唇可以含一支笔，或者将将手指紧贴着我们的嘴唇和喉咙。
二是在脑海中默念一段话，或者哼着一段旋律，这样就没有办法发生阅读了。
三是加快阅读的速度，一次你看的内容更多的话，就根本没有办法去发出声音了。
这篇文章的下半篇，我们将介绍另外四种阅读误区，并实践一种超级实用的快速阅读训练，让你一分钟轻松阅读3000字。有兴趣的快来看吧。
下一篇文章将介绍一种更有效，更有趣的记忆方法。欢迎您点赞，在评论区留言。也可以把文章分享给你的好朋友，让我们一起挖掘大脑记忆潜能，从此学习考试将变得易如反掌，工作顺利，继而一鸣惊人。
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