“關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。參差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側。參差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。參差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，鐘鼓樂之。”——《國風·周南·關雎》
從古至今對於美人和君子我們的印象中都是一個纖細的身影，高高的身高看著就讓人感覺美不勝收，君子也都是高大秀氣，可見這身高是多麼重要，於是一直到現在。
人們對於孩子的身高也依舊是非常在乎的，畢竟要是身高矮的男生真的很難找對象，女生呢也會被婆家嫌棄，所以家長們為了孩子也是煞費苦心。
孩子睡覺時家長勿做這3件事，不然孩子會變“小矮人”，多數中招
1. 睡前生氣
對於孩子來說睡眠時相當寶貴的，因為孩子的生長身體發育都是在睡眠中度過的，所以一旦孩子睡眠不好，想讓孩子長身體也就很難，所以家長一定要注意在孩子睡前不要惹孩子生氣。
因為孩子要是睡前生氣會讓帶著壓力入睡，並且這樣的睡眠質量會非常差，進而會影響長身體，也就會導致孩子南長高。
2. 開燈睡覺
因為孩子年齡小就會讓孩子出現一個開燈睡的習慣，這也是為了讓孩子成功分房睡家長們會使用的一個伎倆，但是這對孩子來說不是一個好事，因為開燈睡覺會讓孩子的眼睛一直受到光源刺激而不能放鬆，進而也就會影響睡眠質量，這樣就會耽誤孩子長身體，身高也就會增長的慢。
3. 睡前吃東西
睡前半個小時之內是不應該在給孩子進食的，因為孩子會帶著滿滿的飽腹感入睡會導致孩子的睡眠質量受影響，因為孩子吃得過飽會讓孩子的為很有負擔並且吃完就回也會導致不消化，會讓孩子睡眠不安穩，一直有難受的感覺，這樣就會導致孩子身體難以生長。
如何讓孩子長高？
1. 睡前喝牛奶
我們都知道孩子的身高主要是鈣元素的堆積，因為我們的骨骼發育要是好的話就會導致孩子的身高增長迅速，那麼牛奶就是補鈣的不二人選，所以家長可以在孩子睡眠給他喝一杯牛奶，因為睡覺的時候是身體增長的最高峰，家長牛奶可以說是事半功倍，更好吸收。
2. 多讓孩子出去玩
男孩們應該家長多讓孩子出去玩，比如打打籃球或者是踢踢足球，就是讓他們接受最自然的補鈣，那就是曬太陽，不要總是讓孩子在家裡學習。
這樣不光長不高還會讓孩子自的免疫力低下，身體都不健康更何況是長身高的事情了，並且太陽就是最天然的補鈣劑有安全又有效，家長再不用那就有問題啦。
晗媽暖心寄語：
孩子的身高多半是遺傳的影響，再就是後天的生長了，不如換水土，有的孩子在家裡這面部長但是上大學以後換了一個地方身高就猛漲起來，這都是有原因的，所以家長不要總是給孩子過於大的負擔並且尤其要注重孩子小時候的睡眠質量。不然孩子很容易變成“小矮人”哦！
你們家孩子長得高嗎？你們希望自己的孩子長高嗎？歡迎大家屏幕下方留言。
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