近兩年來的潮流回溫，不知道各位姐妹注意了沒有，前段時間各大女星的梳妝檯上都出現了一個神奇的東西——刮痧板！
從張雨綺到超模雎曉雯，刮痧板差不多成了她們的must have，洗臉護膚都會刮幾下~
就連吳昕上節目也會隨手揣著刮痧板，做運動的間隙也要刮一刮——生刮也是挺迷的。
所以現在刮痧板就是想要臉小皮膚好的時髦必備咯？一起來研究下吧～
刮痧，神奇的東方秘術
什麼是面部刮痧？
面部刮痧主要是通過使用刮痧板刺激穴位，促進面部血液循環，從而達到提升面、頸部肌膚的一種手段。
從元明時期流傳至今，算是一種比較古老的中式美容手法啦，這兩年為啥國外又突然起來，我也母雞。一搜gua sha massage，立刻就有無數歪果磚家來教你這門古老的中國手藝。
⬆️仔細看刮痧板的形狀也是很有腦洞
作為一個地地道道的中國人，面部刮痧的好處我還是可以講講的：
☑️加速肌膚新陳代謝，消除水腫，有一定清潔肌膚的效果；
☑️通經活絡，改善肌膚深部微循環，提升整體氣色；
☑️緊緻肌膚，刺激穴位活化肌膚。
但也不是完全沒問題啊！
❌長期頻繁刮痧會導致皮外組織損傷，加重身體負擔。
❌對於患有皮膚病、皮膚炎症、過敏、嚴重痘痘肌，刮痧只會爛臉。
除特定儀器外（如refa），刮痧一定要配合潤膚乳/精華油來，吳昕那種幹臉刮怎麼說呢可能是為了熱搜吧。
首先，你得有塊刮痧板
以上這些都叫刮痧板♀️
好啦，如果你要開始刮刮之旅，先得選個稱手的刮痧板！從材質上來說，基本就是3大類：
✨動物類：羊角、牛角等動物角
礦藏類：各種天然石、玉、水晶、黃金
✨科技流：融合美容儀特性的微電流刮痧板
偏科流：陶瓷
下面結合我自有的單品來跟你盤盤哦～
#1
水牛角刮痧板
功效：清熱、涼血
適宜膚質：痘痘肌
水牛角的材質是刮痧板的經典材質之一，也是普及率最高的材質，勝在價格便宜又有效，有發散行氣和活血潤養的效果。
水牛角中屬白水牛角效果最好，另外也要注意刮痧板的真假，最簡單的鑑別方法是真水牛角是沒有靜電的~
#2
砭石刮痧板
功效：接觸肌膚時增強微循環
適宜膚質：大部分膚質
砭石刮痧板與其他不同的地方在於，不需要油潤的介質，但需要一層棉織物放在肌膚上方，通過獨特的磁場作用，來達到防止肌膚下垂，緊緻肌膚的效果。這個材質的刮痧板很容易買到假貨，買的時候瞪大眼睛。
#3
玉石刮痧板
功效：滋陰，補充不足的微量元素
適宜膚質：大部分膚質
玉石一直是很受追捧的美容材質，一直都有“玉能養人”的說法，老佛爺的玉石滾輪一直都賣的很火熱！
拿玉石當刮痧板，功效是好，但真玉石價格很高&假貨超多，且非常容易碎，買個刮痧板還得供起來，性價比偏低。
我覺得吧，如果有佩戴玉掛墜、玉鐲子，都不用專門去買刮痧板，直接刮刮一樣的～
#4
微電流刮痧板
功效：美容提拉緊緻
適宜膚質：所有膚質
目前來說大家最為熟知的微電流刮痧板就是Refa了，我手裡這款將鉑金滾輪按摩和刮痧板結合在一起，不夾肉很舒服。
便宜一點的Belulu微電流刮痧板也很強勢，高頻率震動加上45度的溫熱感，更能促進護膚品吸收。
Let's 刮痧～
接下來用refa為例，來給大家演示日常刮痧的步驟～
首先：在臉上刮痧，都需要搭配護膚精油或者油潤質地的面霜，不要太大力！！刮板在皮膚感覺不到澀就好。
精油貴的便宜的都可以，自己用完不長閉口就行。
我自己用Sisley黑玫瑰面部精華油，可以抗老去黃氣，香香的還能放鬆自己。每次刮痧的時候全臉用2滴管就夠了。
1⃣️改善抬頭紋、淡化川字紋
動作：以眉毛為界線，由下至上按摩，重複多次，可稍微用力。
2⃣️ 打造小V臉
動作：緊貼下頜，從中間向耳後提拉，多次重複，若用的是硬質刮痧板，不建議太用力，很容易撕扯皮膚。
3⃣️ 改善肩膀線條及頸紋
動作：由上至下，由左至右進行刮痧，多次重複，不僅能改變線條，還能讓肩膀更輕鬆。
4⃣️ 眼部按摩
動作：由眼頭至眼尾輕柔畫出弧線，動作就跟第四節眼保健操一樣。可以用⬆️圖這種圓形或者我那個手指形的異形刮痧板操作。
左右對比一下，提拉緊緻的效果還是滿明顯的有沒有？
Ps：在紋路比較深的地方，用手撐平肌膚進行刮痧按摩。
又ps：因為面部肌膚經絡相對較少，刮痧不會像身體刮痧一樣刮出痧，最多會讓肌膚泛紅發熱，但一晚上基本可以消退～
如果覺得刮痧板比較複雜，可以嘗試一下玉石/水晶滾輪，操作起來更方便，只要在護膚或者敷面膜的時候，由下至上進行滾動就可以啦，能夠促進護膚品的吸收，同樣可以達到讓肌膚更好的目的。
而且玉石滾輪都是圓潤的弧度，不用擔心不小心對肌膚造成傷害。效果嘛，你要相信慈禧老佛爺都用這個呢！對吧～
好啦，今天的刮痧入門就到這裡了，所以你會面部刮痧嗎？還是相信高科技美容儀呢？說出你的想法吧～
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