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正常的餐前血糖需要控制在3.9到6.1之間，只要在這個數值範圍內，就不需要過分擔心，不管是4.0還是6.0，只要在正常的範圍內，都是比較理想的，當然了，血糖並不是越低越好，高了也肯定不行，因此5.0左右是一個比較不錯的數值。

餐前血糖標準都是統一的

餐前血糖理想範圍都是統一的，2016年以後，國際上統一認定餐前血糖的正常範圍就是3.9到6.1，不管是多大歲數，不過男女老幼，都需要按照這個標誌，只要在這個區間內，都是很理想的，所以不用過分的控制餐前血糖。

血糖控制在7.6以下，有利於防止併發症的出現

糖尿病最嚴重的其實就是併發症，大部分死於糖尿病的人，都是因為併發症所引起的各種心腦血管疾病，這是因為血糖長期高，積極血管內膜損傷，出現了各種血管疾病，影響壽命。

最新的研究發現，不管是餐前血糖還是餐後血糖，只要長期控制在7.6以下，那麼併發症發生的幾率就會大大降低，甚至不會有併發症出現，所以一定要將血糖控制在這個範圍內。

餐前血糖高如何緩解

有些人餐前血糖比較高，其實就是晚飯吃的比較晚的緣故，對於高血糖患者來說，最好的方法就是睡覺前兩個小時吃晚飯，這樣可以改善胰島素在夜晚分泌的情況，讓第二天早晨的餐前血糖更低。

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養拉布拉多的老中醫

您好，空腹血糖值在3.9～6.1之間都屬於正常範圍，6.1～7.0屬於糖耐量受損，需要加以注意，7.0以上才診斷為糖尿病，應當調節飲食，增加身體活動。

注：以上三個指標都是指空腹血糖值，如果是餐後，標準就需要變化了。

2020人人健康

北京醫院國家老年醫學中心內分泌科主任郭立新教授建議：

一般的空腹血糖可以控制到4.4到7.0之間，老年患者和長病程的患者適當放寬。對孕婦的空腹血糖控制更加嚴格一點，小於5.3毫摩爾每升。出現高血糖或者低血糖，要做好記錄，可以電話連線或者是進行網上諮詢。

南京大學醫學院附屬鼓樓醫院朱大龍教授認為：對口服藥治療的患者，建議每週監測2~4次空腹或餐後2 h血糖。使用基礎胰島素者，建議監測晨起空腹血糖；預混胰島素治療者，建議監測晨起空腹和晚餐前血糖。無合併症的患者空腹血糖控制在4.4~7.0 mmol/L，非空腹血糖10 mmol/L。有多種合併症或高齡的糖尿病患者，可適當放寬控制範圍。如果採用快速血糖儀檢測手指尖血糖，可測量三餐前、三餐後2 h、睡覺以前以及凌晨2：00~3：00的血糖水平，7~8次/天。測量前應洗手，手指消毒，測量前手指消毒，保證一人一機一片試紙，採血針頭一次性使用；測量完由於手指有微創口，建議不要外出。使用完的廢料要按照醫用有毒垃圾分類處理。

康怡每日健康

不要矯枉過正。血糖指數如果天天正常你就不是病人了？空腹在7以內也無所謂，餐後血糖取上限偏下一點就可以了。總的目標是保證不出現併發症！

糖囧

這要看你多大年齡？如果是年輕人餐前一定要控制在5.左右 如果是中年人 餐前控制在6.左右 如果是老年人控制在7.左右 就可以了！

唐山大姐李金穎_

5:2最好

秋香四益

5.0-6.0

亙古唯物

只要不超標都理想

劉中欣女士

5-0最後

關鍵字: 健康 餐後 血糖