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正常的餐前血糖需要控制在3.9到6.1之间，只要在这个数值范围内，就不需要过分担心，不管是4.0还是6.0，只要在正常的范围内，都是比较理想的，当然了，血糖并不是越低越好，高了也肯定不行，因此5.0左右是一个比较不错的数值。

餐前血糖标准都是统一的

餐前血糖理想范围都是统一的，2016年以后，国际上统一认定餐前血糖的正常范围就是3.9到6.1，不管是多大岁数，不过男女老幼，都需要按照这个标志，只要在这个区间内，都是很理想的，所以不用过分的控制餐前血糖。

血糖控制在7.6以下，有利于防止并发症的出现

糖尿病最严重的其实就是并发症，大部分死于糖尿病的人，都是因为并发症所引起的各种心脑血管疾病，这是因为血糖长期高，积极血管内膜损伤，出现了各种血管疾病，影响寿命。

最新的研究发现，不管是餐前血糖还是餐后血糖，只要长期控制在7.6以下，那么并发症发生的几率就会大大降低，甚至不会有并发症出现，所以一定要将血糖控制在这个范围内。

餐前血糖高如何缓解

有些人餐前血糖比较高，其实就是晚饭吃的比较晚的缘故，对于高血糖患者来说，最好的方法就是睡觉前两个小时吃晚饭，这样可以改善胰岛素在夜晚分泌的情况，让第二天早晨的餐前血糖更低。

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养拉布拉多的老中医

您好，空腹血糖值在3.9～6.1之间都属于正常范围，6.1～7.0属于糖耐量受损，需要加以注意，7.0以上才诊断为糖尿病，应当调节饮食，增加身体活动。

注：以上三个指标都是指空腹血糖值，如果是餐后，标准就需要变化了。

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北京医院国家老年医学中心内分泌科主任郭立新教授建议：

一般的空腹血糖可以控制到4.4到7.0之间，老年患者和长病程的患者适当放宽。对孕妇的空腹血糖控制更加严格一点，小于5.3毫摩尔每升。出现高血糖或者低血糖，要做好记录，可以电话连线或者是进行网上咨询。

南京大学医学院附属鼓楼医院朱大龙教授认为：对口服药治疗的患者，建议每周监测2~4次空腹或餐后2 h血糖。使用基础胰岛素者，建议监测晨起空腹血糖；预混胰岛素治疗者，建议监测晨起空腹和晚餐前血糖。无合并症的患者空腹血糖控制在4.4~7.0 mmol/L，非空腹血糖10 mmol/L。有多种合并症或高龄的糖尿病患者，可适当放宽控制范围。如果采用快速血糖仪检测手指尖血糖，可测量三餐前、三餐后2 h、睡觉以前以及凌晨2：00~3：00的血糖水平，7~8次/天。测量前应洗手，手指消毒，测量前手指消毒，保证一人一机一片试纸，采血针头一次性使用；测量完由于手指有微创口，建议不要外出。使用完的废料要按照医用有毒垃圾分类处理。

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不要矫枉过正。血糖指数如果天天正常你就不是病人了？空腹在7以内也无所谓，餐后血糖取上限偏下一点就可以了。总的目标是保证不出现并发症！

糖囧

这要看你多大年龄？如果是年轻人餐前一定要控制在5.左右 如果是中年人 餐前控制在6.左右 如果是老年人控制在7.左右 就可以了！

唐山大姐李金颖_

5:2最好

秋香四益

5.0-6.0

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刘中欣女士

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關鍵字: 血糖值 健康 血糖