秀氣399
我是70年的狗狗，說實話，不恐慌自己的年齡是假的。但是，該來的總會來，必須坦然面對，所有的事情不是害怕就可以躲避的，你說對吧。
我大概是從45歲開始吧，從眼部的皮膚開始，發現自己在逐步走向衰老。然後，慢慢的開始發現法令紋也有了一些，鼻基底也開始有了凹陷。
那時候真的是非常驚慌，到處找功效性的護膚品，上當的也不少。不過，至今為止，自己的皮膚狀態還是保持的非常好，這一點要感謝自己的堅持護膚。
後來，慢慢的也能夠接受衰老的變化。不是說接受，只能說順其自然吧，我想很多人的心境應該和我是一樣的。
以前年輕，除了工作沒辦法不動之外，剩下的時間不是逛街就是吃喝睡，特別不在意光陰流逝。
現在，一點都不願意放鬆自己，每天六點多起床鍛鍊是必須的，然後吃早餐(年輕時幾乎都不吃，睡到中午)，工作。
關鍵是護膚，其實對於護膚，我在很早的時候就開始了。只不過，年輕時只是用的基礎，現在的我肯定是要用一些功效性的護膚品和一些輔助儀器了。
今年的我已經步入了50歲的大軍，心態上一直努力的在做調整，是因為太不想在變老的路上越走越遠。
很多人會說，一個女人再努力再漂亮也無非再有30年的時間了。我覺得這句話確實有點喪氣，但也是真實的可怕。哈哈，沒有關係，既然如此，我們就努力把握這餘下的30年吧。努力讓自己可愛一些，給家人也少添一些負擔。
那就堅持不懈的去運動吧，只有運動才能讓你保持活力。還有就是定期美容，這樣子的話，雖然你的年齡是無法改變的，但是，最起碼要比同齡人看起來稍微好一點。
我覺得到了一定的年齡還是要去做一些身體的理療，很多人會說沒啥成效。我覺得理療是健康的方向，是長久要做的事情。它又不是藥物，不可能看到一時的效果。但長期堅持的話，身體內部一定是很健康的。
有了好的身體，才有好的心情。有了好的心情，臉色自然也會變得很有光彩。女人，活的是氣血，活的是美麗，如果你都能夠擁有，你就是那個活的精彩的女人。
女人的一生真的是很不容易，一直以來，我都覺得女人就應該永遠做父母的小公主才好。嫁人，生子，一輩子勞碌，真的是太累了也太難了。
每個人的人生都應該是開心的，這一點很重要，尤其是女人。無論我們在哪一個年齡階段，都應該好好的珍惜自己，努力的過好每一天，才不枉費生活。
女人，不要說自己四十了、五十了，如何如何老了。那都沒有辦法，不用再害怕再無所適從。每個人都是這樣的過程，我們只需要把每一天過好就可以了，其它的，就讓它隨便吧。
今天我們就說到這裡，如果你想了解我們該怎麼保養，就請關注我吧，和你一起探討，絕對不會錯的。比心❤
上弦月w
本人79年的，老公77年的。心理年齡感覺還像個小孩子，可是已經進入中年了。心態還可以，每週都會堅持運動最少三次。老公還是挺寵的。年齡只是數字，自己心態最重要。第一張照片是今天早上跑步時剛剛拍的。第三張是昨天三八節逛街拍的。最後一張是去年結婚紀念日拍的。
堅信路越走越寬
71年的豬，年輕時經常熬夜不知疲倦，和朋友通宵喝酒，而且每次都是我送醉酒的朋友回家我自己沒事，獲得了“不倒翁”的稱號。年輕時抽點菸，但是不上癮，而且在38歲時因肺炎戒菸了。因工作關係，平時較少運動，長相比同齡人年輕十歲，走在大街上被人叫“年輕人”。
可是這一切優越感在上個月被打破了，突發短暫性腦缺血，俗話稱“小中風”，檢查有頸動脈硬化、腦血管狹窄、高血壓、糖尿病。雖說很快就出院了，但半個月了還是偶有頭暈，天天得吃藥，飲食上諸多禁忌。我還沒到五十歲，這一切來得太早，看著還沒長大成人的孩子內心忐忑不安。我現在開始就要跟病魔做鬥爭，在保證休息的情況下要努力賺錢養家，養育孩子長大，我要加油！💪💪💪
旺又威
我可能屬另類和奇葩吧，六七的我到感覺越活越年輕，去年健康體檢做彩操，大夫眼神怪怪的看我體檢單，問我喝酒抽菸和個人愛好等方方面面的事，問的我有點懵了，直接問大夫有什麼情況直說，大夫樂呵呵告知我，你身體各機能很正常，只是想和你取一下經驗，怎麼保養的，我明確告訴她，不懂保養，但我心態不錯，就是平時沒有太多私心雜念。
擁有你的天地
70的🐶，今年要求從一線工作崗位退下來，高頻率的工作節奏帶給我的高血壓，馬上血糖也要超指了，每一年體檢都有一個指標弱弱地超了，害怕了，工作再努力，身體是自己的，退休以後家庭生活總不能是低質量的，所以力不從心的感覺讓我認識到：愛惜身體就是愛惜你的退休生活
梅香雪飛wq
77年初的，老家陝西關中農村，從農村出來的不容易。來深圳12年，在編事業單位，現在一心為工作和家庭，作為兩個孩子的父親，我把孩子視為我的未來，我結婚晚，33歲才結婚，孩子大的才不到9歲，小的不到9個月。記得40歲前後身體各項機能開始下降，身體發福。和各位同齡人訴訴苦也是一種解脫[微笑]
飛龍在天0217
我是73年，最近與你有同感！我是一個愛學習的人，最近最深感受就是記憶力下降，有點強迫症！停好車，總擔心車門沒鎖，回去確認後，發覺車鎖的好好的！還有就是認識新同事，老是不記得別人的名字！最近參加專業學習，與三年前明顯感覺有點吃力！對新知識要點不容易抓得住！還有就是身體體能下降，最近肩周炎發病嚴重，疼得整晚整晚無法入睡！運動也容易疲倦，膝蓋也感到有點僵硬，尤其在剛起床，感覺很明顯！其次是單位對我們這年齡工作崗位開始調整，總是讓年輕人上，逐漸將我們邊緣化！各種現代化辦公技能更新換代，也讓我們頗感吃力！不得不正視“老”，就如當年發現一條皺紋，一根白髮說明青春不再，逐漸調整好心態，接受現實！已經很久未人叫“小X”，現在聽到的都是“老X”。孩子基本讀大學，已過上空巢生活了
海闊天空BBC
一直想著還年輕。去年上大隊交水電費，有市裡的醫生免費對農村中老年做體檢，問我也做一下吧，我說我年輕，不用做，人家說檢查針對的是40至60歲的年紀，問我多大了，一想已44了，也是中年人了，時間真快，不服不行，一做檢查，頸椎有毛病，壓迫的手麻，還有脂肪肝，毛病都出來了。感覺還想大幹了，還年輕人了，身體上中年毛病已顯現了，哎，時間太快了。
告訴好朋友
75年9月的。以前沒認為自己老，因為愛運動，身體健康，沒毛病。後來有一次蹲著洗襪子，洗完之後竟然一下子沒起來，手扶著地才起來的。唉！現在左胳膊也無緣故的疼，右膝蓋也會不舒服。看來，心理上沒覺得老，但身體是騙不了人的，身體機能隨著年齡增長退化了，但我們也要堅持鍛鍊，別讓心態先老了！
用戶3331226814345
有什麼好慌的，人是會老的，一切順其自然就好，慌日子也過，不慌也是過，我單身十多年了，存款啥都沒有，兒女掙的錢也是夠他們花，我自己做個普工，工資也是那三幾千元，但我從沒慌過，也沒啥好慌的，我知道我傻傻的能過好今天行了，都五十歲了，想那麼多沒必要，人窮也好富也擺，過好今天最重要，唉！太陽都快下山了，就讓萬事隨緣吧。
