終於下雨了，沖走肆虐的流感！

1月30日，結束了幾個月無降水的歷史，天空飄起了小雨。雖然不是預告中的雪花，但我已經足夠滿意。不管是雨還是雪，終究都要化成水滋潤整個大地的。在解除地面乾渴、沖走肆虐的流感方面的作用應該大抵相同吧~

最近這一週半的時間，對於我們家來講是比較難熬的一段時間。閨女高燒持續將近一週後終於退了下來。小人兒也跟之前一樣活蹦亂跳了，真真是讓我擔心了好一陣子。她是好了，因為照顧她，我倒下了。從上週四開始，我就覺得自己要感冒了，結果這種感覺一直跟我到現在。而且這次感冒和發燒還比較嚴重，咳嗽得也厲害，身上沒有太多力氣，很明顯地感覺到被流感打倒了。

早上跟朋友聊天的時候，她說自家閨女也發燒了，最高40.1度，還伴有咳嗽症狀，我一聽趕緊勸她帶孩子去醫院檢查是不是流感。如果是流感，趕緊吃上抗流感的磷酸奧司他為，是能減少寶寶的痛苦的。

現在其實，我也懷疑女兒是流感，雖然醫生沒有給具體做檢查，但也給開了奧司他韋，在她服用之後，身體逐漸恢復健康。

流感肆虐的季節，我們應該如何保護好自己的身體不被病毒侵害呢？

1、保持室內空氣新鮮

保證室內的空氣新鮮，可以減少病毒的滋生。每天都要開窗通風，讓室內的空氣得到有效的流通;要保持良好的衛生習慣，注意個人的衛生，勤洗手，衣服和被褥要常常拿到太陽底下曬曬，平日的生活用品要勤洗刷以及消毒等。

2、增強身體抵抗力

不要熬夜，每天都要保證充足的睡眠，這樣才可以提高身體的免疫力，注意飲食均衡，要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果。同時還要保持良好的積極的心態，減輕壓力，多參加一些運動，特別是在秋冬季節，多加強禦寒鍛鍊可以提高身體的抵抗力，更好的抵禦流感病毒的侵襲。

3、少到人口密集場所

在流感高發的時期，儘量不要去人口比較密集的公共場所當中，因為人口密集的場所是最容易感染流感病毒的，如果有需要必須要去，那麼應該帶上口罩來預防。另外，打噴嚏或咳嗽時，應該掩上口鼻，以免造成交叉感染。在和流感病人接觸以後要及時洗手消毒。

家裡有孩子的，更應該如此。讓寶寶遠離感染源，增強他們的抵抗力。希望寶寶能安安穩穩過一個健康、快樂的春節假期。