2020-03-12 09:48:03 佚名

馮潘

痔瘡往往是一種難言之隱，而又是一種常見病，不管男性女性，痔瘡都有很高的發病率，得了痔瘡不管是輕是重，都應該多注意生活上的調理，久坐不活動，不良的飲食習慣影響等，都會引起痔瘡的發生和發展，因此，想要預防和改善痔瘡，除了藥物治療，嚴重時考慮手術治療以外，生活幹預也是非常重要的一個方面，今天我們就來談一下痔瘡患者飲食上的一些注意事項。

痔瘡患者飲食上要少吃什麼

有痔瘡問題的朋友，我們都會推薦他們清淡飲食，儘量少食辛辣刺激性的食物，不光辣椒的辣要注意儘量少吃，生薑、芥末等辛味較重的食物，如果過量食用，都會刺激直腸粘膜，引起血管擴張充血，加重痔瘡的出血、疼痛等相關症狀。

另外，較硬的，油膩的、不好消化的食物也要少吃，比如某些燒烤食品、油炸食品等，這些不易消化的較硬的食物，可能在消化過程中保持原形態，最後在排便時對痔瘡部位形成影響，如果損傷直腸粘膜，或者造成痔瘡出血，就得不償失了。

再來說下飲酒的危害，飲酒，特別是攝入大量酒精的飲酒，酒精會直接刺激直腸粘膜，會明顯加重痔瘡問題，而長期飲酒也會對痔瘡逐漸形成影響，造成痔瘡的漸進性加重；而有些朋友在大量飲酒後，醉酒後會出現腹瀉拉肚子的問題，也會影響痔瘡，導致痔核的脫出等問題，加重痔瘡問題，因此，對於痔瘡患者來說，應該儘量的少喝酒，限制飲酒。

長期以來形成的生活習慣多種多樣，如果說得了痔瘡，就某種東西堅決不能吃，是很多朋友無法接受，也無法做到的，但如果我們已經發現了痔瘡問題，為了延緩病程發展，改善痔瘡的相關症狀，在飲食上有所注意，即使不能禁絕，儘量少吃辛辣油膩，少喝酒，還是應該注意的，否則這些不良習慣會進一步加重痔瘡，讓人苦不堪言。

痔瘡患者飲食上可以適量多吃什麼

為什麼要用上“適量”兩個字，因為再好的東西，吃的太多，也會過猶不及。而痔瘡患者，我們更要強調避免暴飲暴食，暴飲暴食會加重腸道負擔的同時，也會對痔瘡形成不良影響，因此，我們推薦的對痔瘡患者有好處的飲食，我們也要適量攝食，合理膳食。

對於痔瘡患者來說，保持正常良好的排便習慣，避免便秘或者腹瀉都是很重要的，很多時候，想要走到這一點，就要保持腸道菌群的健康，保持腸道菌群的健康，並不是讓大家要吃益生菌什麼的，而是要建議大家，多攝入水溶性的膳食纖維，這些物質能夠調節腸道緩解，使腸道益生菌的更適於生長，只有有了良好的環境，我們的腸道菌群健康才有了基礎的保證。

那麼到底什麼富含水溶性的膳食纖維呢？各種新鮮的果蔬，各種雜糧類的穀物，都是富含膳食纖維的好食材，因此，痔瘡患者，在日常膳食結構調理時，不妨適量的多吃一些蔬菜、水果，在主食結構上，也要避免過於精細，可以適當的加大粗糧、全穀物的比例。比如蘆筍、竹筍、甜菜、胡蘿蔔、綠豆、韭菜、芹菜、捲心菜、茭白、豌豆苗、菠菜等蔬菜，比如蘋果、橘子、獼猴桃、草莓、香蕉、葡萄等水果，再比如小米、燕麥、麥麩、藜麥等各類穀物雜糧，都是很好的補充膳食纖維，調節腸道菌群的好食材，這些食材也是痔瘡患者更適合食用的好食材。

除了要注意多吃新鮮果蔬，雜糧粗糧以外，痔瘡患者也一定要注意多喝水，多飲水，為腸道補充充足的水分，對於調節腸道內環境，改善習慣性便秘等方面都有非常重要的作用，不管是預防和改善便秘、痔瘡，還是痔瘡術後的護理，多喝水都是非常重要的方面。

很多朋友都有這樣的困惑，痔瘡患者還能吃肉嗎？當然是可以的！痔瘡患者可以適量多選擇高蛋白、少不健康脂肪的肉類進食，比如禽肉的不帶皮瘦肉，豬牛羊的瘦肉，還有各種魚肉，痔瘡患者都是可以適量吃一些的，對於痔瘡患者，有益於身體的全面營養補充。

李藥師談健康

痔瘡是肛腸科常見的疾病，十人九痔，所以得了痔瘡也不用諱疾忌醫，這樣不僅會加重病情，也會使你更加痛苦。

首先在日常生活中，要注意飲食，以清淡為主，不吃或少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、蒜、麻辣燙等。改掉抽菸喝酒的壞習慣，以免對局部造成刺激，引起充血。不要長時間的保持一個固定姿勢，比如久坐或者是久站，多變換一下姿勢。這些都對治療痔瘡有一定幫助。

其次，不同程度的痔瘡治療方式是不一樣的。如果是沒有症狀的患者是不需要治療的；症狀比較輕的患者，可以通過外塗或者是內服的藥物進行治療；保守治療沒有效果或者是症狀比較嚴重的患者，一般是要進行手術治療的。內痔可以採取藥物注射，結紮或套扎，外痔切除剝離，混合痔採取外剝內扎。手術後要注意傷口護理，以免發生感染、出血等併發症。需要指出的是，手術的效果取決於病情輕重、方法是否得當以及術者的臨床經驗。術後在生活上注意改掉不良的習慣，以免病情復發。

1.停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2.燻洗坐浴，可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便後或早晚兩次，趁熱先燻後洗患處，每次15～20分鐘。還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側柏葉等煎湯燻洗坐浴。或是用棉球或紗布蘸湯敷於患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

3.減少長期站立或坐的時間，讓血液循環更順暢。

4.提肛運動，併攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門。如此反覆，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。

5.按摩療法，按摩部位有兩處，即肛門和腹部。大便後用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環；腹部按摩取仰臥位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利於排便，防止便秘，有利於痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過腸道，有助於預防便秘出現，後者在痔的形成中起重要作用。具體做法：平臥，用手指或手掌對腹部進行長距離水平撫摸，可重複數次。從左側開始，由肋骨向下，朝腳的方向撫摸。然後在胸廓下緣，從右向左撫摸。最後，將指尖指向腳，在腹右側將手從骨盆方向拉向肋骨。

百科名醫

我二十年的痔瘡，用中藥秘方（不是我的發明的藥方）塗抹半個月，痔核自動脫落（開始不相信，後來感覺很神奇），一個月後正常恢復，治療體會是：一是堅持按時塗抹藥粉，二是忍受半個多月的痛苦（痛到睡不著，痛到座不了，只能躺著），痛苦過後是清爽，沒了痔瘡真是幸福太幸福。

晨宇虎虎

我用麻子菜一大把，煮熟後上面打四個碎雞蛋，一頓就是一大碗麻子菜，一天早晚各一次，再配合葵花痔瘡膏兩支，一週就好了，解除了我三個月來的痛苦，疼的不敢坐，發哄，下血，嚇得我都不敢上廁所解大便，簡直有了恐懼症，現在好了半月了，不錯這個土方子，沒想到效果棒棒的，分享給大家！

撞上好運

香蕉可以通便，尤其適合痔瘡患者

香蕉富含可溶性膳食纖維，有吸水性，吸水膨脹後會使糞便體積增大，並加速腸道蠕動以排便。尤其適合痔瘡、胃潰瘍、便秘、高血壓、動脈硬化患者以及生活工作壓力過大的人群。

熟透的香蕉可通便，未熟透的反而會加重便秘

香蕉富含膳食纖維，能滑腸通便，但是隻有熟透的香蕉才有這個作用。未熟透的香蕉中含有鞣酸，有收斂作用，反而會加重便秘。

香蕉選購技巧和保存門道

購買時選擇皮色鮮黃光亮，兩端略帶青色的為成熟度最適中的。香蕉的表皮一旦受壓會長出黑斑，最好懸掛起來，減少受壓面積，這樣能存放久一些。

痔瘡養生偏方

香蕉蘸蜂蜜：取兩根香蕉蘸蜂蜜食用，對痔瘡和便後出血有益。

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健康圈內人

　　俗話說十人九痔，這說明痔瘡患者還是非常多的，很多人都患過痔瘡，不管男女老少，而對於痔瘡患者而言，飲食就非常重要了，不注意飲食，吃了辛辣刺激的食物、喝酒等，就可能會導致痔瘡發作引起大便疼痛、出血，危害到健康。那麼痔瘡患者吃什麼好呢?

　　1、韭菜。韭菜中含有粗纖維，不容易被腸道消化，可以使大便體積增大，促進腸蠕動，防止大便秘結，因此對痔瘡患者是有益的。

　　2、紅薯、白蘿蔔。白蘿蔔能夠調整腸道功能，含有豐富的纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。紅薯中纖維物質，在腸內吸收大量水分，可以增加糞便體積，改善便秘情況。

　　3、香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此具有很好的通便作用，平時多吃些香蕉可防止便秘、遠離痔瘡。

　　4、梨子。梨子中含有大量的水分，多吃梨可保持排便通暢。梨除了含有大量的水分，還有含有很多鈣、鐵、磷等人體所需的礦物元素。多吃梨可以潤腸養顏、預防痔瘡疾病。

　　5、柿子。柿子的營養價值也是非常高的，含有大量人體所需的營養素例如葡萄糖、維C、果糖、鈣等。柿子不但清熱解毒、降低血壓，還能預防便秘、緩解大便乾結或出血等引起的痔瘡症狀。

　　總之，患有痔瘡要少吃辛辣刺激的食物，不能喝酒，要多喝水或蜂蜜水，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維的食物，有利於軟化和滑潤大便，防止便秘發生，減少痔瘡的發生或加重。

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你好痔瘡是一種很常見的病症，現在有常說的十人九痔，所以說這是一個很常見的病症，也是大家一直都面困擾的一種疾病現在許多的工作崗位都需要長時間的坐著，所以患上痔瘡的人們也是越來越多了，痔瘡是很痛苦的，經常給人們帶來疼痛，尤其是在排便的時候，嚴重的話還會影響到正常的生活，都沒有辦法坐著，那麼得了痔瘡怎麼辦？吃什麼能緩解痔瘡呢

先了解一下什麼樣是痔瘡？痔瘡主要表現為便血，便血的性質可為無痛、間歇性、便後鮮血，便時滴血或手紙上帶血，便秘、飲酒或進食刺激性食物後加重。單純性內痔無疼痛僅墜脹感，可出血，發展至脫垂，合併血栓形成、嵌頓、感染時才出現疼痛。.內痔分為4度。表現為內痔和外痔的症狀同時存在，可出現疼痛不適、瘙癢，其中瘙癢常由於痔脫出時有黏性分泌物流出。後三度多成混合痔。外痔平時無特殊症狀，發生血栓及炎症時可有腫脹、疼痛。

1.痔瘡首先可能跟您進食的食物有關係，禁食食物比較油膩，而且的話消化不良出現便秘，這些都會增加胃腸道的負擔，久而久之會增加肛門排便的收縮功能下降，所以說久而久之會誘發痔瘡這種情況必須從飲食生活習慣上調整，必須要清淡飲食，多飲水，促進食物的吸收代謝，多吃綠葉蔬菜保持大便通暢

2、規律按時排便、控制排便時長，排便時不要做其它任何娛樂活動痔瘡的原因很多是來自腸道堵塞、便秘，很多患者長期排便時間不規律、排便時間過長導致肛門充血，久而久之就得了痔瘡。所以，應當養成按時排便的習慣，每天早上起床後就到廁所準備排便，如果沒有便意就努力堅持，時間一長身體就會規律的本能按時產生便意了。

排便時千萬不要玩手機、看報紙，這些看似消磨時間的活動都是增加排便時間導致痔瘡產生和復發的原因。

3、禁食辛辣、油膩食物，禁止飲酒，多吃粗纖維食物痔瘡患者應該避免辛辣、油膩食物刺激腸胃和局部，酒更是不要去碰，這些刺激性強的食物都會引起局部不適、痔瘡復發。飲食注意清淡，多吃粗糧粗纖維食物，比如芹菜等。增加腸胃蠕動，排便順暢。

4一旦出現便血，除了痔瘡以外也需要你，你有沒有腸炎，消化性潰瘍。腸梗阻腸癌，所以說，雖然說小的便血，也有可能會引發比較嚴重的疾病。每天喝 7~8 杯水，總水量約 2 升。若活動量大或者氣候炎熱，應攝入更多水。即使醫生提供了藥物治療或建議手術，還是需要改變飲食習慣。飲食中應慢慢引入新食物，以避免排氣增加。

汐煒醫生

首先明確一點，痔瘡是一種很常見的疾病，一般的話十人九痔，這是老百姓最常說的一句話。很多人一旦發生痔瘡的話，一開始可能不認識，自己覺得便血了會不會是不好的症狀，是不是腸癌？大家是最容易聯想到的一種疾病，所以說下面給大家普及一下，不是說便血就一定是腸癌的，也有可能是痔瘡的發作。

痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴張和屈曲所形成的靜脈團。痔的誘發因素很多，其中便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。

一旦發生痔瘡的話，怎麼樣才能預防治療角度上來分析。同時飲食也很關鍵的。

1.多飲水，要知道，水是細胞新陳代謝最好的培養基，水分充足的話，胃腸的蠕動，食物的充分消化和吸收是也起到一定的促進消化的作用。所以說長期痔瘡的病人需要多飲水你淡鹽水和溫開水效果最好。

2避免久坐，不要長期久坐，長期久坐的話會增加胃腸道的負擔，使胃腸道功能喪失或者減弱，這樣的話一旦會加重便秘的話就會出現長期痔瘡復發。

3多吃新鮮的水果蔬菜，以粗纖維的食物為主，比如說芹菜，韭菜，這些食物都會增加胃腸道的負擔，促進食物的消化和吸收，可以多吃點兒綠葉蔬菜，越綠越好。

4少吃多餐，不要暴飲暴食，減少胃腸道的負擔。最好以流食為主，而且進食的速度要放慢，食物消化和吸收，如果是咀嚼的速度放慢，食物消化吸收會更好胃腸道可能負擔就不那麼大，也會增加腸道的潤腸作用，潤腸以後這種痔瘡就會減少發作。

5不要吃辛辣刺激，生冷硬不好消化的食物，比如說冷飲，冷的食物醋就會增加胃腸道的收縮出現長期便秘，如果是長期便秘或者是痔瘡復發的話，對，疾病是一種損傷影響，愈後病人會出現便秘，腹脹，腹痛，長期肛門墜脹感影響生活質量。

6平時可以做吸氣提肛門的動作，增加肛門的收縮功能，從而避免痔瘡的發作。

綜上所述除了飲食以外，需要保持良好的心態，有的時候情緒不穩定，著急上火也可以誘發痔瘡的發作，所以說這種疾病是可防可治的，必要的時候可以輔助點潤腸通便的藥物，也有可以外用痔瘡膏，必要的時候如果是反覆發作的病人還可以考慮手術治療，所以說這是一個可防可治的疾病，從生活方式上積極的預防減少疾病的發生和發作提高疾病的預後，