相信現在還有很多人待著家裡，這一個多月的時間，不少人都表示要待廢了，但是疫情還沒結束，只能繼續堅持。不過，一直待在家裡不動，確實對身體不怎麼好，有些人還會做些運動，但是更多人還是吃了睡，睡了吃，肉倒是漲不少。其實，如果你懶得動，可以從食物上下手，做做養生粥，對身體也是有好處的，下面就讓長安粥鋪來教你。
山藥紅棗粥
原料：山藥、白扁豆、紅棗，去芯蓮子，山楂條，葡萄乾。
做法：
1、 將白扁豆和紅棗用水浸泡，然後白扁豆剝皮，紅棗去核，山藥切成丁。
2、 然後將白扁豆、山藥、蓮子一起放在砂鍋裡煮，煮的酥軟。
3、 最後將山楂條和葡萄乾加在裡面，煮3分鐘即可。
紫薯桂花粥
原料：紫薯、糙米、紫米、薏米、紅棗、糖桂花。
做法：
1、 將薏米、紫米淘洗乾淨，用涼水泡好2小時，另外，將紅棗去核，紫薯去皮切成小塊。
2、 將紫米和薏米倒入鍋中，加水，用大火煮開。
3、 放入大米和紫薯，開鍋後換小火繼續煮。
4、 當煮軟的時候，放入糖桂花和紅棗，再煮個2分鐘即可。
這兩種養生粥的做法都非常簡單，只要你擁有足夠的原料，絕對能夠做出來讓自己滿意的養生粥，快在家裡試試吧！當然，因為家裡資源有限，可能做得不夠正宗，那就等到疫情過後，來長安粥鋪，這裡有非常多種類的養生粥，定會讓你非常滿意。
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