白領坐著上班8小時，
學生黨坐著學習一天課，
老人坐著慵懶大半天，
天氣轉涼不想動顯然更常見。
研究表明，
人們每天醒來後，
有60%以上的時間坐著度過，
平均超過9小時，
且其中一半時間是持續坐著。
久坐早已被世界衛生組織列為
十大致死致病的殺手之一。
久坐一天，
你的腰還好嗎？
據統計，
高達80%的人一生中曾患過腰痛，
發病率僅次於感冒，
排名第二。
而腰椎間盤突出，
則是引發腰腿痛的重要原因之一。
腰椎間盤突出是怎麼回事？
腰椎出現哪些症狀，需要及時去醫院就診？
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