愛情是一門藝術，而婚姻則是一門科學。
在婚姻中，有一種科學的浪漫叫做——分床睡。
分床而眠，不一定就是感情破裂，而是對另一半的關愛與體貼。
01“不在一起睡覺，也沒關係”
在綜藝節目《新生日記》裡，主持人李艾曾說過，她和老公自結婚以來，一直都是分床睡的。而現場的幾位嘉賓都覺得不可思議。
應採兒覺得，只有爺爺奶奶那輩的老人家因為覺輕，怕影響睡眠，才會分床睡。
麥迪娜認為，分床睡非常不利於夫妻感情的維持。
馬劍越則認為，分床就等同於分居。
雖然別人不能理解，李艾卻覺得“不在一起睡覺也沒關係”。事後，李艾還詳細列舉了關於夫妻分房睡的7個好處。
李艾老公是她的經紀人，兩個人工作生活如影隨形，再加上她老公睡覺會打呼嚕，分開睡反而夫妻兩人都更自由更暢快，互不影響。
李艾夫妻雖然是分房睡，但他們兩人的感情依然甜蜜：每天早安吻、晚安吻不間斷，老公每晚還會給她按腳。
其實，有些夫妻並不會因為分床睡就會減少溝通和情感交流，反而感情會越來越好。相反，有些整天膩在一起的夫妻倒容易產生更多問題。
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02分床睡，是為了照顧彼此的需要
一位網友留言說過他和老婆分床睡的原因：
我38歲，分床睡，是我和老婆商量得來的結果，之所以分床，並不是因為感情出現了問題，也不是為了逃避什麼，而只是為了單純的睡個好覺。
我老婆體質差，夏天不能吹空調，一吹就感冒，一感冒就要拖拉半個月之久，而我又天生怕熱，和老婆睡一張床到了夏天的時候，她覺得正好，而我早已滿頭大汗。
為了保護老婆的身體，不讓她著涼，也為了讓我在夏天享受一下空調的涼爽，我和老婆會在夏天分床，在冬天再睡到一起，哈哈，我覺得這種分床模式挺好的，畢竟小別勝新婚，你懂得！
03分床睡，也可以是一種享受
觀復博物館館長馬未都先生曾在節目中探討了一個有趣的理論：
“一個好的婚姻維持到中年一定要分床睡，有條件就一人一屋、沒條件就一屋兩床，像標間，人到中年會涉及到睡眠問題，將倆人放在一起不一定有個完整的結局，分開睡好一點，保持一個新鮮感。”
劉若英曾在她的自傳裡寫道，她從兩歲開始就有獨立的房間，與丈夫結婚後，她可以與丈夫在同時間出門，但是卻去往不同的電影院看各自想看的電影；她有屬於自己獨立的書房與臥室，想獨處時就與丈夫分房而居。
有人問她，先生是否一開始就樂意接受這種方式，還是說被改造而接受的？
劉若英則說：“先生其實一開始會覺得有點奇怪，可他尊重我，直至後來他也開始變得上癮。在這個過程中，我們誰也不會刻意地去改造誰，自然地享受這種舒服的狀態。”
04分床睡，既有益於身體健康，又能讓婚姻更長久
有外媒報道過，一床墊公司研究發現，
1/6的伴侶為了睡個好覺而主動選擇分床睡，而這些選擇分床睡的夫妻，身體更健康，婚姻也更和睦。
英國睡眠專家尼爾·斯坦利博士也認同這一研究，斯坦利博士研究睡眠已經有35年了，在幾乎同樣長的時間裡，他不僅和伴侶分床睡，而且分房睡。斯坦利博士說：“我是世界上分床睡的主要倡導者。”
2005年，斯坦利博士與人合作開展了一項研究，在該研究中，夫妻在睡覺時佩戴一種設備，監測他們的清醒狀態和動作：結果顯示，當一方在睡覺時動彈，另一方也會動。他說：“事實上，你三分之一的睡眠障礙是由你的伴侶造成的。”
睡眠障礙的危害：
1.影響身體健康
斯坦利博士：“睡眠不好會影響你的工作表現、人際關係、增加你發生意外的風險，而且從長遠來看，睡眠不好還會導致體重增加，並增加2型糖尿病和抑鬱症的患病幾率。”
這是因為人體的每個細胞都有自己的生物鐘，因此，睡眠不足對生物鐘節律的長期破壞會對每個細胞產生連鎖反應。
此外，根據《睡眠》雜誌2015年的一項研究，一個晚上睡不好會讓你患感冒的幾率增加四倍。
2.影響婚姻關係
2016年，德國帕拉塞爾蘇斯醫科大學對以往研究的分析表明，睡眠問題和婚姻關係問題往往同時發生。
睡眠不好的人離婚率更高，如果一個人睡眠不好，他們缺乏同理心，更愛爭論。
斯坦利博士堅持認為，
“睡眠是至關重要的，沒有理由為了一個不科學的夫妻同床而睡的社會認知而犧牲睡眠”。
結語：
夫妻睡覺分不分床、分不分被子，這都只是一種形式而已。
感情好的夫妻，不要說分床分被，哪怕是兩地分居，照樣很恩愛；而感情不好的夫妻，即便同床共枕依然可以同床異夢。
所以，分床睡，並不代表婚姻不和睦，而是為了維持身體健康和幸福的婚姻關係。
而願意為你分床而睡的伴侶，那是出於TA愛你的一種表現方式。
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